[190903] 陈坤和他“不一定会有结果”的行走第九年

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持枪土匪

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发表于 2019-9-5 10:03 |只看该作者 |倒序浏览

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[190903] [烹小鲜娱乐7132] 陈坤和他“不一定会有结果”的行走第九年
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作者|爽子

陈坤感冒了，九年来头一遭。

“我一到山上就兴奋。过头了是吧，忘记保护自己了。”他讪讪地笑了。

2019年8月26日，项目发起人陈坤、有心同行者倪妮和从96万余报名者中脱颖而出的20位行者，以及关注和支持项目的媒体行者，在“蜀山之王”的贡嘎雪山脚下，共同完成了六天五夜的川藏线“行走”。

在平均海拔4300米的行走旅途中，他们攀登过4921米高的子梅垭口，眺望过被藏民称之为“八望冰川”的巴王海，穿过山林，淌过冰川水，一往无前。

回想起出发前紧张、焦虑的情绪，如今的陈坤可以完全放松下来了。

而关于此次行走主题“看见自己本来的样子”陈坤坦言，其实出发前自己心里就有答案：“我自己，即当下真实的自己。是一个还想保持少年的心，还想说我还有点点小小不服输，但是心里面维度比以前宽广了一点的中年男子。”

但至于别人的回答是怎样的，有无收获，目前来说，陈坤其实不太清楚，也并不想像做家庭回访一般一一去询问，因为这不符合他的性格。

对于他乃至整个项目而言，通过“止语”行走，聚焦情绪，关注内心的过程，本来就是每个人的“独家记忆”，是一件很私人的事，无需分享，更不用强行总结出什么。

当然，如果有机会遇到一个行者，ta愿意说出一些ta的心得体会。那么，这将是一件幸运的事情。

比如倪妮，她就眯着眼睛笑着跟烹小鲜的记者分享：“抽离城市里的生活到大自然当中，远比在健身房里对着跑步机要幸福很多，希望每年都能来一次。”

不过，“每个阶段心里不一样的东西，有时候不是仅‘行走的力量’可以解决，解决的方式有很多种。”陈坤告诉烹小鲜的记者。

“以前我感觉行走是个好东西，想要分享给大家。但成熟了以后，我觉得这是好东西，但不必要那么多人都认同，在内心上，才可以有更有弹性的自由感。”

行走第九年，陈坤和“行走的力量”更加柔软了。

有多久没有过“情绪轻断食”了？

“九年前我们就说我们要探寻真实的自我。”和陈坤一如既往有些跳脱和超然的思绪一样，有时候他的“理论”也显得有些“特立独行”。

当然，这种“特立独行”既可以看作是他的个人特色，但如果细细品味，其实也可以看作“行走的力量”这个“另类”心灵建设公益项目的深层次属性。

毕竟，聚焦精神层面和心灵建设本身就是一件抽象的事情，虽然对于参与者来说，或许是一个改变思维方式甚至改变人生的契机，但普及范围的受限也会让这个项目的建设不那么容易被理解和认同。

不过，在陈坤眼中，显然这些都不是最主要的。

“我们关注自己内心的时候，就看到自己的情绪。情绪会影响我们的生活，还有我们的处事方式。失控的情况会带来不必要的结果，所以我们想探讨情绪并且推荐大家，在饱满的情绪中，某些时候可以轻轻断食一下，保持对跟情绪的距离，我觉得这个挺好的。”他娓娓道来，好像并不是在做项目介绍，而是在给在场所有人介绍一本书，一家餐厅，一种养生方式。

“情绪轻断食”？

的确，忙碌的都市生活，小到每一次抄起手机选择哪家外卖，大到人生旅途中选择什么样的伴侣。漫长的生命长河，伴随工作、生活而来的情绪无处不在。每个人都与情绪为伍，也躲在情绪背后，迷茫，焦虑。

而不可否认的是，“行走”就是一次有效的“情绪轻断食”。

“其实我们做演员内心蛮强大的，但有时候我也会想找出口。”倪妮说。经过六天五夜的行走，倪妮在此次“情绪轻断食”中完成了一次和平时不太一样的“自我修复”。

“我真的觉得我们做演员的需要一个强大的自我调整能力。相比于以前我遇到痛苦、委屈、开心、欢喜的心情我会去记住，让我自己跳出来，换一个角度把它领到我感兴趣的事情上。经过行走，我开始觉得所有这个过程当中遇到的难度大的事情，对我来说，都是特别幸运的。”

作为一个平时就很安静的人，抽离城市生活回到大自然当中的倪妮坦言，“在大自然里和跑跑步机的时候是完全不一样的，吸收日月天地之精华。”

同时，她还分享了整个行走过程中的一些感受，“在行走的途中，你要专注。专注眼前，还得专注前方。每走一步，每个人的体会都是不一样的。我觉得如果有这个机会，行走的力量一年20个人可以再扩一扩，我希望每年都能有更多人体验一下。”

“不为成为更好的自己，而是更好地成为我自己”

对于项目发起人陈坤来说，“如何更好地成为我自己”其实是一个很大的话题。

“每次回到这种话题的时候我都觉得很不好意思。”陈坤说着说着自顾自地笑了起来。

但很快，他正了正色，略显“正经”地补充：“原本真实的自己就在我们的心目中，我们其实不需要去‘回到’原本的样子。所以基于这样的前提，我们不是去‘成为’、去‘学习’，只要找到真实的自己就好。那时你会发现，原本真实的我们，每一刻都存在。”

“本我”还是“超我”？这听起来似乎像是个哲学问题。当然，对于这点，陈坤也认同。

因此，在今年的主题中，行走的力量巧妙地给这个看似抽象的话题加了一个新的“坐标”——“此时此刻”。

以陈坤的话来说便是“如果你现在不知道你目前‘此时此刻’的状态，包括你自己的优缺点等等，你观察不到自己，怎么可能成为更好的自己？”

所以，加上了这个坐标，今年“行走的力量”的主题就变得十分简单和接地气了。“如果你愿意在此时此刻问问和觉察一下自己的内心，每个人都能够找到答案。”

比如陈坤，他的答案就很真实。“我现在是紧张的。”他告诉烹小鲜的记者。

同时，他也袒露心声，“只要是做‘行走的力量’，我就会非常地紧张。很多时候我会故意让自己放松、开玩笑。往几年我还会鼓励大家聚会，跟大家唱个歌，想要时时刻刻诱导大家说一点什么。我不知道这是做的对，还是不对。但我很希望把它变得更好，希望它探讨的都是关于城市里不怎么探讨的话题。”

但是今年的陈坤，很明显已经比往几年都“自然”了。“我突然发现我不能强迫用自己的思维强迫每个来的孩子，那一刻我觉得放松了，我看到自己真的比以前更开放了。”

不同于陈坤身上的改变，对第一年参加行走的倪妮而言，成为更好的“我自己”，是接受自己身上所有的不足，认识真正的自己是什么，这样才能够真正包容。

“我觉得‘行走的力量’就是在寻找自己的可能性，包括你对于自己的正确认知之后，对于自己的包容、对身边人的包容，这会让人的变化很大。一个人内心力量对于一个人的成长有着非常决定性的作用，不管是外在还是内在。”倪妮分享。

当然，如果把“行走”这个形式结合进来，“如何更好地成为我自己”的问题就更深刻了。因为行走并不是一件简单的事情，在整个过程中，所面对的除了人与自己之间的探索，人与自然，甚至是人与人也将挑战着每个行者的神经。

相信参加过2019“行走的力量”的行者们不会忘记海拔4921米高的子梅垭口。在直角式的垭口下，多少行者绝望又继续希望，在高反和体力不支撑的双重煎熬下，努力调整自己的心态。即使不知道垭口对面是什么，也要继续向前，因为人生和攀登垭口都是一样的，没有回头路。

不过，艰辛虽艰辛，经过了“垭口一劫”，回到生活中的行者们也都表示经历了攀登垭口，似乎也对自己忍耐和挑战困难的能力有了新的认识，面对生活中的艰难，只要往前走，撑过去就是终点了。

“行走的力量”第九年，不强求，更随性

问及九年来“行走的力量”的改变是什么？陈坤回答：“我明白了，我认为很珍贵的东西，或者我认为绝对对的东西，其实不一定合适所有人。”

对于九年前的陈坤来说，“行走是一个很好的方法，所有人都应该来尝试一下。”但对于九年后的陈坤来说，“行走是一个很好的方法，所有人都可以来尝试一下。”

从“应该”到“可以”的转变，陈坤用了九年。当然，他本人也偷偷告诉烹小鲜的记者，其实第七年的时候他就已经有所“反思”了，“请相信顺其自然是一个非常漂亮的存在，这就是生活。”他说。

“像往年项目组会有一些很‘刻意’的要求，说希望大家真的有信号的时候也不要用手机。但到今年，真的已经是一个完全自由的状态，大家互相说说感受，互相拍个照片，这个感觉有点像郊游，我觉得也非常好。”陈坤歪着头，扶了扶头上的发带。

在陈坤看来，请每个人按照自己的状态、按照自己的选择，在一个毫无压力、一个开放度很高的状态里来感受。“能感受到多少其实不是一个硬性指标，当成旅行很好，对自我体力的观察也很好。有些时候不用赋予太严肃的话题，反而会更水到渠成。”

作为项目发起人，也作为一名业内资深前辈，陈坤每年八月，雷打不动，一直致力于“行走的力量”这个心灵建设公益项目，多少令人有些佩服。

但对于这种评价，陈坤多少是有些觉得“害羞”的。他对烹小鲜的记者说，其实并不如外界所猜想，他没有什么“源动力”，很多事情都是“缘分”使然。

“我有一帮非常热爱行走力量的小伙伴们，除了我自己刚开始非常想做这个项目之外，我有幸遇到了我团队这帮人。这么多人真正的支持着你，你会被这种支持的力量带领着往前走。”

不过，同时，对于外界的一些所谓的猜测和质疑声音，陈坤也很坦诚地表达：“有时候我也会觉得累，我们没有要求大家捐过钱，也没有害过人。我们要是做的不好，明年更努力比今年做得更好一点就好。”

正如许多参与过的行者对“行走的力量”的评价一般，“这是一条少有人走的路，能认准了坚持这么多年，需要非常坚定的意志和很真诚的初心。”这种初心，陈坤有，行走的力量的幕后团队中的每一个人也都有。而时至今日，他们依然没有流失掉这种初心。

陈坤不再是行走第一年时那个有些一根筋的少年，而是一个学会保持温暖、有弹性的“自然人”。

他说，“就算万一明年不能做了，我也没有辜负过谁。”目光澄澈。

他还说：“每个项目就像我们的生命一样，每件事情都有他自己的命运。行走的时候我的心就在山里，我的心不在外面，我没有浪费掉今天。我在做今年的‘行走’的时候，我只安安全全把今年的‘行走’做完，回到城市里面，再想明天的事。”只言片语，掷地有声。

“行走的力量”这个项目的意义到底是什么？

是陈坤的个人艺术？还是9年来180位行者们的集体发愿？抑或是只是一次户外徒步运动？或许谁都难以具体地描述清楚。

但只有发起人陈坤心里明白，这些外在的因素都不重要。去掉所有的被关注的要素和噱头，“有一天陈坤不再能走，如果这个项目还能继续，那个时候才是真正展现这个项目本身意义的时刻。”

但在那一刻没有来临之前，轻轻地叩响自己的心门，用自己的方式跟自己的内心待在一起，用自己的发愿跟自己内心对话，用自己的目的得到自己想得到的结果，就是“行走的力量”想要告诉所有人的道理。