陈坤论坛

标题: 鉴于帅哥日见消瘦,偶们又为肥胖苦恼 [打印本页]

作者: 胭脂 时间: 2008-11-16 22:05
标题: 鉴于帅哥日见消瘦,偶们又为肥胖苦恼
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-22 22:46 编辑

不如我们来8一下吧,把怎么样变胖的办法提供给帅哥,怎么变瘦的办法我们自己交流,互通有无,最后皆大欢喜.

作者: Rebecca96 时间: 2008-11-16 22:22
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-22 22:49 编辑

变胖很容易呀，多吃多睡不干活。
要瘦也容易呀，少吃少睡多运动。

作者: 胭脂 时间: 2008-11-16 22:23
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-22 22:48 编辑

少吃多运动我试过,8太灵.因为稍微一不运动,体重上的更快啊.

作者: 心彤 时间: 2008-11-16 22:30
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-22 22:48 编辑

这话说的，刚还想开个减肥帖呢。。。

作者: Rebecca96 时间: 2008-11-16 22:36
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-22 22:48 编辑

减肥最重要是按时吃饭，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少。少零食，不要喝碳酸饮料。

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-16 22:38
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作者: 易佳仁 时间: 2008-11-16 22:40
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-22 22:49 编辑

饭前喝汤，苗条健康。 [/quote]
懒，不愿做汤。有口吃的就行。所以，偶就苗条不起来。

作者: 易佳仁 时间: 2008-11-16 22:42
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-22 22:49 编辑

管不住自己的嘴，放不开自己的腿，唉。减肥对偶来说都是挂在嘴上。
所以，很佩服坤的毅力。

作者: 提拉米苏公主 时间: 2008-11-16 22:43
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-22 22:50 编辑

我一個暑假吃了睡睡了吃，過了兩個月像豬一樣的幸福生活
然後代價就是體重也開始像豬發展（雖然有點點的夸張）
忙著幹活應該能瘦下來吧
希望了

作者: 胭脂 时间: 2008-11-16 22:53
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-22 22:50 编辑

既然变胖容易,我们也多提供点经验给帅哥,让他轻松变胖.

作者: 胭脂 时间: 2008-11-16 22:54
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-22 22:51 编辑

饭前喝汤，苗条健康。 [/quote]
真的吗?我怎么听说汤糖躺烫会胖呢.

作者: Rebecca96 时间: 2008-11-16 22:55
少吃淀粉类和肉类食物，多吃蔬菜和水果。

此外，听到一个方法说是有瘦身的作用，就是每天喝一杯柠檬+蜂蜜水。我试了一段时间，因为本身就不胖，所以是否有瘦身作用不好说，但是皮肤光滑变白了好多，而且很少感冒了，柠檬富含丰富的维生素C有美白的作用。有朋友试过说喝了胃疼，所以这个办法因人而异，JMs可以试试。

还有就是喝山楂水，用山楂片泡水喝，减肥去脂。

作者: Rebecca96 时间: 2008-11-16 22:57
有人说要想减肥就要忌：汤、糖、躺、烫。
多喝汤是为让人少吃其他食物，如果其他食物不减，有多喝汤当然胖了。

[ 本帖最后由 Rebecca96 于 2008-11-16 23:04 编辑 ]

作者: 胭脂 时间: 2008-11-16 23:03
柠檬水是好东西,这个要建议给帅哥.淀粉应该是比较容易被消耗的,也不会造成脂肪囤积吧.

作者: fangchen 时间: 2008-11-16 23:06
想瘦，向帅哥學習。想胖，心寬體胖。

作者: 心彤 时间: 2008-11-16 23:06

原帖由胭脂于 2008-11-16 22:53 发表
既然变胖容易,我们也多提供点经验给帅哥,让他轻松变胖.

以他这种生活节奏搁谁恐怕都很难变胖吧，除非让他大吃，这简直是不可能的事情。。。

话说人要到了30基本是最瘦的时候，18岁以前还小，18岁以后就开始慢慢慢慢变瘦，大概35岁后该发福的发福，该稳定的稳定了吧

作者: Rebecca96 时间: 2008-11-16 23:07
抽烟有减肥的作用，一般人戒烟了会使体重上升。

作者: 心彤 时间: 2008-11-16 23:08
标题: 回复 #17 Rebecca96 的帖子
那是内分泌紊乱，抽烟的大胖子也不少

作者: Rebecca96 时间: 2008-11-16 23:13
标题: 回复 #18 心彤的帖子
抽烟的大胖子不是因为抽烟变胖，是由于吃的过多变胖。;P

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-16 23:14
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作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-16 23:16
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作者: 灰e儿 时间: 2008-11-16 23:19
其实三十岁左右的人最容易胖的时候，我身边亲戚朋友这种情况的多着去了，关键是陈坤想不想胖

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-16 23:25
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作者: 萧若 时间: 2008-11-16 23:27
哇咱想一块儿去啦！正想着要不要开个帖子问问姐姐们谁有减肥经验~~~

我今晚看到个蔬果减肥瘦身胶囊，淘宝记录上看起来效果很好的样子。一直在摇摆不定要不要买来试试又担心有副作用或者反弹厉害还会弄坏身体.....

郁闷。。。。。。。

作者: 心彤 时间: 2008-11-16 23:30
我以前有阵子就是一直饭前喝汤，感觉也没瘦了啥，就是排泄好了点。。汗~~

后来就不能坚持了，习惯啊习惯

作者: 萧若 时间: 2008-11-16 23:30

原帖由 Rebecca96 于 2008-11-16 22:36 发表
减肥最重要是按时吃饭，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少。少零食，不要喝碳酸饮料。

就是就是可是俺真该打。。。都做不到。。。。。。。。。

作者: 天使雪飘飘 时间: 2008-11-16 23:31
现在对坤说什么都没用，要等到他自已觉悟才行。他很善变，慢慢等吧。

作者: 心彤 时间: 2008-11-16 23:33
只要他在镜头前一天，他就坚决不会说一句自己要变胖，除非不经意的长点小肉肉。。。

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-16 23:35
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作者: 萧若 时间: 2008-11-16 23:39
坤儿的生活节奏没办法变胖。。。哎~除非胡吃海塞。。。但是那样胃就遭殃了~~
真是滴。。。。该胖的干瘦干瘦的，想瘦的越来越肥。。。

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-16 23:41
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作者: 灰e儿 时间: 2008-11-16 23:46
我真的没办法把现在的陈坤跟几月前联系起来，瘦也要有个限度呀．说多也没用，毕竟是他自己的事

[ 本帖最后由灰e儿于 2008-11-16 23:47 编辑 ]

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-16 23:48
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作者: Best-Of-Wish 时间: 2008-11-16 23:49
标题: 回复 #24 萧若的帖子
:pj_040 better not try all the advertised health food products !  because I've heard about, that, in fact, they have lots of chemicals
            that would become accumulated in a person's liver or kidney or other organs in the body !
            just eat the fruits & vegetables, I think that would be better oh !  you are another ;P  who need to go on diet ?!  :P

[ 本帖最后由 Best-Of-Wish 于 2008-11-16 23:53 编辑 ]

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-16 23:50
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作者: 胭脂 时间: 2008-11-16 23:54

原帖由 熊爸和熊妈 于 2008-11-16 23:50 发表

呵呵，不指望你瘦成什么样。但是至少胖不起来

其实到了30岁,好像我周围的人呼啦一下全变胖了.

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-16 23:56
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作者: 飞毛腿毛毛 时间: 2008-11-16 23:59
根本不是他想减肥的问题，估计现在也不是他自己能控制的，一拍戏生活没有规律，他又接了这样一个拧巴不好演又很考验演技的角色，他是一个很好强的人，肯定整天在琢磨这个人物，又休息不好，一晚上都在拍戏，还不知片场吃得怎么样？肯定胖不起来的

作者: 萧若 时间: 2008-11-17 00:00

原帖由 熊爸和熊妈 于 2008-11-16 23:56 发表

30岁以后人体机能
开始衰退
其实生了小孩之后
有些女性身体机能就不如生孩子之前了

俺不要生孩子啦~~~~~~~~:P

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 00:01
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作者: 胭脂 时间: 2008-11-17 00:01

原帖由 飞毛腿毛毛 于 2008-11-16 23:59 发表
根本不是他想减肥的问题，估计现在也不是他自己能控制的，一拍戏生活没有规律，他又接了这样一个拧巴不好演又很考验演技的角色，他是一个很好强的人，肯定整天在琢磨这个人物，又休息不好，一晚上都在拍戏，还不 ...

俺明白啊，但是俺想开个减肥贴，又想挂靠一下帅哥引起点关注……;P

作者: 胭脂 时间: 2008-11-17 00:02

原帖由 熊爸和熊妈 于 2008-11-17 00:01 发表
呵呵，说到这个问题。我想歪下有人也要赵薇减肥呢
其实赵薇根本不胖真人很瘦的有人还要她减肥
汗一个

各家都有烦恼。

作者: 萧若 时间: 2008-11-17 00:02

原帖由 飞毛腿毛毛 于 2008-11-16 23:59 发表
根本不是他想减肥的问题，估计现在也不是他自己能控制的，一拍戏生活没有规律，他又接了这样一个拧巴不好演又很考验演技的角色，他是一个很好强的人，肯定整天在琢磨这个人物，又休息不好，一晚上都在拍戏，还不 ...

是呀，吃的肯定不咋地。。。一帮人忙的一天能不能吃三餐都是问题。。。。

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 00:03
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作者: 心彤 时间: 2008-11-17 00:07
标题: 回复 #38 飞毛腿毛毛的帖子
三餐应该有保证，况且主角也不会多差

一般工作人员，群众啥的就盒饭

作者: 萧若 时间: 2008-11-17 00:07

原帖由 Best-Of-Wish 于 2008-11-16 23:49 发表
:pj_040 better not try all the advertised health food products ! because I've heard about, that, in fact, they have lots of chemicals
that would become accumulated in a person ...

我也觉得药物蛮不可靠，还是自己来吧~~~~~~~~~~~~~明天开始吃早餐坏习惯。。。真的好难改~~

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 00:09
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作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 00:10
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作者: 飞毛腿毛毛 时间: 2008-11-17 00:12

原帖由胭脂于 2008-11-17 00:01 发表

俺明白啊，但是俺想开个减肥贴，又想挂靠一下帅哥引起点关注……;P

是的，胭脂，我知道，只是有些人今天在坤吧说陈坤有点气不公，好象怨他自己故意折磨自己似的，其实并不是这样的。

作者: 萧若 时间: 2008-11-17 00:13

原帖由 熊爸和熊妈 于 2008-11-17 00:09 发表
当艺人风光的同时，更多的是不为人知的辛酸和泪水。当艺人也不容易
别看在台上风光台下就要十年功

恩！！！认识坤儿后这种感受很深，所以对能在这个圈里有所成就的人都很敬佩，没有吃过苦是走不了那么长的路的~

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 00:15
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作者: 萧若 时间: 2008-11-17 00:17
今晚的热帖哈哈哈~~~~~~~~~~~~·

作者: 萧若 时间: 2008-11-17 00:18
好想坤坤哦。。。。。回想当初。。。哈哈哈~~~~~

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 00:19
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作者: 萧若 时间: 2008-11-17 00:23

原帖由 熊爸和熊妈 于 2008-11-17 00:19 发表
听说吃土豆是减肥的，不知道是不是真的。;P

不会吧。。。。。。。。。。老外吃薯条的身材普遍都胖的~~~~~~~~
不过俺挺喜欢土豆的嘻嘻

作者: Best-Of-Wish 时间: 2008-11-17 00:25
:pj_040
Maybe Kun-er can try to eat more rice, potatoes, beans,  bread, cakes (carbohydrates);  and more proteins such as meat, but if he
doesn't like to eat too much meat, then maybe milk, cheese or soya products; fruits & vegetables, etc. etc. (I bet he knows more
about all these better than any of us !  :loveliness:

and also try to get more sleep, and do not follow our bad example of sleeping late :P  except when the filming should require that !
and then be healthily &  handsomely fat-fat !  OK ?!!  Love you the same even when you should become healthily fat-fat-fat !!! :sms7

作者: 胭脂 时间: 2008-11-17 00:25
土豆不长胖，但是太吸油。油炸出来的什么东西都肯定赠肥。

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 00:25
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作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 00:26
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作者: 萧若 时间: 2008-11-17 00:30

原帖由 Best-Of-Wish 于 2008-11-17 00:25 发表
:pj_040
Maybe Kun-er can try to eat more rice, potatoes, beans, bread, cakes (carbohydrates); and more proteins such as meat, but if he
doesn't like to eat too much meat, then maybe milk, c ...

我觉得坤儿可能不喜欢吃肉肉，奶酪，豆类，水果蔬菜不错~~~~~~~~~~·

作者: 萧若 时间: 2008-11-17 00:30
他一定有诀窍在短时间内提高睡眠质量;P

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 00:31
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作者: 萧若 时间: 2008-11-17 00:33

原帖由 熊爸和熊妈 于 2008-11-17 00:31 发表

娱乐圈有风光的一面，这个是你看到的。但是你没看到的是黑暗的一面
所以有些人有错误的想法

还是不想要知道阴暗的事情，宁可相信好人多多~~~~:loveliness:

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 00:35
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作者: 萧若 时间: 2008-11-17 00:38
熊熊还不睡觉觉？

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 00:39
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作者: 萧若 时间: 2008-11-17 00:43
熊熊姐你在哪旮达？？

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 00:43
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作者: 萧若 时间: 2008-11-17 00:48
冷了吗？？明天俺这里将跌破零度啦~~~~~~~

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 00:50
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作者: 提拉米苏公主 时间: 2008-11-17 00:51
女人生了孩子生理機能下降是肯定的
但是胖卻不一定
我出了月子才84斤，比小姑娘的時候還要瘦

作者: 萧若 时间: 2008-11-17 00:52
我要觉觉喽！姐姐也要早点睡哦！早睡早起才会皮肤好身材好！

作者: 提拉米苏公主 时间: 2008-11-17 00:53
熊熊原來是武漢的
我想吃熱干面，(*^__^*) 嘻嘻……

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 00:53
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作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 00:54
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作者: 提拉米苏公主 时间: 2008-11-17 00:56
恩恩，那說好了哈
你來上海，我請你吃小籠包，:loveliness:

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 00:57
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作者: 提拉米苏公主 时间: 2008-11-17 00:57
可是我現在體重快過100了，想減又沒毅力

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 00:58
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作者: 提拉米苏公主 时间: 2008-11-17 01:01
3個月胖了10斤，形勢危急啊
我覺得我真是一個很放任自己的人
很多事覺得這樣做不好
但是就是控制不住
比方說晚上不要吃零食
但就是忍不住
又比方說想早點睡
又會覺得睡不著
哎

作者: 提拉米苏公主 时间: 2008-11-17 01:02
熊熊今天獻了血，就早點休息吧，身體當心，那是第一位的

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 01:05
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作者: 提拉米苏公主 时间: 2008-11-17 01:07
恩恩，晚安，好好休息:kiss:

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 01:16
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作者: 梅子黄时雨 时间: 2008-11-17 09:51
偶要瘦，除非绝食才行:(

作者: esthertang 时间: 2008-11-17 09:57
我每天晚上都会吃夜宵, 日積月累, 現在已經一百三十几磅了...唉...最近很努力努力地減肥, 第一條件是減掉吃夜宵的習慣, 然后就是早餐用麥皮来代替豐盛的早餐, 中午就尽量少吃一点....差不多廿十天, 最瘦了6磅....应该算不錯吧, 最重要是減得健康一点...:)

不过....我的理想就是減到去100磅, 真是一个非常艰难的事....:funk:

作者: 提拉米苏公主 时间: 2008-11-17 10:01
差不多廿十天, 最瘦了6磅
===========================
能瘦下来就好，毅力真的很重要
我也要努力了

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 11:28
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作者: 提拉米苏公主 时间: 2008-11-17 12:30
:funk:

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 12:31
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作者: esthertang 时间: 2008-11-17 12:33
标题: 回复 #92 熊爸和熊妈的帖子
那想瘦就高考吧;P

作者: 提拉米苏公主 时间: 2008-11-17 12:39
那还是算了

作者: 逆风飞扬 时间: 2008-11-17 12:41
偶的家人都很瘦，就偶胖，所有精华都被偶吸收了~~~~~想起介个~~~555555:'(

作者: 提拉米苏公主 时间: 2008-11-17 12:43

原帖由 逆风飞扬 于 2008-11-17 12:41 发表
偶的家人都很瘦，就偶胖，所有精华都被偶吸收了~~~~~想起介个~~~555555:'(

安慰一下:hug:

作者: 逆风飞扬 时间: 2008-11-17 12:47

原帖由 提拉米苏公主 于 2008-11-17 12:43 发表

安慰一下:hug:

=============================================
谢谢！偶怀念偶80多斤时候，现在差不多增加10斤，正在为如何减下去苦恼呢？

作者: 提拉米苏公主 时间: 2008-11-17 12:50
标题: 回复 #97 逆风飞扬的帖子
:handshake
和我一样啊，我也是从80多上来的，现在都要近100了，怎么办:(

作者: 五月的雪 时间: 2008-11-17 12:55

原帖由 提拉米苏公主 于 2008-11-17 00:56 发表
恩恩，那說好了哈
你來上海，我請你吃小籠包，:loveliness:

我也要凑份子
我超级爱吃上海的各种包子
小笼包灌汤包煎包。。。
总之都很好吃！

作者: 五月的雪 时间: 2008-11-17 12:57

原帖由 提拉米苏公主 于 2008-11-17 01:01 发表
3個月胖了10斤，形勢危急啊
我覺得我真是一個很放任自己的人
很多事覺得這樣做不好
但是就是控制不住
比方說晚上不要吃零食
但就是忍不住
又比方說想早點睡
又會覺得睡不著
哎

偶一个月胖了8斤。。。。。

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-11-17 12:57
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