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标题: 求救！谁有增肥的好办法啊 [打印本页]

作者: mimiwohv 时间: 2008-12-8 23:03
标题: 求救！谁有增肥的好办法啊
本帖最后由 hnyty 于 2017-7-19 20:48 编辑

偶158，42斤，其实我觉得光看体重不算太瘦，但是一看到我本人，哎，天生的骨架子太小，没有见到我的人说我不瘦的！不过，偶是名副其实的“饭桶”，一顿吃满满的一盒快餐盒米饭对我来说很正常，而且不爱吃蔬菜和水果，就是这两年觉得自己血液浓度太高了，这才吃点蔬菜，总之我是那种无肉不欢的人，BUT，不吃肥肉和皮（鸡皮，猪皮等，是皮都不吃）。偶消化能力很好，一天四到五顿，晚上上不吃消夜肯定睡不着。前两年胃口超好，去麦当劳吃三个汉堡都不够，偶BF说，没钱真是喂不饱我，这两年不敢再这么吃了，生怕以后自己那份微薄的工资也喂不饱自己！不过还是想增肥，虽然我身上没什么多余的肉，长的也很均匀，我还是觉得胖点买衣服比较好买，不会像现在那么挑剔！各位MM，一起努力吧！

作者: 花花云彩 时间: 2008-12-8 23:24
多吃多睡多运动
健康就行了

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-12-9 00:08
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作者: 花花鱼~~~ 时间: 2008-12-9 00:34
汤糖躺烫

作者: 心彤 时间: 2008-12-9 00:37
多吃多睡，半个月保见效;P

作者: 小V 时间: 2008-12-9 01:15
欢迎新朋友：）:handshake 你多大了？

作者: radiowoman 时间: 2008-12-9 04:38
158才42斤? 还是42公斤? 我儿子都要有42斤啦, 不是恐吓你, 你去医院检查过么? 有没有糖尿病呀? 甲状腺抗大等? 如果一切正常的话, 怎么可能那么瘦?

作者: 索南拉姆 时间: 2008-12-9 10:03
光吃不长肉不是好事，
可能会造成内分泌的混乱，
调理是关键．

作者: 幽篁听箫 时间: 2008-12-9 10:04
我也怀疑楼主是不是写错了，42公斤吧？如果身高158体重42斤的话恐怕不能正常的生活了吧？:o

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-12-9 10:09
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作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-12-9 10:13
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作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-12-9 10:36
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作者: 胭脂 时间: 2008-12-9 11:47
不过据说25岁之前，身体新陈代谢快，不容易胖，之后尤其是30岁后，发福就很容易了。

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-12-9 11:53
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作者: radiowoman 时间: 2008-12-9 12:17

原帖由胭脂于 2008-12-9 11:47 发表
不过据说25岁之前，身体新陈代谢快，不容易胖，之后尤其是30岁后，发福就很容易了。

有道理! 我25岁前, 看大家都忙着减肥,我也凑热闹, 一个星期就减下来了. 从此以后就自我得意地认为减肥对我不是件困难的事, 哪里想到过了三十之后, 怎么都减不下来了, 饿得头昏眼花地还是没瘦.

作者: 幽篁听箫 时间: 2008-12-9 13:15

原帖由胭脂于 2008-12-9 11:47 发表
不过据说25岁之前，身体新陈代谢快，不容易胖，之后尤其是30岁后，发福就很容易了。

同意，还有一点个人总结：25岁以前容易胖脸，25岁之后脸吃不胖了，可是身上的肉却长的飞快！

作者: 索南拉姆 时间: 2008-12-9 13:20
标题: 回复 #18 幽篁听箫的帖子
我怎么感觉我吃点都长脸上了？？
身上没事，
哭啊！！
其实我也不胖，
160米80斤，
脸平时看还行，
一照像就不对了，
哭死都没用
．．．．．．

[ 本帖最后由索南拉姆于 2008-12-9 13:23 编辑 ]

作者: 天使雪飘飘 时间: 2008-12-9 13:25
每天用半只鸡煲汤，
每天睡足8个小时，
20天之后肯定会胖~~

作者: esthertang 时间: 2008-12-9 16:45
多吃些澱粉質的食物吧, 比如说是飯, 麵包之類的, 喝奶都應该有幫助的吧！

作者: 提拉米苏公主 时间: 2008-12-9 18:59
啊，让我这个想减肥的人看到增肥的讨教帖。。。。。
555555555555，我要撞墙去

作者: Bb天使的等待 时间: 2008-12-9 19:04
这个我知道！

ictory:

作者: Bb天使的等待 时间: 2008-12-9 19:04
多吃多睡~~:loveliness:

[ 本帖最后由 Bb天使的等待于 2008-12-9 19:09 编辑 ]

作者: Bb天使的等待 时间: 2008-12-9 19:05
:lol 尽量少运动！呵呵

[ 本帖最后由 Bb天使的等待于 2008-12-9 19:10 编辑 ]

作者: Bb天使的等待 时间: 2008-12-9 19:07
最后祝LZ增肥成功:sms7

[ 本帖最后由 Bb天使的等待于 2008-12-9 19:11 编辑 ]

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-12-9 19:10
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作者: Bb天使的等待 时间: 2008-12-9 19:12
:L 就是啊！真是丢人
刚改了一下！

作者: 熊爸和熊妈 时间: 2008-12-9 19:15
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作者: Bb天使的等待 时间: 2008-12-9 19:16
:lol 哈哈····
平时听人减肥听惯了！
增肥还是头一次呢

作者: rosaosma_bert 时间: 2008-12-10 06:32
希望坤也误会了这个是教减肥的帖子，做齐了增肥的活动:P

作者: ￡iЦ【尼】 时间: 2009-2-14 10:53
我想减肥啦~~~

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