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标题: [100528][转帖]陈坤瑜伽和煲汤一样管用 [打印本页]

作者: 锦坤 时间: 2010-5-28 11:24
标题: [100528][转帖]陈坤瑜伽和煲汤一样管用
本帖最后由 hnyty 于 2017-6-13 08:44 编辑

　　陈坤爱养生，在男明星中是出了名的，许多岁数比他大的男演员，都做不到如他那般懂行。他倒也直言不讳：“养生已经成了我的一个爱好，跟拍戏一样。”
　　瑜伽，是陈坤生活中最重要的一部分。他从大学里就开始练，到现在已经坚持了七八年。说到最初接触瑜伽的故事，还颇有些戏剧化色彩，当年，陈坤去荷兰游玩，在阿姆斯特丹一间农舍里，看到一个老太太正在练瑜伽：“听说我喜欢打坐，她就来了兴致，叨叨絮絮把瑜伽的一些基本知识都告诉了我。”
　　回国后，陈坤就一直每天坚持练习瑜伽，他说，除了使身体的柔韧度更好，重要的是能让整个人的性格更平和、更淡定：“有时候工作上遇到一些不愉快，练完瑜伽后就全部消解了。”陈坤自评道，他的瑜伽水平算不上太高，但却很享受在冥想中放松自己的那种状态，“对于我这种不喜欢剧烈运动的人来说，瑜伽挺管用。”
　　除了瑜伽，陈坤煲营养汤的技术，在朋友圈里也是出了名的，甚至在外出拍戏的时候，他都会让助理采购一些最基本的汤料：“山药排骨汤啊，木瓜银耳炖蜜枣啊，其实都属于那种挺容易做，但又很补的类型。”
　　不过，陈坤最推崇的一款高汤，还是玉竹和无花果炖鲫鱼，他解释道，无花果属于清润的类型，而玉竹则有润肺、降火的功效，如果再放点瘦肉，跟鲫鱼一起煲，“出来的汤不但奇鲜无比，还有滋养气血的作用。”
　　温馨提醒
　　明星的养生方法也不是每个人都适合，请根据自身状况选用。据《今日早报》记者陈宇浩报道

作者: 爱坤的天使鱼 时间: 2010-5-28 11:26
本帖最后由 hnyty 于 2017-6-13 08:44 编辑

沙发
考虑要不要和SG一样每天瑜伽呢

作者: ynijau 时间: 2010-5-28 12:05
本帖最后由 hnyty 于 2017-6-13 08:45 编辑

山药排骨汤啊，木瓜银耳炖蜜枣这两种汤不错

作者: 171xiangrui 时间: 2010-5-28 12:33
本帖最后由 hnyty 于 2017-6-13 08:45 编辑

做你这样的人，真难。。。

作者: 锦坤 时间: 2010-5-28 12:34
本帖最后由 hnyty 于 2017-6-13 08:45 编辑

这几种汤都不错，抽空可以试试

作者: 坤迷SRJ 时间: 2010-5-28 12:35
本帖最后由 hnyty 于 2017-6-13 08:45 编辑

这几天周围的同事一直都提起瑜伽的事儿，呵呵~~，看来瑜伽的普及程度不断提高啊，大家都说这种运动非常适合办公室一族参与，呵呵~~ 嗯，有时间咱也学习学习！！

作者: 坤迷SRJ 时间: 2010-5-28 12:37
本帖最后由 hnyty 于 2017-6-13 08:46 编辑

煲汤这事儿我也特想干！！哪天按照坤儿指用的材料尝试一下哦~~

作者: heihei 时间: 2010-5-28 13:03
本帖最后由 hnyty 于 2017-6-13 08:47 编辑

我们广东人最爱煲汤，想不到坤也有这爱好，呵呵~~

作者: 君之坤 时间: 2010-5-28 13:40
本帖最后由 hnyty 于 2017-6-13 08:47 编辑

我在我们这里的今日早报上面也看到了

作者: 风景树 时间: 2010-5-28 14:02
本帖最后由 hnyty 于 2017-6-13 08:47 编辑

不错啊

作者: sweetminiyaya 时间: 2010-5-28 16:25
本帖最后由 hnyty 于 2017-6-13 08:48 编辑

煲汤养生这个提议好。山药排骨汤，木瓜银耳炖蜜枣，玉竹和无花果炖鲫鱼，听起来就很好吃。坤真是令人刮目相看啊。连煲汤都会。

作者: 爱坤的天使鱼 时间: 2010-5-28 16:57
瑜伽如果我坚持可能还会练

但是煲汤就算了吧，实在学不会

作者: 幽篁听箫 时间: 2010-5-28 17:27
不过，陈坤最推崇的一款高汤，还是玉竹和无花果炖鲫鱼，他解释道，无花果属于清润的类型，而玉竹则有润肺、降火的功效，如果再放点瘦肉，跟鲫鱼一起煲，“出来的汤不但奇鲜无比，还有滋养气血的作用。”

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怪不得班长的嗓音那么动人，那么好听，原来有靓汤在滋润啊！

作者: lili1975413 时间: 2010-5-28 20:04
木瓜银耳炖蜜枣听起来很不错啊！明天周末，马上在家试试，嘎嘎...

作者: 草相雨 时间: 2010-5-28 21:33
偶很想去尝试练习瑜珈嘿嘿希望有机会

作者: 期待画皮 时间: 2010-5-29 00:41
陈坤是全才

作者: 小璐 时间: 2010-5-29 12:59
哎呀，最近正在研究煲汤。。。可以借鉴一下

作者: 徊噵簡單 时间: 2010-5-30 13:51
瑜珈真的可以放松心情吗我也要多学学瑜珈向班长学习

作者: 子音 时间: 2010-5-30 17:29
会把时间很好用到生活中的男人最棒～～～

作者: weiweili 时间: 2010-5-30 22:11
明天我也去试下山药排骨汤

作者: 窗旁的小豆豆 时间: 2010-5-31 23:52
最爱喝汤，准备试下玉竹炖鲫鱼，木瓜银耳炖蜜枣

作者: 随缘 时间: 2010-6-1 10:50
小狮子，快来看啊，班长在讲养生啦~~

作者: 睿睿花花 时间: 2010-6-10 15:56
我们广东人最爱煲汤，想不到坤也有这爱好，呵呵~~

作者: 倾听红蔷薇 时间: 2010-6-13 18:14

原帖由 爱坤的天使鱼 于 2010-5-28 11:26 发表
沙发

考虑要不要和SG一样每天瑜伽呢

以我的亲身经历，练瑜伽是百利无一害的

作者: 徊噵簡單 时间: 2010-6-13 19:14
前天晚上在家瑜珈，还挺高兴的结果今天肌肉痛~~纠结

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