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标题: 孕妇话题 [打印本页]

作者: boluolulu 时间: 2011-3-9 14:32
标题: 孕妇话题
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-5 15:38 编辑

孕3月
求推荐关于婴儿的一切用品品牌或淘宝地址
及孕妇饮食用品相关

作者: 淡淡的wen 时间: 2011-3-9 14:51
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-5 15:38 编辑

先去实体店看看再淘宝也不迟啊，祝好孕哦

作者: 半个月亮 时间: 2011-3-9 14:54
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-5 15:38 编辑

传送孕妇和育儿网站

作者: ynijau 时间: 2011-3-9 15:08
标题: 回复 #1 boluolulu 的帖子
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-5 15:38 编辑

哈哈，准妈妈哇

作者: 幽篁听箫 时间: 2011-3-9 15:09
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-5 15:39 编辑

啊？璐璐要当妈妈了，恭喜恭喜！

神马经验都没有的人飘过~~~

作者: 提拉米苏公主 时间: 2011-3-9 15:22
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-5 15:39 编辑

LULU恭喜啊！
偶那时是泡摇篮网的，现在不知道了。
3个月可以多吃核桃什么的了，小宝宝的脑部开始发育了

作者: 禅语 时间: 2011-3-9 15:24
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-5 15:39 编辑

爱坤妈妈们来吧~~
来给出谋划策~

作者: cxchu001 时间: 2011-3-9 17:19
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-5 15:40 编辑

恭喜~~恭喜~~是第1个宝宝嗎? 多少个月了? 宝宝乖嗎? 好期待啊

~~~!! 開始想名字嗎? 找到1些有趣的小資料, 希望幫到準媽嗎.

懷孕初期的準媽咪由於要提供胎兒與母體本身的養分，因此要比一般人更注重食材的挑選與營養補充。建議懷孕初期的準媽咪可用糙米取代白米、全麥麵包取代白麵包、多吃蔬菜及新鮮水果等多醣食物。此外，優質蛋白、富含鈣、鐵的食物，像是牛奶、牛肉、肝、菠菜等，都是適合懷孕初期準媽咪的食物。而在水分補充上，一天至少2000㏄為宜。
各位準媽媽..大約到預產期,就可以開始炒米了..生完之後.一出產房後..產婦們很想
飲水..不斷飲熱水..因此出現胃脹.尿頻.便秘.腳水腫情況,代茶可加強新陳代謝,
紓緩身體不適情況,另外產婦大多有胃寒情況,經常口淡淡,若果飲用一般熱水會
增加口淡感覺,容易出現作悶,飲用代茶則可改善情況.所以產婦一般都會飲用代茶
至滿月為至!!

其實代茶主角係炒米.可配其他材料一齊煲
產後第1日炒米同陳皮 (若順產.可轉用小小薑)
產後第2.3日可加圓肉..圓肉有安眠作用 "圓肉代茶"
產後第4日可加多7.8粒紅棗.補中益氣.補血 "紅棗圓肉炒米"
材料漸進式加...若果產後太快飲用大量紅棗既湯水/代茶...或一些行血藥材
會令產婦惡露突然增多..所以一生完先飲"陳皮炒米茶"為佳

炒米過程:
先等鍋燒紅..將白米落鍋..用白鍋炒致金黃色(白鍋=無需加油.加鹽)
炒完後...等炒米吹涼....(用一般鐵碟.散熱較快)
凍後可放入玻璃瓶內...備用
點解要用炒米?!!因為當米炒過後有驅風作用!!!

產後第一天代茶  "陳皮炒米茶"
材料: 炒米兩湯匙陳皮一小塊
做法: 先將炒米略洗,,,,炒米.陳皮以八碗水煲滾45分鐘~1個鐘..即可飲用
      (可放入煲溫瓶..帶去醫院给產婦) (產後第2.3日配答其他材料..同樣煲法)
功效: 暖胃作用幫助產婦吸收更好
      剛刚生完皮胃是最弱  飲用這代茶可令胃部舒服減少胃氣

作者: 椰子 时间: 2011-3-9 17:26
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-5 15:41 编辑

楼上的明明怎么好像生过一样　

作者: 椰子 时间: 2011-3-9 17:27
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-5 15:42 编辑

路路你真是各种闪啊　

作者: cxchu001 时间: 2011-3-9 17:32
标题: 回复 #9 椰子的帖子
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-5 15:42 编辑

椰椰~~人家是在网上找的, 旦国內不能打开那网頁, 所以才貼在这里. 且咱公司旺生宝宝, 会有許多什么薑醋之東西在公司出現~~

作者: boluolulu 时间: 2011-3-9 17:43
谢2，3，4，5，6，7，8，9L的姐姐妹妹们的祝福及讯息

TO苏：3个月到了好象BABY的脑子已定型了  我总共就吃了一代核桃量总觉得不足叶酸更是三天打鱼两天晒网他/她自求多福吧  我真无能为力而且担心
TO：椰我承认各种闪但是满紧凑的我喜欢一口气做完很多事哈哈

TO CXCHU001 ：炒米茶记住了我喜欢细节  谢谢~~~~~
TO：2/4/5/7L  谢谢谢谢哦

作者: ynijau 时间: 2011-3-9 18:01
标题: 回复 #12 boluolulu 的帖子
叶酸才不可以三天打鱼两天晒网呢

作者: cxchu001 时间: 2011-3-9 18:11
标题: 回复 #12 boluolulu 的帖子
姐姐好！叫我明明好了。姐姐喜歡就好了，那方法公司里的媽媽們都用過，有效的。所以可安心使用！姐姐，憂能傷神。別想太多！姐姐想聊天，可以找我吧！！寶寶3個月了，多聽音樂，外語故事之類，有助於胎教 ^^

作者: bbb001 时间: 2011-3-9 18:12
哗哗哗，恭喜呀

作者: 五月的雪 时间: 2011-3-9 18:21
这个，我除了恭喜，除了保重身体之外，好像也说不出什么来了，哈哈~

作者: dream 时间: 2011-3-9 18:40
呵呵呵，恭喜！祝福 BB 健康成长，精灵可爱。

作者: rainy 时间: 2011-3-9 18:51
最好的祝福送给你~祝你的宝宝健健康康！然后你要好好保重身体，别化妆擦指甲油之类的了····其他我也说不出来了···
现在3个月，算来12月左右就生了，12月宝宝是射手座~哈哈

作者: 海蓝 时间: 2011-3-9 18:53
恭喜恭喜准妈妈~~

作者: 好望角 时间: 2011-3-9 18:54
如果LULU是上班族，孕期如果反应不大的话，尽量坚持上班到生产哦

可以把假期留到后面带小孩子的。

孕期的孕妇奶粉之类的我是不太建议，因为我当初是吃不下去的，太难吃了，太影响食欲，前三个月的时候要注意不要感冒，不要吃虾蟹等食品，我是从六个月开始补钙和多种维生素的，就是吃的钙尔奇D和善存片，要多吃蔬菜水果，我还喜欢吃鳕鱼~~

宝宝的东西：
1 奶瓶我推荐用新安怡的，很好用，排气功能也好，宝宝吃奶不容易涨气，也可以用贝亲的玻璃奶瓶，但就麻烦一点，排气功能也差一些，奶嘴容易变形。

我最近在这个淘宝店买了几次奶瓶了，她家的新安怡是英国代购的。她是兼职卖家，一批批由她的妹妹在英国购的货，货是不定期有的，买那种新安怡新生儿学习套装PES奶瓶，今年我买过两套送人，249包邮，基本上就齐全了。

http://store.taobao.com/shop/vie ... number_id=387421448

2 内衣：我推荐MINIMOTO这个牌子，性价比比较高哦，我也是喜欢在淘宝店买，通常5折的样子

3 网站：我比较喜欢逛妈妈网，各地都有自己的妈妈网，你选一个离你比较近的区域，有很多常识共享~~还可以参加团购

4 奶粉：最初在医院吃的是雅培，后来母乳够吃吃到十月，戒奶后换吃了明治吃到一岁多，再后来什么美赞臣，多美滋之类的都吃过，宝宝也没表现出特别的喜好，一般几个月我会换一个牌子，怕万一有问题。

5 纸尿裤：妈咪宝贝是性价比比较高的，但我更喜欢好奇和帮宝适的特级棉柔。有时候懒得大包小包的提，我就会到当当网之类的买，送货上门还免运费

6 推车：推荐康贝，可以看好型号后在淘宝买，比商店便宜

7 这个网站是品牌童装折扣店，牌子都还不错，现在刚换季折扣比较少，你可以趁清货的时候入一些货，我有买过，是正品来的
http://www.tinies.cn/index.aspx

~~~

[ 本帖最后由好望角于 2011-3-9 19:32 编辑 ]

作者: 我爱重生 时间: 2011-3-9 19:01
lulu真是各种快~~
这儿当然要各种恭喜~~

作者: 提拉米苏公主 时间: 2011-3-9 20:09
上海这边医院会推荐你吃一个叫“金奥聪”的药，吃了长脑子的，因为我同事提醒我好像一有就开始吃了。但是后面我儿子的双顶径就一直超标，害我没有顺产。我觉得医生开药有时也是经济利益驱动，我是采用减半方针来吃的，叶酸一天也没吃过，一般南方地区瓜果蔬菜足的，食补就可以了。还有孕妇奶粉最好要喝，我吐到5个多月，奶粉没喝，小小呼就有点缺钙

作者: 回到简单 时间: 2011-3-9 20:19
恭喜准妈妈~~

作者: boluolulu 时间: 2011-3-9 21:15

原帖由 rainy 于 2011-3-9 18:51 发表
最好的祝福送给你~祝你的宝宝健健康康！然后你要好好保重身体，别化妆擦指甲油之类的了····其他我也说不出来了···
现在3个月，算来12月左右就生了，12月宝宝是射手座~哈哈

这是怎么算法哈哈

宝宝的一个月是28天那10月怀胎就是280天其实宝宝的预产产期是9月23日这个日期很悬的不知道是处女还是天秤（处女座 8月23日-------9月22日
天秤座 9月23日------10月23日）

作者: boluolulu 时间: 2011-3-9 21:18
标题: 回复 #21 好望角的帖子
有耐心有爱心谢谢好望角啊！！！

体质还算争气基本没什么反应食量太大了就是

[ 本帖最后由 boluolulu 于 2011-3-9 21:22 编辑 ]

作者: boluolulu 时间: 2011-3-9 21:21
多谢笑雪花雨蓝简单及重生J

[ 本帖最后由 boluolulu 于 2011-3-9 21:23 编辑 ]

作者: 。[董/ 时间: 2011-3-9 23:47
恭喜恭喜哦...

作者: 171xiangrui 时间: 2011-3-10 02:13
这贴开得太好了
恭喜恭喜恭喜...
我也学习下，已被不时之需

作者: radiowoman 时间: 2011-3-10 06:40
恭喜LULU!!!! 话说你太不厚道了, 俺连新郎照片都米瞧到呢~~~

对国内情况也不是很了解, 瞧其他妈妈都说得头头是道的~~~

俺就贡献几个切身体会吧~~~

1>孕妇维生素要每天一颗, 喂母乳的时候变成两天吃一颗. 朋友说她的BB出生后眼睫毛又浓又密又长, 她归功于这个孕妇维生素的功劳. 偶当然是归功于咱遗传基因好罗~~~

2>每天喝一杯豆浆, 要自己家里榨的, 不要市场上买的. 这是为了确保没有防腐剂, 没有食品污染. 好处是羊水会变得特别干净,清澈, 刚生出来的BB象从水里捞出来一样干净,整洁, 带着淡淡的奶香; 身上不会粘粘的, 也没有皱皮.

3>纸尿布是Pampers比Huggies好. 比较方式是: Pampers湿了之后, 尿布防水层里面还是完整的一片; Huggies湿了之后, 尿布防水层里面变成很多断裂的小碎团,这在小BB能动来动去之后更明显. 不知道国内的情况是否也这样.

4>关于奶粉, Enfamil比Similac更容易造成便秘. 偶弟媳妇用的是光明牌, 她很满意, 小BB没便秘问题.

5>如果条件许可, 用温水洗屁屁,然后用大毛巾擦干是对尿湿疹最好的防范. 宁愿用沾湿了的paper towel擦屁屁, 也不要用"wipes". 因为wipes里的化学药品, 会直接破坏掉婴儿身上天然带来的油脂保护层, 保护层被破坏之后, 小PP就很容易得尿湿疹, 到时候医起来就麻烦了. 刚出生的BB,在大便和小便还没有分离的时候, 这点最重要. 等分离了, 会容易很多.

6>奶嘴, 本人更喜欢一种扁型的, 因为那种的透气孔是在侧面的,

可以根据年龄再把透气洞洞烫大, 吸起来更容易.

暂时就想起来这些~~~

作者: 好望角 时间: 2011-3-10 12:46
标题: 回复 #30 radiowoman 的帖子
纸尿布是Pampers比Huggies好. 比较方式是: Pampers湿了之后, 尿布防水层里面还是完整的一片; Huggies湿了之后, 尿布防水层里面变成很多断裂的小碎团,这在小BB能动来动去之后更明显. 不知道国内的情况是否也这样.

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姐姐说得不错，但国内的pampers可能是为了占领国内市场的缘故，分了好多种类，什么红帮、绿帮、黄帮、紫帮之类的，像红帮就完全是低档产品没法用的，用的什么材质忘了，反正是不透气的，绿帮里面是弄的什么吸水珠珠，算是中档产品，能用的就是黄帮和紫帮的特级棉柔，买的时候一定不能搞错的，没当过爸妈的人哪分得清楚这些哦

我是通过实践摸索也上过当才分清楚的~~~妈咪宝贝这个产品最初用其实不错的，性价比比较高，在妈妈群里口碑极佳~~但现在用来感觉质量不如以前了

说起豆浆我想起来我那会也是专门买了一个九阳豆浆机天天榨鲜豆浆来喝的

[ 本帖最后由好望角于 2011-3-10 12:52 编辑 ]

作者: ynijau 时间: 2011-3-10 13:18
[quote]原帖由 radiowoman 于 2011-3-10 06:40 发表

恭喜LULU!!!! 话说你太不厚道了, 俺连新郎照片都米瞧到呢~~~

收音机姐姐这句话最靠谱，我看见了，路路上照片~~~

作者: 淡淡的wen 时间: 2011-3-10 13:56
宝宝最需要妈妈保持一个良好的心境，心态好了，就没有问题！（虽然我也是当妈的人了，但我那点点经验早就。。。。。

）

作者: 超级爱坤 时间: 2011-3-10 14:51
楼主好幸福哦~准妈妈很快乐~

作者: cxchu001 时间: 2011-3-10 16:31
懷胎十月要知的事...
自家坐月飲食及注意事項 (1)

．此坐月飲食表以一共四十朝為期，共分休養期、進補期、大補期及滋補期。

．餸菜均以少鹽、紅糖(或白糖)、麻油、適量黑糯米酒等來調味，以烚、蒸及炆煮來烹調，不宜太味濃及油膩。而湯品以隔水清燉及煲來烹調。
．肉類以瘦肉、少肥油豬展肉、魚肉、雞柳肉或雞胸肉為主，而原雞隻或冰鮮雞食用前必須先去皮、去肥膏、去頭尾及去清內臟(烏雞則不須去皮)
．飯類可以糯米、紅米、糙米來代替白米；另亦可進食通粉、米粉、面線等。
．燉品湯水在日間進食較易吸收，而養生甜品則在夜間進食效果會更好。
．飲品主要以代茶為主較好，能較易被腸胃吸收有關調理身子的功效。而水份、熱奶或熱豆漿亦都可以飲，勿一次過飲太多避免腸胃下垂，以適可而止為佳。
．產後一星期不太適宜進食水果，如真的想吃的話，可選擇木瓜、提子。
．各湯水甜品等可自行加入燕窩、雪蛤膏、沙參、淮山、玉竹、花膠等滋陰潤燥的材料。
．而當歸、鹿茸、人參、鹿尾羓等呢類補品均須過四十朝後進食會較好，開刀媽咪則再延遲至產後二個月進食較佳。而進食次數亦不宜太密，一個月吃一至兩次就足夠了。
．坐月期間最好以少吃多餐，一日五至六餐最適宜。
．十二朝前最緊要清淡，餸菜可配以黑木耳(白背黑木耳功效最好，而普通木耳尚都可以)同煮，能幫助排清惡露，但不可過量。
．煮食時須注意均衡營養的吸收，最好能做到青、紅、黃、白、黑之五色蔬果均俱全。

．開刀生產的媽咪須額外注意：—
1. 最好過二十朝後才開始進補，慢慢增加行血壯血食物的數量，例如：紅棗、薑、黨參、薑醋等。
2. 薑茸炒飯最好過二十朝後才開始進食
3. 大補期內既牛肉全以豬肉替代
4. 十二朝前可以清燉雞湯來補身，可以陳皮代替薑片；另不應飲用生魚湯，以免肉芽增生。

．餵人奶媽咪注意：—
1. 不想飲食魚類來增奶量，可另外選擇木瓜、花生或通草來配章魚、蓮藕來煲湯。
2. 亦都可以食雞酒，最好安排在餵完BB後才進食，但亦須要留意BB的反應，如面紅紅、面出粒粒、大便有沒有困難等，則須相隔三至四小時後才再餵哺。
3. 食得太鹹會容易回奶，亦會令媽咪水腫難消。
．因每位媽咪體質不同，如食了某類湯飲食物後：—
1. 發覺惡露回流、流量增多或變回鮮紅色，則可能導致行血，便要留意了，須暫停食用某類食物，待過後才再烹煮飲用。
2. 出現失眠、生飛滋、喉嚨痛、口乾等，則可能過燥，須改為進食較滋潤的湯飲食品了。
．媽咪們生產後，是身體組織一個大規模的新陳代謝、重整既時期，所以越早開始調補就越好，
如能好好把握調理，進補得宜，是可以令身體復原得更好更健康。故最好調理至四十朝，如有心補身調理是可以補至一百朝的

自家坐月飲食及注意事項 (2)

【一】休養期《平補、排惡露》適合產後頭五天
注意：剛生完後體質較虛弱，腸胃亦均須休息，故餸菜以清淡自然平補調理為主，暫不可進補。
《一》早餐紅糖粥 / 桂圓粥 / 五更飯(以於清晨時份吃最能吸收及補氣)
《二》湯品清燉桂圓烏雞 / 桂圓蓮子木耳湯 / 木瓜花生湯 / 花膠椰肉燉雞
《三》餸類南瓜炒肉絲 / 梅菜清蒸鱸魚 / 蓮藕花生炆雞柳
《四》飯類黑豆飯 / 麻油薑茸炒飯
《五》菜類可以薑汁煮菠菜、西蘭花、椰菜花、蜜豆、紅莧菜、四季豆、青紅甜椒、粟米、節瓜、薯仔、紅蘿白、蕃茄或南瓜
《六》代茶炒米茶 (可配以桂圓、杞子或去核紅棗同煲，但紅棗數量暫不可太多粒)
《七》甜品紅糖蓮子百合糖水 / 紅糖桂圓紅豆沙 / 雪耳燉木瓜

【二】休養期《平補、去瘀血、防風寒》適合產後第六天至十天
注意：腸胃將慢慢適應，但餸菜最好仍以清淡為主，只能清補，尚未能大補。
本休養期主力去清瘀血，強身抗風寒。
《一》早餐紅糖粥 / 桂圓蓮子粥 / 五更飯 / 花膠紅米粥
《二》湯品淮山杞子桂圓燉花膠 / 蓮子合桃煲瘦肉 / 南棗桂圓燉烏雞
《三》餸類金針黑木耳蒸桂花魚 / 栗子紅腰豆炆蓮藕 / 冬菇瑤柱蒸雞
《四》飯類麻油薑茸炒飯 / 陳皮紅棗蒸雞焗飯
《五》菜類可以薑汁煮菠菜、西蘭花、椰菜花、蜜豆、紅莧菜、四季豆、青紅甜椒、粟米、節瓜、薯仔、紅蘿白、蕃茄或南瓜
《六》代茶益母草紅糖水 / 桂圓南棗薑汁茶 / 沙參黑豆南棗茶
《七》甜品芝麻糊 / 花生紅棗糖水 / 杞子桂圓紅糖煲鵪鶉蛋

【三】進補期《溫補、補血潤腸胃》適合產後第十一天至十五天
注意：可以開始以白糖、冰糖來代替紅糖。
此進補期開始溫補，以幫助消化及排便机能的恢復，但不宜太燥。
《一》早餐桂圓蓮子粥 / 五更飯 / 花膠紅米粥
《二》湯品黑豆合桃煲瘦肉 / 蓮藕章魚紅豆湯 / 黨參桂圓燉豬展
《三》餸類金針雲耳蒸雞 / 陳皮紅豆炆鯇魚 / 桂圓肉煎蛋
《四》飯類麻油薑茸炒飯 / 菠菜蕃茄雞粒炒飯 / 薑醋飯
《五》菜類可以薑汁煮菠菜、西蘭花、椰菜花、蜜豆、紅莧菜、四季豆、青紅甜椒、粟米、節瓜、薯仔、紅蘿白、蕃茄或南瓜
《六》代茶紅棗黨參桂圓茶 / 桂圓南棗薑汁茶 / 南北杏木瓜水
《七》甜品薑汁芝麻花生湯丸 / 杞子紅棗煲雞蛋 / 淮山雪耳糖水
《八》水果木瓜、提子、龍眼、西梅、桃類
備註： 1) 十二朝拜祖先：準備雞酒及豬腳薑，須拜過祖先後才可派比人
2) 古老儀式：十二朝剃胎髮，意旨“去穢氣”

【四】進補期《溫補、壯腰補腎》適合產後第十六天至二十天
注意：此進補期以溫補，主力補腦固腰腎。
《一》早餐南瓜肉絲通粉 / 花膠紅米粥 / 瑤柱花生魚片粥
《二》湯品紅棗桂圓蓮藕湯 / 木耳豬潤紅棗湯 / 蓮子百合南棗煲豬展
《三》餸類花生炆豬手 / 栗子紅腰豆炆雞柳 / 麻油雞酒 / 豬腳薑
《四》飯類麻油薑茸炒飯 / 菠菜蕃茄雞粒炒飯 / 薑醋飯
《五》菜類可以薑汁煮菠菜、西蘭花、椰菜花、蜜豆、紅莧菜、四季豆、青紅甜椒、粟米、節瓜、薯仔、紅蘿白、蕃茄或南瓜
《六》代茶黨參蓮子合桃茶 / 桂圓南棗薑汁茶 / 紅棗杞子茶
《七》甜品合桃芝麻糊 / 杞子紅棗煲雞蛋 / 薑汁桂圓蕃薯糖水
《八》水果木瓜、提子、龍眼、西梅、桃類

【五】大補期《養血、大補元氣》適合產後第二十一天至二十五天
注意：大補期可慢慢開始大補強身、行補氣血。
《一》早餐薑片南瓜粥 / 冬菇紅棗魚片粥 / 紅棗桂圓雞粥
《二》湯品黨參紅棗桂圓燉雞 / 菠菜豬潤湯 / 淮山杞子紅棗燉烏雞
《三》餸類淮山猴頭菇炆豬展 / 黨參紅棗杞子蒸桂花魚 / 百合牛肉炒蜜豆 / 豬腳薑
《四》飯類麻油薑茸蛋炒飯 / 冬菇雲耳蒸雞焗飯 / 薑醋飯
《五》菜類可以薑汁煮菠菜、西蘭花、椰菜花、蜜豆、紅莧菜、四季豆、青紅甜椒、粟米、節瓜、薯仔、紅蘿白、蕃茄或南瓜
《六》代茶薑汁木瓜水 / 沙參紅棗杞子茶
《七》甜品薑汁花生湯丸 / 陳皮桂圓栗子糖水 / 蓮子百合紅豆沙
《八》水果木瓜、提子、龍眼、西梅、桃類、荔枝、榴槤

【六】大補期《養血、大補元氣》適合產後第二十六天至三十天
注意：大補期可慢慢開始大補強身、行補氣血。
《一》早餐薑片南瓜粥 / 花生紅棗肉粥 / 蠔鼓豬潤粥
《二》湯品薑片紅棗牛肉湯 / 杞子椰肉燉雞 / 猴頭菇花膠煲豬展
《三》餸類冬菇栗子炆雞柳 / 黨參杞子蒸排骨 / 麻油雞酒 / 豬腳薑
《四》飯類麻油薑茸蛋炒飯 / 冬菇雲耳蒸雞焗飯 / 薑醋飯
《五》菜類可以薑汁煮菠菜、西蘭花、椰菜花、蜜豆、紅莧菜、四季豆、青紅甜椒、粟米、節瓜、薯仔、紅蘿白、蕃茄或南瓜
《六》代茶黨參紅棗桂圓茶 / 沙參紅棗杞子茶 / 紅棗合桃茶
《七》甜品南北杏冰糖雪耳燉木瓜 / 薑汁芝麻花生湯丸 / 杞子紅棗桂圓煲鵪鶉蛋
《八》水果木瓜、提子、龍眼、西梅、桃類、荔枝、榴槤
備註： 1) 準備彌月用品：紅粉、雞蛋、碌柚葉
2) 三十朝滿月：須用碌柚葉沖涼後(即洗酥)才可拜祖先，而拜祖先食物有雞酒、豬腳薑及
紅雞蛋

【七】滋補期《養血補氣》適合產後第三十一天至三十五天
注意：經過大補期的行補氣血後，滋補期的作用就是潤燥養血
《一》早餐桂圓蓮子粥 / 南瓜粥 / 瑤柱花膠粥
《二》湯品黨參紅棗桂圓燉烏雞 / 淮山杞子椰肉燉花膠 / 木瓜花生魚尾湯
《三》餸類冬菇肉絲蒸鱸魚 / 金針雲耳蒸雞 / 百合牛肉炒蜜豆
《四》飯類麻油薑茸蛋炒飯 / 冬菇雞粒炒飯 / 薑醋飯
《五》菜類可以薑汁煮菠菜、西蘭花、椰菜花、蜜豆、紅莧菜、四季豆、青紅甜椒、粟米、節瓜、薯仔、紅蘿白、蕃茄或南瓜
《六》代茶黨參蓮子合桃茶 / 沙參紅棗杞子茶 / 桂圓杞子茶
《七》甜品南北杏冰糖雪耳燉木瓜 / 薑汁芝麻花生湯丸 / 冰糖沙參玉竹煲鵪鶉蛋
《八》水果木瓜、提子、龍眼、西梅、桃類、哈蜜瓜、車厘子

作者: cxchu001 时间: 2011-3-10 16:35
懷孕禁食六大水果
苦瓜：中醫認為苦瓜性寒，故脾胃虛寒者不宜多吃；從西醫角度看，苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，造成流產。

柿子：中醫認為柿子屬寒，會收歛藥性，且不易消化，若您脾胃虛寒、患上感冒、消化不良時、產後排惡露時都不宜食用。

榴槤：榴槤會使母親血糖升高，一旦血糖升過高，胎兒就容易過重。最好每餐吃最多不超過一個橙的份量為限。

木瓜：坊間流傳木瓜會讓嬰兒出現黃疸，而黃疸出現主要是由於血中膽紅素升高，導致眼球鞏膜（眼白部分）與皮膚泛黃。另木瓜含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦應盡量戒食。

芒果：坊間流傳吃多芒果會使皮膚變黃，芒果亦較容易造成敏感，尤以青芒果皮最甚，其次為青芒果肉、紅芒果皮和肉，因此過敏體質的女性也是少吃為妙。

蘆薈：曾經有動物實驗結果發現蘆薈對於動物造成流產。

作者: 魔女的棒棒 时间: 2011-3-10 18:38
这个必须打酱油飘·······················

作者: xhxick 时间: 2011-3-10 20:35
先恭喜lulu。太好的经验也没有。俺那个年代，唉，甭提了。还是看看年轻的妈妈们的经验吧。

我觉得心情一定要好。不要生气。

作者: radiowoman 时间: 2011-3-10 23:46
cxchu001 妹妹真能干, 搜了那么多~~~

但是请注意, 现在的人普遍营养过剩, 所以, 趁怀孕时期或者产后大补特补很容易造成身体负担过重, 婴儿营养过剩, 产妇身材恢复困难. 不知道会不会诱发妊糖尿病, 所以请谨慎进补, 以新鲜食材, 营养均衡为主.

作者: 椰子 时间: 2011-3-11 10:25

原帖由 cxchu001 于 2011-3-9 17:32 发表
椰椰~~人家是在网上找的, 旦国內不能打开那网頁, 所以才貼在这里. 且咱公司旺生宝宝, 会有許多什么薑醋之東西在公司出現~~

原来是身边影响的

哈哈

反正你也差不多了

作者: 椰子 时间: 2011-3-11 10:29

原帖由 171xiangrui 于 2011-3-10 02:13 发表
这贴开得太好了
恭喜恭喜恭喜...
我也学习下，已被不时之需

哦呦

这儿还有一个在准备中

作者: siwei 时间: 2011-3-11 10:29
标题: 回复 #1 boluolulu 的帖子
恭喜lulu~~幸福的女人呀！

作者: cxchu001 时间: 2011-3-11 13:00
标题: 回复 #40 椰子的帖子
我決定了~~!!!1定要拿了椰椰的红包, 才嫁.

作者: rainy 时间: 2011-3-11 13:23
刚才在微博上看见孕妇驱蚊的忌讳，说孕妇驱蚊不能用风油精或是花露水~只能用大蒜，或者薄荷叶子擦拭~如果被蚊虫叮咬了，可拿肥皂水涂抹患处~唉，我觉得怀孕真是不容易呀~妈咪真伟大！

作者: rainy 时间: 2011-3-11 13:28

原帖由 boluolulu 于 2011-3-9 21:15 发表

这是怎么算法哈哈

宝宝的一个月是28天那10月怀胎就是280天其实宝宝的预产产期是9月23日这个日期很悬的不知道是处女还是天秤（处女座 8月23日-------9月22日
天秤座 9月23日------10月23日）

哦哦~宝宝一个月是28天呀！什么都不懂的人自拍！

这个日期的确悬~不过想来也好~宝宝还可以选择自己想当什么星座~然后再适时的蹦出来~前后一天嘛~哈哈

作者: 好望角 时间: 2011-3-11 21:16
计算预产期的方法很简单啊，末次月经时间，用月分+9 日期+7

简单好记的方法是：六一儿童节按上述方法计算过去是三八妇女节

作者: water lily 时间: 2011-3-13 13:20
标题: 回复 #46 好望角的帖子
完全正确！

作者: 椰子 时间: 2011-3-14 08:50

原帖由 cxchu001 于 2011-3-11 13:00 发表
我決定了~~!!!1定要拿了椰椰的红包, 才嫁.

那你这辈子要成老姑娘喽

作者: 你微笑时好美 时间: 2011-3-14 09:46
恭喜lulu姐！
米经验的人只有祝福啦

作者: cxchu001 时间: 2011-3-14 12:10
标题: 回复 #48 椰子的帖子
不緊要~~我已作2手準備~~

作者: boluolulu 时间: 2011-3-14 21:18
谢谢收音机JJ  信息挺多的呢有空去私人地带微薄上上照片哈

好望角同学  还得请教你
荷兰美素力到公司里搞活动买了一送一买了一罐奶粉  外包装上说是原装进口进口商商是上海某贸易公司但是没有比较总有疑虑  听说奶粉有各种版本  有同事直接从国外网站上定购  有买港版的一般也就从当地超市里选购不知道哪种比较靠谱阿？

谢SIWEI  微笑  RAINY  徐姐谢谢祝福唉嫁人生子痛并快乐被时间推着走~~

[ 本帖最后由 boluolulu 于 2011-3-14 21:19 编辑 ]

作者: 椰子 时间: 2011-3-15 08:44

原帖由 cxchu001 于 2011-3-14 12:10 发表
不緊要~~我已作2手準備~~

哈哈哈

家里人不逼么

作者: cxchu001 时间: 2011-3-15 14:31
标题: 回复 #52 椰子的帖子
誰也逼不了~~椰椰, 我的终生幸福看妳了

作者: 幽篁听箫 时间: 2011-3-15 17:06
标题: 回复 #53 cxchu001 的帖子
椰子的压力更大了~

作者: 好望角 时间: 2011-3-15 20:27

原帖由 boluolulu 于 2011-3-14 21:18 发表
好望角同学还得请教你
荷兰美素力到公司里搞活动买了一送一买了一罐奶粉外包装上说是原装进口进口商商是上海某贸易公司但是没有比较总有疑虑听说奶粉有各种版本有同事直接从国外网站上定购有买港版的一般也就从当地超市里选购不知道哪种比较靠谱阿？

我在早期的时候是找朋友从香港代购的明治，后来嫌麻烦自己在淘宝上找过代购明治，其他的不太清楚，明治在网上搜一下有很多如何鉴别日版和港版的细节对照图

如何鉴别明治：http://www.szmama.com/bbs/thread-130072-1-1.html

我在这家店买过日本代购明治

http://store.taobao.com/shop/vie ... e7c457d1bb929bc.htm

现在宝宝大了，我倒是直接在超市买了

再提供几家相关婴儿保健品的：

　这家也有代购奶粉，但没买过，买过它家的金奇仕鲟鱼肝油和乳钙
http://store.taobao.com/shop/vie ... 19968c06a5a8771.htm

培芝牛初乳我一般在这家买，买过好多次，可以到官网查防伪码的（我一般是在季节变化比较大，流感横行的时候让宝宝吃牛初乳，自己感觉还是有用的，宝宝很少感冒）
http://store.taobao.com/shop/vie ... 0e82f638dc1eb03.htm

还有我前面帖子提到的那个淘宝店也有卖英国代购的奶粉～～我还没买过就是，买了N多次AVENT奶瓶都很好，那个妈妈都让我如果要买奶粉可以找她

http://store.taobao.com/shop/vie ... number_id=387421448

[ 本帖最后由好望角于 2011-3-15 20:36 编辑 ]

作者: boluolulu 时间: 2011-3-15 20:41

原帖由 好望角 于 2011-3-15 20:27 发表

我在早期的时候是找朋友从香港代购的明治，后来嫌麻烦自己在淘宝上找过代购明治，其他的不太清楚，明治在网上搜一下有很多如何鉴别日版和港版的细节对照图

如何鉴别明治：http://www.szmama.com/bbs/thr ...

赫赫麻烦好望角回答我那么多的问题真是感谢呢

再说说小孩的沐洗润肤产品吧

作者: cxchu001 时间: 2011-3-16 15:15
LuLu~~姐姐, 国外有1种像奶水的東西, 每次媽媽加些水就可以, 且宝宝長重很快, BB 日後較易適应鮮牛乳, 品牌 & 图, 小妹去医院问问, 稍後上传. 还有, 姐姐有塗这乳液 (Palmer's) 嗎? 这乳液专是给準妈媽用, 能淡化孕娠纹, 成份天然, 不会影响 BB. http://www.palmers.com/product/detail.php?ID=43&SID=2 http://www.palmers.com/product/detail.php?ID=139&SID=2

[ 本帖最后由 cxchu001 于 2011-3-15 23:27 编辑 ]

作者: 好望角 时间: 2011-3-16 19:28
手机看不完全，洗澡沐浴护肤的推荐一下德国的一种牌子叫施巴的…贝亲的也还可以…小孩的衣物清洗和湿巾推荐 nacnac宝贝可爱，性价比比较好，味道也比较清淡…

作者: Marilyn 时间: 2011-3-17 15:03
恭喜LULU要做媽媽了! 祝好孕喔! 用電腦別忘了穿防幅射的衣服! 還有要多運動寶寶會比較好生! 不要把自己吃太胖, 懷孕初期寶寶要發育腦子所以要多吃有營養的東西! 等寶寶定型了就要控制一下飲食不要爆飲爆食, 否則寶寶沒多重的, 肉都長自己身上啦! 很難減肥的!

作者: boluolulu 时间: 2011-3-17 19:16
谢谢MARILYN 怪胃口导致我只能素食一直也没长什么肉反而有点担心

001小姐谢谢啦等你消息暂时那个乳液还不知道怎么买 5

好望角

作者: radiowoman 时间: 2011-3-18 02:30

原帖由 boluolulu 于 2011-3-15 20:41 发表

再说说小孩的沐洗润肤产品吧

我们家的两个,从出生到现在只用这个强生的head to toe, 洗头,洗澡全包了.

朋友告诫我们说, 强生的婴儿洗发水洗了掉头发, 很快变光头, 所以我们就没用过.

作者: cxchu001 时间: 2011-3-18 13:39
标题: 回复 #60 boluolulu 的帖子
强生是出名老品牌, 旦早前香港檢查出它有輕微量致癌元素. 用Aveeno 比较好, 好象有宝宝专用. Mustela 是準媽媽 & 宝宝专用的~~. 去品牌的官方网看看, 品質較安全.
P.S. 我是明明, 請姐姐多多指教

作者: cxchu001 时间: 2011-3-18 15:06
有些小寶寶胃腸方面的不舒服，例如時常肚子痛、腹瀉、甚至有些大便帶血也要考慮是不是因為本身對牛奶的過敏造成的。造成牛奶過敏的原因是寶寶對牛奶中的蛋白質產生過敏反應，其症狀是每當喝了牛奶後，身體就會發生不適的症狀；各個年齡不論大人小兒皆會有，因為嬰幼兒多以牛奶為主食，所以是最容易發生牛奶過敏的時期。最主要的胃腸方面的不適，如︰糞便中帶血、腹痛、腹脹、、、等，少部份的牛奶過敏也可以引起小嬰兒及兒童的便秘。當牛奶中的蛋白質被胃腸吸收後，隨著血流運送到全身各個器官部位，也會產生不同器官的過敏反應，而有一些其他的症狀，例如︰1.皮膚方面︰易有異位性皮膚炎、起紅疹、過敏疹等。2.呼吸方面︰易有氣喘、氣管炎、痰多、鼻炎、中耳炎、、等。3.其他如︰過敏性休克、腎臟症候群、夜尿、睡不安寧、煩躁、眼結膜炎、眼皮紅腫等。只要停止接觸牛奶，此些身體上的不適馬上就會消失。處置︰當確定寶寶為牛奶過敏者後，最好的治療的方法就是避免: 1.接觸到牛奶的任何製品。2.用「蛋白質完全水解」的奶粉和「氨基酸配方」奶粉代替一般奶粉，例如市面上美強生的哺力美 (Pregestmil)，這一點請請教小兒科醫師。3.可以選用一些非牛奶蛋白所製成的奶粉，例如豆奶粉（新素美、愛兒素、愛心美）、減敏奶粉、元素奶粉（哺力美）、、等，這些又名"醫瀉奶粉"，可供牛奶過敏或長期腹瀉的寶寶食用。其主要的區別就是以植物性的蛋白質，或是經過分解處理後的蛋白質，來取代牛奶中的蛋白質；以葡萄醣替代乳糖；以短鏈及中鏈的脂肪酸替代一般奶粉中的長鏈脂肪酸。至於如何避免牛奶過敏？建議如下：1.預防過敏兒最好餵哺母乳，且最好持續到一歲甚至一歲以上。對高危險群的嬰兒，若母乳不足時，可用低敏配方奶粉來補充。餵母乳時，母親應禁食花生，堅果 (杏仁，胡桃等)，同時應避免食用蛋，牛奶，魚等。高危險群嬰兒，六個月以後，才開始食用固體食物，一歲以後才開始食用乳酪製品，兩歲以後才開始吃蛋，三歲以後才開始食用花生，核桃，以及魚類。2.母親餵母乳且禁食上述食品時，應考慮補充礦物質（鈣）及維他命。3.母親懷孕時，不需要限制容易引起過敏的食物，但可能需要避免「花生」.

作者: Marilyn 时间: 2011-3-19 18:16
Aveeno 記得也是強生家的產品耶! OK嗎?

作者: 好望角 时间: 2011-3-19 19:10
强生的产品香味太浓了，大陆这边也有过一些产品质量的不好报道…

作者: cxchu001 时间: 2011-3-20 09:11
标题: 回复 #64 Marilyn 的帖子
Yes~!! 不过, 報道里好像沒有包括这个. Marilyn~~姐姐, 妳也在 USA, 在哪个州, 不知道咱們是不是鄰居

作者: 非坤不可 时间: 2011-3-20 10:44
路姐，你有了！！有木有！！效率杂嫩高呢？~~

作者: boluolulu 时间: 2011-3-20 11:49

原帖由 非坤不可 于 2011-3-20 10:44 发表
路姐，你有了！！有木有！！效率杂嫩高呢？~~

当你想有的时候找我我帮你算日子想有就有！！哈哈

作者: 非坤不可 时间: 2011-3-20 12:04

原帖由 boluolulu 于 2011-3-20 11:49 发表

当你想有的时候找我我帮你算日子想有就有！！哈哈

噗，你现在瞪谁谁怀孕么

作者: boluolulu 时间: 2011-3-20 12:10

原帖由 非坤不可 于 2011-3-20 12:04 发表

噗，你现在瞪谁谁怀孕么

YADENGDENG小姐咱不拿DENG造句好吧

今年毕业？

作者: cxchu001 时间: 2011-3-23 14:53
桑寄生，一般人知它有袪風濕，補肝腎，強筋骨功能，不論風濕關節痛，或腎虛引起的腰膝痠軟，都可
以常飲桑寄生茶作保健。桑寄生是中老年人的補品，同時又是女性恩物。因為桑寄生另一大用途，就是養顏，安胎，和調理婦科病。
女人的月事，生育和更年期，全與肝腎兩經有關。桑寄生能透過補肝腎，來治肝腎虧虛引起的月經過多，崩漏，妊娠下血，胎動不安等，不論產前產後，都有用得著桑寄生之處。
產前，可服用「桑寄生蛋茶」安胎，去濕，治腰痛。

安胎湯水：

桑寄生蓮子蛋茶

材料：桑寄生 1 兩、蓮子 1 兩、雞蛋 2 隻、片糖少許

製法：將雞蛋煮熟剝殼，桑寄生放入湯袋，加 6 至 6 碗半清水及蓮子，煲滾後收慢火續煲 2 小時，加糖調味。

另一做法
材料：桑寄生20g，雞蛋一至兩隻。
做法：
桑寄生清水六碗浸半小時後，加熱煲45分鐘，去渣留藥汁。
將雞蛋烚熟後去殼，放入藥汁內同煮15分鐘，吃蛋飲湯，若有需要加紅糖調味。

每周兩次。「桑寄生蛋茶」除了孕婦外，男女老幼都啱飲。
產後婦女也可以桑寄生30g煲花生豬手湯，來增加乳汁和壯筋骨。
現代科學研究，發現桑寄生能殺死多種腸病毒、治療炎症，和有助預防流感。

研究並發現將桑寄生製成
沖劑飲用，病人血壓下降，對治療冠心病有直接效果。
再送你們一個環保貼士：冬天時，煮過的桑寄生藥渣不要丟棄，翻煲藥渣後，趁熱用該藥汁浸腳，能夠治療凍瘡添！

作者: cxchu001 时间: 2011-3-23 14:57
醫生提示：懷孕後期由於疲勞和腿部水分積聚過多，你會出現抽筋，尤其在夜裡。

准媽媽偏方：晚上腿抽筋時，我就躺在軟墊上，把腿抬起來在空中劃圈，抽筋很快就消失了。

媽媽懷孕後，寶寶會以很快的速度成長。小傢伙大約在孕8-12周左右就已經開始運動了：他的小手、小腳、小腦袋，還有小身體，都能在媽媽的子宮裡活動自如，像個小精靈，開始慢慢感觸外界的刺激，做出自己的反應，我們把這些叫做胎動。但在這個時候，准媽媽還無法察知胎動。通常，准媽媽會在孕第18-20周左右，初次感覺到小傢伙的運動。

小傢伙剛開始的運動很輕微，准媽媽會有一種被電到的感覺，又好像是有人在敲門，也有些像腸子的蠕動，漸漸地，小傢伙的活動會有力起來，甚至還會翻個筋斗呢。到了孕第28周，不僅孕婦可感到胎動，而且在孕婦的腹壁上可以見到胎動，用手也能觸摸到。到孕第29-38周時，胎動頻率達到高峰，此後，胎動稍微減弱，直至分娩，若懷孕過期(過期妊娠)，胎動也會明顯減弱。

胎動是胎兒生命的最客觀的徵兆之一，它不僅能與准媽媽建立起緊密的親情聯繫，而且能表達胎兒在子宮內的成長發育狀況，是胎兒給母親發出的信號，胎動次數多少、快慢、強弱等，常預示著胎兒的安危。

在正常的情況下，胎動每天約30-40次。不過，在24小時內，胎動的次數並不是固定不變的。一般來講，每天上午，在8點-12點時胎動較均勻，以後逐漸減少；下午2點-3點時，胎動最少；到了晚上8點-11點時，胎動次數最多。胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發育健全，小寶寶在宮內狀況良好。活潑的胎動，正是寶寶健康發育的最好證明。

正常情況下，胎動可受很多因素的影響，如妊娠月份、羊水多少、孕婦的姿勢等，都能使胎動有所改變，這些變化屬於正常範圍。舉例來說，胎動的強度和方向與胎兒的位置有關。如果胎兒面朝著脊柱方向踢打的話，可能無法感覺到胎兒朝著腹部或肋骨踢動的那股勁。胎兒也具有生物鐘習性，晝夜之間胎動次數都不同，一般早晨活動最少，中午以後逐漸增加，晚6點-10點胎動活躍。另外，胎動有靜息(清醒-睡眠)週期交替，在活躍期胎心率加速，在靜息期無胎動，胎心率減慢。活躍期與靜息期一般持續20分鐘，也可長達40分鐘。如靜息期延長到1小時以上，提示胎兒已有危象，故測胎動應達1小時。妊娠後期，胎兒有自己的醒—睡規律，且在晝夜之間次數、強弱也有一定規律。准媽媽應及時掌握寶寶在宮內的生活習慣，發現有不正常情況，及時諮詢產科醫生，以瞭解寶寶在宮內有何不適，給予及時處理。

當胎盤功能發生障礙、臍帶繞頸，或孕婦用藥不當、遇外界不良刺激時，有可能引起不正常胎動。當胎盤功能減退、胎兒慢性缺氧時，胎動減少直到停止。胎動減少可持續幾天至一周，如不及時處理，可造成胎兒死亡。如果是短暫的比較劇烈的胎動後，突然感覺到胎動停止，則有可能是由於胎兒嚴重缺氧所致，孕婦應提高警惕。在急性缺氧時的初期，可出現胎動過頻，這一點同樣要重視。

儘管目前科技很發達，有許多精密儀器可預測寶寶的健康發展情況，但對媽媽來說，天天跑醫院也不大現實，所以，自測寶寶的胎動次數，既簡單又必要。測胎動時，孕婦宜取左側臥位或坐位，環境要安靜，思想要集中。測試方法：早晨、中午和晚上各計數一次，每次計數1小時。不要想什麼時候計數就計數，也不要想計數多長時間就多長時間。要將每日三次測到的胎動次數記錄下來，再乘以4，這就是12小時的胎動總數。開始計數前做好準備工作，例如，在身旁放一張白紙、一枝筆，或放一盒火柴。每出現胎動一次，使用筆在紙上劃—條杠，或從火柴盒中取出一根火柴。一小時後，數一下共劃了幾條杠，或計算一下從盒中取出了幾根火柴，這就是這一小時的胎動數。胎動次數，若持續在每12小時30次以上，說明胎兒情況良好；若每12小時降到10次以下，表示胎兒缺氧，必須立即去醫院，請醫生採取措施；假如在12小時內沒有胎動，這提示胎兒十分危險，很有可能在24-48小時內夭折於母腹，必須立即去醫院就診，採取緊急處理措施。

可見，小小胎動意義卻很重大，准媽媽千萬不能含糊，以免貽誤搶救時機，後悔莫及。

作者: cxchu001 时间: 2011-3-23 15:03
準媽媽該如何具體地進行胎教呢？以下是小小建議﹕
（1）起牀Say Hi！

每天起牀時，用溫暖的手輕拍肚皮，告訴BB你已睡醒了。陳示範﹕「BB，我起身啦，你起身了嗎？爛瞓豬。」這樣能讓寶寶在出世後跟隨你的生活起居模式，比較易照顧。

（2）進餐前分享

首先要給BB一個稱呼，每天的早、午、晚餐必須定時，進餐前，一邊用溫暖的雙手摸着肚子，一邊和BB說話。「到了懷孕6至7個月時，當媽媽雙手放在肚子上時，有些BB會敲敲肚皮。給他一個名字，讓他知道媽咪正在叫他，然後開始形容四周的環境，一起享受這餐。」她示範﹕「BB ，早晨呀！媽咪現在吃早餐了。今日出面天氣好好呀，前面有份早餐，你想不想吃呢？」

（3）純音樂放輕鬆

聽音樂有助準媽媽放鬆，選擇媽媽自己覺得聽來舒服的音樂，而不是人家認為好的，建議選擇沒有歌詞的純音樂，避免聽搖滾樂或流行曲。（進行以上項目時，都可以掀開衣服，露出肚子，讓胎兒感受冷熱、光亮的感覺）

（4）唱飲歌穩情緒

爸爸要練習三數首「飲歌」唱給BB聽，到了寶寶出世後，若「扭計」哭喊時，只要爸爸唱歌給他聽，他覺得曾幾何時聽過，便會停止哭喊
（5）爸爸說故事

爸爸預備數本圖畫故事書，每晚睡前，拿着故事書和太太一起讀，媽媽邊聽故事邊輕拍肚皮，望着圖畫，感覺放鬆，也感受到丈夫的陪伴；爸爸則負責說故事，不時摸摸太太的肚子。二人像回到童年時一樣，享受與「人仔」傾偈的過程，而這個「人仔」是會有反應的。

（6）大手掌放肚皮

關燈睡覺前，和BB道晚安﹕「媽媽很累，要睡了。」爸爸的手可以繼續放在肚皮上一會兒，讓胎兒安頓下來，知道要入睡了。「因為男人的手較大較暖，BB也喜歡聽男性的磁性聲音。我在講座中問過準媽媽，七成以上舉手贊同此法有效。」

胎教是否有效，科學研究無從證實，但準媽媽心情愉快、情緒穩定，無論如何對寶寶都是有益無害的。

作者: cxchu001 时间: 2011-3-23 15:22
常常以為用沸水开奶粉會较易溶，有助BB吸收，原來是超级錯！

有個做護士的媽咪告訴我，太熱的水溫會破壞奶粉里的蛋白質及維他命等，BB喝了等如無喝，因為大部份營養都已經變質，不可讓BB吃過熱的奶，會燙傷口腔及食道，開奶粉時凍熱水的比例大約是1/4熱水和3/4凍水。如果熱水沒有98度，便要再調節熱水和凍水的比例了.

最好用40℃～60℃的水溫開奶粉，而開奶粉時應該先加水後加奶粉，這樣量度會較準確，不會因加了奶粉後，影響水的容量，然後才加入適當分量的奶粉，奶粉便會完全溶解，不會結成一團團。調校好的奶應立即飲用，以避免受空氣細菌污染，如BB如不能一次飲整瓶奶，應用約六十度的暖水浸住，繼而在九十分鐘內飲完，超時就要立即倒掉，因為室溫貯放奶越長，養菌及破壞營養的機會越高，均對BB造成肚瀉危機。

講到用奶匙搯奶粉，可用奶粉罐邊刮平，避免奶粉過多。但要留意不應把裝滿奶粉的奶匙在罐邊敲，以為這可把多餘的奶粉拍下來，這動作會減少奶粉在奶匙含量，變了已開奶時已稀釋奶的濃度。而搖奶時要用雙手向左右旋轉搖勻，不要太急太大力，避免產生太多泡沫。切忌把奶樽蓋擰太緊，因為空氣不能透過氣孔進入奶樽，形成氣壓不勻，BB在吮不出奶或者令奶咀壓扁。選擇奶樽應採用 PPSU 塑膠製造，不含雙酚Ａ(BPA)，不易碎裂，輕巧耐用，可用沸水、蒸氣煲、藥液或微波爐方式消毒嘅無害奶樽，就算用熱水沖、蒸、焗都不會釋放致癌物質，我首選牌子係Chu Chu，因為連日本皇室都用佢。

最後忠告，切忌自行增加奶粉濃度及添加輔助品。這樣會增加嬰兒腸道負擔，導致消化功能紊亂，引起便秘或腹瀉，嚴重會導致壞死性小腸結腸炎。

作者: 好望角 时间: 2011-3-24 19:06
详细讲一讲我用过的各类婴儿洗护产品的应用体验

1 施巴(sabamed) 这个牌子可以在国内的超市买得到,也可以找香港代购，有点小贵，现在酝酿没用了，质量是真不错的，专业性强。沐浴乳和护肤品都有的。

2 贝亲：各位妈妈们应该比较熟悉啦，在国内妈妈们中的口碑挺好的，它家的洗衣液，洗发香波，沐浴露，婴儿油都挺好用的~~我还蛮喜欢。现在一直在用这个牌子给儿子洗发沐浴。

3 nacnac宝贝可爱：我用得比较多的是它家的洗衣液和湿巾，因为用量比较大，感觉性价比比较高。

4 郁美净：如果你上网的话，在妈妈中口碑很好的一种护肤品，但我不喜欢，买过一次，价格挺便宜的一个国产品牌，我自己在手上试了一次，从亲水性，吸收性各方面都比较差，没给儿子用，强烈不推荐。

5 孩儿面：同样也是历史优久的一个国产品牌，我推荐这个，在儿子会跑会跳之后遇到的第一个冬天，发现原来用的护肤品（当时好象用的是强生）不管用了，儿子的皮肤显得发红很干，听了一位妈妈的推荐后，我用了这种，真的不错，价廉物美，冬天很干很冷的时候他的皮肤是白白嫩嫩水水的，个个都夸~~这一年多一直都在用这个牌子

[ 本帖最后由好望角于 2011-3-24 19:21 编辑 ]

作者: 好望角 时间: 2011-3-24 19:19
再讲一讲BB穿的鞋子：

基本上开始走路的时候才用得着穿鞋子，很多人的观念是学步鞋要软底的轻巧的，我曾经也是。

宝宝近一岁开始走路，当时我自己买了几双，朋友也送了几双，有皮鞋，布鞋，软底鞋，健康鞋各类。

事实告诉我，他穿上走路最好最稳的是一双Dr kong的健康鞋，这个牌子是香港的，看上去鞋底有点硬的样子，宝宝却最喜欢，穿上走路也最稳，后来查了一下这个牌子的鞋子是根据人的生理结构设计的，从承力和解剖结构上都最适应人体，而且宝宝的足弓发育不完善，如果太软的底反而容易导致扁平足走路不稳等~~

[ 本帖最后由好望角于 2011-3-24 19:23 编辑 ]

作者: 心彤 时间: 2011-3-25 17:01
哦买泪滴嘎嘎

乃太急速了！！！！

震惊~~~！！！

疯狂~~~~~~~狂了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

作者: zyc19840224 时间: 2011-5-19 23:03

原帖由 提拉米苏公主 于 2011-3-9 20:09 发表
上海这边医院会推荐你吃一个叫“金奥聪”的药，吃了长脑子的，因为我同事提醒我好像一有就开始吃了。但是后面我儿子的双顶径就一直超标，害我没有顺产。我觉得医生开药有时也是经济利益驱动，我是采用减半方针来 ...

长期吃金奥聪的小宝宝普遍会有头大，好动的现象。这是由于前庭受刺激过多，引至大脑中枢控制神经系统活跃度的物质过多造成的。妈妈奶粉喝多了容易造成便秘，宝宝出生活胎粪也不易排出哦，个人觉得还是鲜奶好~

作者: boluolulu 时间: 2011-5-21 10:53
在国内给小孩找东西真是千辛万苦（精力财力的辛苦，呵）

小孩打开了一扇门，因为要养要教，父母也得认真学习知识了
最近把人家儿科住院医生的手册拿过来看了，还会重温儿护的书，还有听来的蒙氏，夏山，巴学园。。。简直会很有压力的
一口气吃不成胖子，心急不了，观自己身上的遗憾与缺失，不学不行，学了又很纠结（理想与中庸还满让人分裂的）
我记得坛子里有学早教朋友，是ZIG？还有从事教育行业的或有兴趣的妈妈们，大家讨论一下吧~

作者: boluolulu 时间: 2011-10-8 18:56
现月子中，真是超级痛苦！！！
出汗后后脊背凉飕飕，担心落下各种月子病。
一会奶吃不完我涨痛，突然今天又不够吃，急得她哇哇叫，总之各种可怜~~

作者: 幽篁听箫 时间: 2011-10-10 16:02
都生了呀，时间过得太快了！听人说可以在涨的时候把奶挤出来留着喝的，不知道是否可行啊？

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