1．一次脱胎换骨

从重庆到北京是一个分水岭。1995年，陈坤考入东方歌舞团做亚洲国家歌曲独唱演员。换了一座城市，换了一种生活，他感觉就像换了一个人……

在东方歌舞团时特别快乐。以前因为要帮补家里，在夜总会打工的时候，我天天觉得我快毁掉了。虽然有莲花出污泥而不染，但那个时候我还没有那么高的心气。我说，天哪，难道我一辈子就要在这里过吗？我没有觉得那个地方不好，其实很多人也在夜总会里尝试到人生辉煌的开始。但是我就不能找到一个白天上班的工作吗？

考入东方歌舞团给了我一个很大的信心。我可以每天早上去琴房练声，晚上很正常回去睡觉。虽然收入比我在重庆夜总会打工要少，但是一下子我觉得自己披上了中央直属院团级演员的光环。重庆是一个有雾的城市，不怎么见太阳。北京的太阳老是那么通透，晒到我身上；天老是那么高，那么透蓝。现在回想起来，那是我最纯净的心态。没有任何利益和愿望，只是单纯地待着，我的心在每一瞬间都是快乐的。

再加上作为年轻人，完全换了一个城市去生存，你觉得有了第二次生命的开始。就好像以前做的所有错事，你可以完全忘掉。以前自我反省时那些不完美、不高尚的行为，你全部可以忘掉。从北京这一刹那重新开始，就好像可以脱胎换骨一样。那时候带着满心的欢喜。

2.一个关于梦想的秘密

“15年，不长不短，间中跳跃着的是仿佛仓促间划过的碎片。还好时至今日依然保存着当年闯来时的朴素梦想，也算对得起那个懵懂的少年了。别怪我矫情。对于每个珍视时间刻记的人来说，为了15年前的今天来到北京而庆祝，是值得的。”

朴素梦想？是个秘密，一个非常好的秘密。我在往这个方向走，会越来越好的，越来越靠近这个梦想，因为这个梦想是需要我花一辈子才能做到的。

我那个朴实的愿望，真的是需要到我死之前，我才能知道我到底是不是做到了。跟我的事业没有关系，跟所有的一切都没有关系，是关系我自己的话题。而有些秘密是你觉得不需要分享的。

我现在做的每件事，都是在向这个目标靠近。其实我很感谢陈坤15年前来北京，有这样一个生活的转变，让我脱胎换骨。我以前是比较盲目糊涂的，但并不是说陈坤15年以前来北京就已经很清晰了，但是我那个时候，突然觉得我，要成为那样一个人。

但是幸运很眷顾我，不一定是当演员它很眷顾，也许我做其他的职业，我觉得上天还是会眷顾我，因为我这个目标太简单了，简单到我一说了，大家会觉得，哦，是这样。

3. 一个要打破的框架：一颗恒定的心

“其实我弟弟是很值得我学习的，所有人叫他做的事情，他用最笨的方式帮你完成，但是每一个人看到他就会发自内心地喜欢他。”

我现在会经常说到我大弟，我现在发自内心地想回到他那样做事的方式上面。他经营一个小小的咖啡馆，都是那么地认真，每杯咖啡自己做，一杯一杯地做。有老顾客到他这里来，要是不是我弟弟做的，是他夫人做的咖啡，他们都喝得出来。

那我以前是一个什么样的人呢？我的思维比较跳跃，经常喝茶的时候会说，哎，咖啡蛮好喝的。在年纪小的时候，我这个很可能是一个好的、正面的特点，因为对凡是未知的东西我想去尝试。但是从根本上来说，我认为有太多这种任意的东西出现，你的心不会享受你现在手上拿到的东西。

我弟弟这个方法，很可能对我来说是对的。但是我对未知东西的好奇，是我弟弟要学的——因为他太朴实了。我觉得人要自在，先要学会打破框架。每个人都有自己的框架需要打破。我现在职业的脚步和太多的信息量，有时会让我的心变得不稳定。不管我从事什么事业，顺利也好，失败也好，我觉得我需要的是一颗恒定的心。一颗恒定的心可以面对任何问题。

4.一个契机：漂泊感

最近几年明星圈流行起跟上师求智慧，而陈坤开始自我修行早在1995年。那一年，陈坤“漂”在北京。

我那个时候蛮气盛的。比如说我在95年，如果遇见有人面对面的，瞧不起我，瞟我一个眼神，我都会很敏感，我就可能会因为这个眼神而在心里咒骂他:有这么好看吗？！因为那个时候，很多事情让我自己的心情不好，因为年纪小，找不到方向。是满心欢喜来了北京，但北京不是我的家，东方歌舞团随时都可以离开，我也并不觉得自己有多特别，所以还是有漂泊感。我又那么容易浮躁，那么容易被外界环境所影响，我不想一直被影响下去。你想得到一个你觉得是安全执著的东西，那最后，我觉得我冥冥之中碰到了这个东西(修行)。

我现在依然还有漂泊感，但是，漂泊感不是负面的那种。任何情绪和感觉在我生命里依然存在，到现在我其实还是很自卑呀，但是现在，我很自卑的时候，我也依然在某些事上很自信。只不过，在成长的过程中，有些东西你看到的不一样，其实每个人，本身有矛盾的东西，现在漂泊感也有，安定感也有。

5．一种修行：享受喜欢的，也享受痛苦

“比如说我看到阳光好的时候，我会更多一点被它感动。那情绪不好的时候，我就告诉自己这像浮云，希望把自己导向一个更正面的信息。”

在生活里面矛盾是随时存在的，只不过现在你会选择一个更积极的角度。小时候是外界带动你的节奏，而现在越长大，就开始有属于我自己的节奏。

外在形式是修行的过程里，给你提供的一个考题，但你不会总期待考题吧，是吗？当然没有这个外在形式我们怎么可以做到呢？就是因为有纷扰，才会有可能去面对它，解决它，或者看破它。那痛苦就可以享受了。为什么我们每个人都讨厌失恋呢？为什么害怕失恋，因为害怕失恋的痛苦嘛。我就在想：失恋我为什么不去享受它呢？如果我享受蛋糕、鲜花、赞美，那么别人骂我，我为什么不享受呢？一样一样的。

我要享受喜欢它，我也要享受不喜欢它。我的态度还是希望变得更积极乐观一点，我现在尤其是这样。因为我的方法比较笨，我累但我一样要做到最好。哪怕是采访、拍照，竭尽全力做到最好。表面上看我这个人很着于表面，但我内心知道，因为它的作用来自我的心，我心告诉我在享受，就对了。

6．一个家庭：我没有理想

“上天真的给了我蛮多东西的：生活很幸福，我的父母健在，我的兄弟过得那么幸福，我的事业真的是大家帮忙。那做到今天，我还有什么可埋怨的呢？就差一个东西又怎么样？”

我觉得我现在的家庭就非常好。我没有理想，我不要设定，为什么还要再去设定一个理想呢？就好好地过现在的日子。我没想过，我以前会想，你也别问我以前想的是什么，我觉得此时此刻的生活就很好。比如说结婚了，也许会想老婆不好看，我去找外面的。好吧，随便你，你自己作决定，你是要爱护这个家，还是要出去无所谓。对错就在刹那之间。

另外一个，家是四海一家的。我希望全世界不要再打仗，可以过宁静的生活，可以不要一直待在这里，我想去哪儿就到哪儿去。我一直在想为什么呢，地球上是什么时候开始划上国界的呢，谁可以发动战争？战争就是要争地盘，这跟动物是一样的。

7．一点人生小经验：错误少一件都不行

“我的经历对我来说肯定是笔财富，在经历过程当中，我可能不快乐，很痛苦，但是现在，一切都过去了，就觉得很骄傲。”

其实从上电影学院开始，我就没有低潮期，就一直很顺。为什么没有低潮期呢？就看你心里的标竿在哪里。我心态很好。因为当我把我的心放得很平静，不管是人、事、物，我都尽量做到笑着去看，我就没有低潮期。我希望我未来也没有低潮期。

要说低潮期可能是1995年之前，那时我老埋怨天埋怨地的。其实哪有这么严重？我也在嘲笑我自己。其实有那么困难吗？没有，但我们都希望把它放大。其实我觉得过去发生的每一秒钟，都是必然要出现在我的生命里面的，没有哪个可以抽走。

30几岁有什么人生可谈呢？一点小小的经验嘛。对的、错的，反正任人评说。30来岁，我要是全部事情都做对了，估计你们也见不到我了；全部都做错了，你们也见不到我了，每个人都是一样，错事坏事一样多。（那些错事都是应该存在的？）当然了，从70年代到80年代，少了一件都不行。

【对话】

你叛逆吗？

我是一点都不叛逆的人，但是我有自己的态度。你做任何事情，你有自己的原则，什么是该做的，什么是不该做的。这个世界上的事情不是以法律来界定的，而是靠你自己的修养和你的判断定的原则。问心无愧来自这里。

你最近看过比较喜欢的一部电影是？

《盗梦空间》。它讲了几层梦，我觉得人的思维也是无限层的，是可以无限地穿凿一些东西的。人一思考就会假想，但是如果思考通了，就向灵魂摊牌了。

你可以给别人的最大的善意是什么？

我觉得是一颗诚恳的心，当你都愿意给一颗诚恳的心，还有什么舍不得给呢？所以我要给你一颗很诚恳的心。

你从小觉得自己长得特帅吗？

我一直都觉得自己挺帅。外型对一个人的成长只是阶段性的辅助。如果一个男生你要立业或成事的话，外形实际上是一个很大的障碍。我是一个很贪婪的人。既然大家觉得我外型还可以接受，我就希望你能喜欢我的做事态度，之后你们喜欢我所塑造的作品，到最后我希望你们可以认同我的选择和人生态度。

你小时候梦想过当演员吗？

我小时候挺不愿意做艺术这行的。我觉得没人帮忙让我从事我喜欢的东西。我小时候学过画画，所以特别想长大了做一个室内设计师。想从事一个相对来说固定的工作，有一个很简单的生活状态，去享受一种属于很正常的人生。因为我父母的离婚，可能让我心里觉得在我的小伙伴里我是比较特别的，我就想回归到最普通的里面。

【小传】

1976年生于重庆，水瓶座，有两个弟弟。

1995年：考入东方歌舞团，任亚洲国家歌曲独唱演员

1996年：离开东方歌舞团，以三试第一的成绩考入北京电影学院，与赵薇、黄晓明等同学在表演系96班。

1999年：第一部电影《国歌》（出演聂耳）

2001年：《巴尔扎克和小裁缝》

2005年：《理发师》

2006年：《云水谣》

2008年：《画皮》

2009年：《花木兰》、《建国大业》（出演蒋经国）

2010年：《让子弹飞》、《建党伟业》（出演周恩来）、《龙门飞甲》

电视剧作品：

《像雾像雨又像风》、《金粉世家》、《名扬花鼓》、《别了，温哥华》、《新不了情》、《故梦》。

[完]