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标题: [转帖]全球十大“垃圾”食品 [打印本页]
作者: 亲爱的宝贝    时间: 2005-8-9 09:37
标题: [转帖]全球十大“垃圾”食品
本帖最后由 幽篁听箫 于 2017-4-20 14:24 编辑

全球十大“垃圾”食品
             世界卫生组织（WHO)公布的全球十大“垃圾”食品：
   
一、油炸类食品
   1、导致心血管疾病元凶（油炸淀粉）；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性。
二、腌制类食品
   1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2、影响黏膜系统（对肠胃有害）；3、易得溃疡和发炎。
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
   1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）；2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）。
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
   1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）；2、严重破坏维生素；3、热量过多，营养成分低。
五、汽水可乐类食品
   1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
六、方便类食品（主要指方便面和膨胀食品）
   1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）；2、只有热量，没有营养。
七、罐头类品（包括鱼肉类和水果类）
   1、破坏维生素，使蛋白质变性；2、热量过多，营养成分低。
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
   1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
   1、含大量奶油，极易引起肥胖；2、含糖量过高影响正餐。
十、烧烤类食品
   1、含大量三苯四丙吡（三大致癌物质之首）；2、一只烤鸡腿等于60支烟的毒性；3、导致蛋白质碳化变性（加重肾脏、肝脏负担）。

作者: 亲爱的宝贝    时间: 2005-8-9 09:47
本帖最后由 幽篁听箫 于 2017-4-20 14:26 编辑

真的觉得活着好没意思，爱吃的东西都成垃圾了，55555555……
作者: winnie    时间: 2005-8-9 10:46
本帖最后由 幽篁听箫 于 2017-4-20 14:27 编辑

十大垃圾食品我都喜欢吃啊，怎么办？？？？？

作者: 清风明月    时间: 2005-8-9 11:13
本帖最后由 幽篁听箫 于 2017-4-20 14:28 编辑

除了这些，偶还吃别的吗？
作者: 冰蓝领域    时间: 2005-8-9 12:03
本帖最后由 幽篁听箫 于 2017-4-20 14:32 编辑

是啊,我在一本杂志上也有看到,当时我就说,那我们就别吃东西了.
作者: 心彤    时间: 2005-8-9 12:28
本帖最后由 幽篁听箫 于 2017-4-20 14:33 编辑

偶从现在开始“封口”除了水，其它的都不吃了，吃了都是病啊。。
这十大垃圾食品有6样都是我最爱吃的，3样差不多已经戒了，只有一样是我本来就不吃的，从今以后我只喝水了（还减肥啊！！）
不行！！！水也有污染！！！天那！！还让人活吗？？？
作者: 聪明妹妹    时间: 2005-8-9 12:45
本帖最后由 幽篁听箫 于 2017-4-20 14:33 编辑

怎么里面的我都喜欢吃啊！
那么，我吃了垃圾多久拉？
无奈啊~~~~~~~~~~~~~~~~``什么都不用吃拉，可以减肥，哈哈！

作者: 遗失的回忆    时间: 2005-8-9 14:15
本帖最后由 幽篁听箫 于 2017-4-20 14:37 编辑

呢我们只能多吃一些有营养的事物了~~~比如说什么水果啊,豆制食物拉~

作者: 亲爱的宝贝    时间: 2005-8-9 14:22
本帖最后由 幽篁听箫 于 2017-4-20 14:38 编辑

看JM们的可怜像，偶再辛苦一回，发个十大健康食品吧（正在码字中）

作者: Marilyn    时间: 2005-8-9 14:42
本帖最后由 幽篁听箫 于 2017-4-20 14:38 编辑

我愛喝汽水, 愛吃蜜餞話梅, 愛吃甜品. 除了這三類其他的七類我都幾乎不吃的! 看來這三類我也要戒一戒了! 唉!
<font size="1" color="#000066">[这个贴子最后由Marilyn在 2005/08/09 14:45:17 编辑]</font>

作者: 蓝色心    时间: 2005-8-9 15:14
本帖最后由 幽篁听箫 于 2017-4-20 14:39 编辑

啊~~有没有搞错？？？那还有什么我们可以放心吃啊 ？？

作者: 亲爱的宝贝    时间: 2005-8-9 15:53
终于码完了，大家快去吃吧
作者: 坤MM    时间: 2005-8-9 16:57
都爱吃的食品。。
作者: 藤之舞    时间: 2005-8-9 16:58
有时不得不去吃，自己把握好度吧
作者: kikico    时间: 2005-8-9 19:01
如果为了身体健康，看了好多东西都不能吃。。。
55555555555
作者: 清秋    时间: 2005-8-9 20:37
天…………都去当和尚尼姑得了！
作者: CHEER的JFSJ    时间: 2005-8-9 20:45
不是吧,几乎都是爱吃的啊
不吃这些吃什么啊
作者: 亲爱的宝贝    时间: 2005-8-10 09:58
那就尽量少吃吧！
作者: 清青子    时间: 2005-8-10 14:49
<b>下面引用由 <u>winnie</u> 在 2005/08/09 10:46:41 发表的内容：</b>
十大垃圾食品我都喜欢吃啊，怎么办？？？？？

握手握手 其实这个偶早就知道了 但就是改不了 真没办法 偶昨天还一边吃着暑片一边感叹 要是这些东东都不让吃了 可怎么办 偶家里方便面和零食是从不曾间断过的 偶看了 偶是活不到八十的 偶活七十也行啊
作者: 筱筱猫    时间: 2005-8-10 15:31
原来,我已经吃了15年垃圾......
作者: 筱筱猫    时间: 2005-8-10 15:32
原来,我已经吃了15年垃圾......
作者: 雨点儿    时间: 2005-8-10 20:45
晕,那什么食品不是垃圾呀
作者: 糖衣炮弹    时间: 2005-8-10 21:52
那我该吃什么呢，难不成我以前吃的都是垃圾！



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