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标题: ［转贴］用眼过度时吃根香蕉 [打印本页]

作者: 窗旁的小豆豆 时间: 2006-3-30 21:04
标题: ［转贴］用眼过度时吃根香蕉
本帖最后由幽篁听箫于 2017-5-21 15:06 编辑

　　　　　　　　　　　　　　　用眼过度时吃根香蕉
　　经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。
　　香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
　　此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

时间：2006-3-30 15:34:35
出处：人民网-健康时报作者：

作者: ritadu 时间: 2006-3-31 11:15
本帖最后由幽篁听箫于 2017-5-21 15:08 编辑

谢谢豆豆哈！看来你对营养方面很有研究哦~~呵呵，我也是去年才学了营养师的，可以相互交流交流哦：）

作者: 大秀 时间: 2006-3-31 11:31
本帖最后由幽篁听箫于 2017-5-21 15:09 编辑

哦！
真的吗？
哈哈哈……刚好最近眼睛不太舒服。
回去买香蕉去！

作者: 刺猬 时间: 2006-4-1 14:15
本帖最后由幽篁听箫于 2017-5-21 15:10 编辑

谢谢哦。原来香蕉还有这个作用呢。

作者: 蓝色心 时间: 2006-4-3 12:20
本帖最后由幽篁听箫于 2017-5-21 15:28 编辑

谢谢`~~楼主真好~~~对这些健康好了解啊`~~

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