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[180817] 陈坤:每一刻都是最好的自己

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发表于 2018-8-17 12:17 |显示全部楼层
[180817] [南方都市报] 心灵建设项目“行走的力量”举行动员大会 陈坤:每一刻都是最好的自己
http://epaper.oeeee.com/epaper/C ... 7/content_44438.htm



陈坤:脑子空掉,跟着我走,就这么简单!我们一起做些率性的事儿吧!(真实对白)

在经过两天的基本训练和适应后,由演员陈坤发起的心灵建设公益项目“行走的力量”昨日下午在云南举行动员大会,每年一次极具仪式感的正式“止语”行走即将开始,行者们蓄势待发!

今年的行走聚焦“情绪”,陈坤笑言过往“让心开出花来”、“走一段有心的路”等主题意在提醒大家关注内心,“偏‘务虚’”,但今年起会关注与每个人都切实相关的情绪问题,以“每一刻都是最好的自己”为主题。陈坤表示情绪其实是不分优劣的,每一种情绪都是一种客观存在并包含着智慧理念的存在,他倡导大家察觉、面对并接纳自己的情绪,在行走中“听到自己内心的声音,面对自己真实的感受。”

行走启动之时,也正是陈坤主演的《天盛长歌》播出之时。群访环节,有媒体好奇陈坤在演戏时,如何利用自己曾经面对的情绪?坤哥不假思索:“咆哮啊!”惹得现场一阵哄笑。“大家都说四十不惑嘛,所以生活中我就觉察到,我再崩溃去咆哮似乎不太对,那要怎么换一种方式去发泄呢?我就记住这些情绪,然后演一些咆哮的角色时,我就咆哮得特别好,导演会说你已经演得很好了,但我还是会说———导演你再让我咆哮一次吧!”

今年“行走”有超过100万人报名,主办方从中选出的20位行者,大部分有心理学背景或情绪故事,对情绪察觉都很敏感。陈坤呼吁这些行者们不要带着研究课题的心态,相反回归人本身、着重去体验,“脑子空掉,跟着我走,就这么简单!”今年也代表着“行走的力量”的全新尝试,未来该项目还会征集更多的情绪察觉者、心理关注者和专业人士,试图总结出有建设性面对和与情绪相处的方法。

明天完成拓展训练后,大部队将于18日一早正式出发。“止语”行走行程将持续5天4夜,平均海拔3000米,每日平均行走15-20km。这是一次面对自己内心的探索之旅,用陈坤的话来说:“我们一起做些率性的事儿吧!”

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发表于 2018-8-18 01:00 |显示全部楼层 |亮它
谢谢楼主分享,辛苦啦!
懂得给予和宽容 最后这些都会变成自己的福报
做自己该做的事,同时也要享受生活。不要让自己后悔

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发表于 2018-8-20 01:32 |显示全部楼层 |亮它
谢谢分享。坚持了这么些年不容易。
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