陈坤论坛

标题: [120808]行走的力量 观心?青海 2012行走的力量[收集贴] [打印本页]

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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 12:50
标题: [120808]行走的力量 观心?青海 2012行走的力量[收集贴]


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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 12:53
陈坤：2012年8月8日行走的力量第二季活动＂观•心 青海＂的25名全国志愿者齐聚北京郊区的拓展基地，展开为期三天的体能训练和选拔。从今天开始，8月20~9月3日行走青海＂阿尼玛卿神山＂的人生磨炼正式启航！请大家关注我们！

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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 12:55
@喜力-晨兢夕厉：#观.心.青海#「行走的力量」今天清晨的拉练一直在雨中进行／每个队员和教练都在浑身湿透的情况下认真完成训练／这种态度是我们希望看到的／行走的力量／你们准备好了么？
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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 12:59
Oo糖粒儿oO：支教及户外知识培训开始咯…[email=…@泉的向日葵]@泉的向日葵[/email]

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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 13:00
Oo糖粒儿oO：起得早了点儿，打开窗子才发现外面下雨了…我们的志愿者却还坚持在雨中晨练！加油！

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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 13:00
喜力-晨兢夕厉：#观.心.青海#「行走的力量」我们工作组还在讨论行程中的每一个细节，确保活动的顺利、无任何安全隐患；明天我要六点钟起床，提前准备拉练
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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 13:02
喜力-晨兢夕厉：#观.心.青海#「行走的力量」明天七点培训开始，我将带领25名预备队员在登协的培训基地5公里慢跑拉练，队员们的一切表现都将是衡量是否能参加这次活动的标准，晚安队员们。
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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 13:09
@泉的向日葵：#行走的力量# 2012年要开始行动啦。今天首批志愿者在公司楼下集合，准备出发去北京怀柔郊区接受三天高强度的密集拓展训练，大家，准备好了吗?here we go. 我在:http://t.cn/zWOSmCM
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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 13:25
喜力-晨兢夕厉：#观.心.青海#「行走的力量」上午进行了支教培训／阿尼玛卿环山徒步线路讲解／户外装备简介／下午我与陈坤将进行最重要的环境-面试、考核／队员们加油！

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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:25
@喜力-晨兢夕厉：#观.心.青海#「行走的力量」今天的面试现场结束，北京天空出现了彩虹；去年拉萨行走的力量活动我们的行前会结束天空同样出现了彩虹，坤儿这是吉兆。@陈坤
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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:26
@行走的力量PowertoGo：#行走的力量#面试志愿者 「主考官分别为：户外协作团队喜力，陈坤，支教协作团队好友营的伍哥。
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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:26
行走的力量PowertoGo：#行走的力量#红牛能量培训课堂 讲师很体贴地给每一个「学生」准备了高海拔行走准备手册。现在老师在打破高海拔行走的「减肥」误区

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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:27
行走的力量PowertoGo：#行走的力量#红牛能量培训课堂。「同学们」听课听得十分认真。学好户外生存技能，为行走带来更多安全的保障

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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:27
行走的力量PowertoGo：#行走的力量#十分能量 一心行走 今晚是行走的力量红牛能量培训课堂。能量讲师孙斌将为志愿者和同行记者传授在高海拔地区徒步的经验。感谢红牛与我们携手同行

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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:28
行走的力量PowertoGo：#行走的力量#陈坤感谢志愿者能放弃既有的一切，来参加行走的力量。人生面临很多选择，你需要听从自己的内心，走出选择的道路
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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:29
行走的力量PowertoGo：#行走的力量#最后一批接受面试的志愿者。大家做自我介绍先

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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:29
行走的力量PowertoGo：#行走的力量#三位准「主考官」在认真听志愿者的回答

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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:29
行走的力量PowertoGo：#行走的力量#前人搭帐篷，后人便来拆。志愿者们的面试，要面对各种意外之挑战。加油

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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:30
行走的力量PowertoGo：#行走的力量#三人合作'帐篷搭建成功

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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:30
行走的力量PowertoGo：#行走的力量#这次面试的志愿者'其中一个女生有露营经验。好友营的喜力临时给他们加了难题：搭帐篷。同时考验动手能力和团队协作精神

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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:31
行走的力量PowertoGo：#行走的力量#面试进行时。新一轮的三人打包行动。其中有去过青海支教的，有去体验过滇藏风光的~每个人都有属于自己的故事

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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:31
泉的向日葵： #行走的力量#面试中。陈坤在对志愿者强调体能的重要性。喜力和好友营则主要从户外和支教角度发问。

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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:32
泉的向日葵： #行走的力量#志愿者一对一的面试开始。放在他们面前的户外装备是做什么的呢?答案揭晓:他们三人要在两分钟内将装备打包装好。

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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:32
泉的向日葵：分享图片

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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:34
行走的力量PowertoGo：#行走的力量#晒一张今晚红牛能量培训课堂下课后，志愿者们的合影。看着这一张张热情洋溢的年轻笑脸，可曾感到心灵的力量?明天将是非常艰难的全天爬山集训，诸位和同行的记者们，加油!晚安。为明天积蓄正能量! 感谢@喜力-晨兢夕厉 和好友营 @快乐的油漆匠 与我们快乐同行 我在:http://t.cn/zWWV6rh

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北京市,怀柔区,怀昌路 - 显示地图
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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:39
@红牛官方微博：#十分能量一心行走#红牛能量培训公开课在怀柔国家登山训练基地正式开课，2012行走的力量志愿者全体到齐。红牛饮料补充体力的同时，能量培训为志愿者丰富登山知识，保证青海之行能量十足。
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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:42
@天秤胡小洋：#行走的力量 2012观心青海# 大佬们都在，准备走起。
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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:43
@大青海网：#新闻#【十分能量•一心行走】行走的力量2012观•心青海之＂能量集结•拓展训练＂活动现场。陈坤和红牛能量保障团队、支教负责人一起面试志愿者。稍晚，＂行走能量培训课堂＂也将在这里拉开帷幕。祝愿所有行者们通过集结获取足够能量，顺利完成半个月后开始的神圣庄严的阿尼玛卿之行。Via@黄义来Kaven

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作者: ynijau    时间: 2012-8-8 23:46
@黄义来Kaven :行走的力量2012观•心青海之＂能量集结•拓展训练＂活动现场。红牛为行走志愿者主办的＂行走能量培训课堂＂正在进行中。如何应对风险、科学补充能量、合理分配体能是很重要的课题。祝愿所有行者们通过这场专业培训获取足够能量，顺利完成半个月后开始的神圣庄严的阿尼玛卿之行。#十分能量•一心行走#

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作者: ynijau    时间: 2012-8-9 00:06
红牛官方微博：#十分能量一心行走#红牛为2012行走力量志愿者主办的＂行走能量培训课堂＂圆满结束，感谢孙斌老师的讲授，感谢到场的嘉宾和志愿者。预祝即将出发的志愿者们一切顺利。也祝福所有将要出发的朋友们，记住你的能量超出你想象！

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作者: ynijau    时间: 2012-8-9 00:06
红牛官方微博：#十分能量一心行走#红牛为行走志愿者主办的＂行走能量培训课堂＂正在进行中。青海阿尼玛卿高海拔山区的震撼之美与它的风险并存。通过红牛能量培训，希望志愿者体验震撼之美的同时控制和规避风险，顺利迈出行走的每一步。

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作者: ynijau    时间: 2012-8-9 00:07
红牛官方微博：#十分能量一心行走#红牛能量培训互动问题环节，孙斌老师提问“你有高海拔行走的经历吗？高海拔意味着什么？”各位会给出怎样的答案？

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作者: aloys_tea    时间: 2012-8-9 05:41

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作者: siwei    时间: 2012-8-9 09:34
陈坤：今天只是20公里山路，热热身吧！@行走的力量powertogo
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作者: siwei    时间: 2012-8-9 10:40
@喜力-晨兢夕厉：#观.心.青海#「行走的力量」今天最后的徒步穿越拉练。我将会把体力及毅力的弱者选出…拉练选拔是残酷的，希望队员们理解。
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作者: ynijau    时间: 2012-8-9 12:03
Iris游云一朵：十小时登山准备开始。今日要求禁语，大家加油！

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作者: ynijau    时间: 2012-8-9 12:04
透明志坚：昨晚应招到怀柔的国家登山基地参加陈坤组织红牛支援的[行走的力量，观心青海]在海拔4500米的高原山脉连续行走9天，它的危险，难度超出我当初的予想。

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作者: ynijau    时间: 2012-8-9 12:05
透明志坚：乐观的看。这次挑战也许可以演变成，我人生经历中的一个新起点。非常感谢@黑马营 和班主任@黑马营罗浛予 的推荐。给我这次机会。《精心事业，放心游乐，助人为尚》

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作者: ynijau    时间: 2012-8-9 12:06
六爷就是六大爷：早安…今天要禁语啦…加油！
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作者: ynijau    时间: 2012-8-9 12:07
六爷就是六大爷：今天一天状态还行…从早上7点到晚上10点，所有的行程都非常充实，从晨练到支教培训，下午的面试，晚上的能量培训课堂和AUPRES防晒知识讲座…还得了好多东西…我喜欢@麦小喜儿 那句“莫丢我脸，大气点…”希望明天的拓展训练能继续加油…大～气～点～！！

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作者: 梅岑岛主    时间: 2012-8-9 15:19
标题: 回复 #41 ynijau 的帖子
AUPRES也加入了？谢谢笑笑和sewei的搜集。

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作者: ynijau    时间: 2012-8-9 17:02
标题: 回复 #42 梅岑岛主 的帖子
男孩女孩都要防晒，不能像上次和少爷一样，晒的那么黑

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作者: ynijau    时间: 2012-8-9 17:04
Oo糖粒儿oO：志愿者们今儿一大早就去爬云蒙山了，不能去爬山的我觉得有点可惜…于是上午起床便去逛了逛拓展培训基地…站在小山顶，天比较蓝，景色不错喔…加油！青海见…

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作者: ynijau    时间: 2012-8-9 17:04
笑丛NICOLA：#行走的力量# 坤叔爬山是专业的！

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作者: ynijau    时间: 2012-8-9 17:11
Iris游云一朵：走完了这一程！为我们鼓掌！@行走的力量PowertoGo @DQ要做个斗士 @六爷就是六大爷 @妺己-妲姒-褒喜 @蔡涛YNS 奖励给自己头上的一片天！

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作者: ynijau    时间: 2012-8-9 17:12
天秤胡小洋：#2012行走的力量# 第一天拉练结束…在山里钻树丛，对抗马蜂但完败，喝着雨水，走着走着又想起了去年在川南寻找野生大熊慢的经历，脑海中就蹦出一个词来：野生媒体。
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作者: ynijau    时间: 2012-8-9 17:12
快乐的油漆匠：期待孩子们归来……这简单比自己走20公里还揪心……
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作者: ynijau    时间: 2012-8-9 17:28
@我是张明zm：此时此刻坐在返回的车上，七个半小时的爬山，在专业团队和坤哥的带领下，我们爬过了台阶区原始森林区公路区，全部队员完成任务，团队的力量，别了云蒙山
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作者: siwei    时间: 2012-8-9 22:07
Columbia中国：挑战再艰难，山路再艰险，队员们一定都会勇往直前！因为他们有恒心、有耐力，更有Columbia全方位装备的保护。队员们将穿着Columbia Outdry立体轻盈防水科技徒步鞋进行山地与涉水训练，超轻缓震科技的Columbia徒步鞋能保护双足，在碎石泥泞的山路中也能舒适行走。

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作者: siwei    时间: 2012-8-9 22:08
@Columbia中国：8月8日，陈坤会带领候选队员进行出发前的体能训练。在怀柔国家登山训练基地，队员们穿着Columbia Omni-Shade奥米·防紫外线科技T恤，将经历历时6小时、总路程达20公里的全程山地野外穿越拉练。经过今天的训练，将有21名队员脱颖而出，与陈坤共同徒步青海，让我们一起为他们加油吧！
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作者: siwei    时间: 2012-8-9 22:09
@黄义来Kaven：行走的力量2012观•心青海之＂能量集结•拓展训练＂活动现场。8个小时云蒙山穿越拉练返回基地后，全体聚餐急需补充能量。@陈坤 和志愿者们亲切互动中，称赞大家克服困难完成挑战，也鼓励所有人多多积聚能量，迎接阿尼玛卿的山头。#十分能量•一心行走# @红牛官方微博
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作者: siwei    时间: 2012-8-9 22:10
我是张明zm：刚吃饭的时候，怪叔叔走过来给我们严肃的说，这次活动不是旅行，让我们更关注内心，然后传播出去，明天干什么，明天发生什么永远都是未知，挺严肃的谈话让水平怪叔叔的ENDING POSE 破坏掉了。
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作者: siwei    时间: 2012-8-9 22:11
@喜力-晨兢夕厉：#观.心.青海#「行走的力量」今天的20公里山地徒步穿越，地点选择在云蒙山；用时约6小时；每个队员都表现出坚强的意志力，很难取舍；明天上午最后一场拓展训练，大家加油！
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作者: siwei    时间: 2012-8-9 22:12
蛋爷提拉米苏：坤哥和我划拳输啦，@悟空画彩虹 师傅在上，我也拜哈
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作者: siwei    时间: 2012-8-9 22:13
Columbia中国：Columbia鼎力支持的“行走的力量”行前集训正式开始啦！陈坤对精挑细选的27名“行走的力量”候选队员进行了一对一的面试及技能培训。除了教授户外知识，同时传授户外装备的功用，达到更好的保护。面对陈坤等主考官的严酷考验，这些的队员能否通过层层考验与陈坤共同踏上青海之行呢？大家敬请期待！

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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 11:19
天秤胡小洋：#2012行走的力量# 拓展培训第二天 团队拓展

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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 11:32
行走的力量PowertoGo：今天基地拓展第一项-背摔，@陈坤 队长第一个挑战。后倒姿势非常标准！

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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 11:33
天秤胡小洋：#2012行走的力量#拓展训练第二天。二到底对的背摔拓展训练。二到底，坚持到底，行走到底。 我在:http://t.cn/z0kuAfy

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北京市,怀柔区,环湖东路 - 显示地图
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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 11:40
王凌云要开心：@陈坤 行走的力量拓展训练开始，陈坤的小分队叫敢死队，口号是“二到底，二到底，二到底！”

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作者: 梅岑岛主    时间: 2012-8-10 11:57
标题: 回复 #58 ynijau 的帖子
这次升官了，当队长了。

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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 12:41
喜力-晨兢夕厉：#观.心.青海#「行走的力量」今天上午队员们在中国登协的训练基地进行了高空天桥、信任背摔、过＂电网＂等一系列场地团队建设项目；通过培训加强队员们的团队协作能力；为接下来九天180公里的高海拔徒步露营活动做准备！

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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 15:13
Iris游云一朵：亲爱的们我们北京再见@六爷就是六大爷 @妺己-妲姒-褒喜 @蛋爷提拉米苏 @快乐的油漆匠 @我是张明zm @喜力-晨兢夕厉 @新浪体育 @愿每天灿烂直到不能这华丽旅行 @在路上的大橘子 @
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Iris游云一朵：回复@分裂lynn:支教应该可以的，就是徒步可能没有了。我到火车翻出来给你。 (45分钟前)

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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 15:15
陈坤：为这些年轻的行者骄傲，看到他（她）们一张张专注的脸，更增加了对10天9夜青海阿尼玛卿神山徒步行走＂内观自我＂训练的期待！
@喜力-晨兢夕厉：#观.心.青海#「行走的力量」今天上午队员们在中国登协的训练基地进行了高空天桥、信任背摔、过＂电网＂等一系列场地团队建设项目；通过培训加强队员们的团队协作能力；为接下来九天180公里的高海拔徒步露营活动做准备！
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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 15:16
喜力-晨兢夕厉：#观.心.青海#「行走的力量」经过三天的体能／面试交流／团队协作建设／支教能力等项目的测试，今天下午经过评委组认真评选，选出20人与我们一起徒步阿尼玛卿环山以及半年的藏区支教！朋友们青海见！离开的人我们还会再见！我坚信相逢的人会再相逢！@行走的力量PowertoGo

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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 15:18
蒙古族丫头：一直以来都对每一张脸有着某种情结，坚持也好，梦想也好，纯粹一点就矫情的感谢一下青春给了我们这样的机会！谢谢@陈坤 谢谢@東申童畫 谢谢@行走的力量PowertoGo 谢谢@平叔这名不改了 谢谢@SAM老爷 感恩！

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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 15:19
我是张明zm：今天我们二队的名字是敢死队，口号是你最二你最二你最二，想想也知道是谁想出来的。。。。
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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 15:22
DQ要做个斗士：三天的面试与素拓结束～同志们，我将去徒步青海阿尼玛卿山和半年支教了～神奇//@童颜如雪leanna:#陈坤行走的力量# 加油！
@行走的力量PowertoGo：#行走的力量#晒一张今晚红牛能量培训课堂下课后，志愿者们的合影。看着这一张张热情洋溢的年轻笑脸，可曾感到心灵的力量?明天将是非常艰难的全天爬山集训，诸位和同行的记者们，加油!晚安。为明天积蓄正能量! 感谢@喜力-晨兢夕厉 和好友营 @快乐的油漆匠 与我们快乐同行 我在:http://t.cn/zWWV6rh

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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 16:04
@程柏晨jnp：@行走的力量PowertoGo 第一项:信任背摔@陈坤
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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 16:18
笑丛NICOLA：坤叔 @陈坤 的姿势相当标准，比直比直的！关键是队长的一番话给了大家很重要的启理。今天很开心，突然发现和队员一起参加活动比站在旁边做围观媒体有意义多啦！我们是2号队“敢死队”，我们的口号是：二到底二到底二到底！！！
@行走的力量PowertoGo：今天基地拓展第一项-背摔，@陈坤 队长第一个挑战。后倒姿势非常标准！

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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 16:22
辛小犬：总的来说，我的体验是，你可以让我帮你们背着水，但你得整一双好点儿的鞋啦@岱琳 //@行走的力量PowertoGo: 今天山上太阳猛烈，湿度大，气温高，加之前几日北京降雨下坡路滑，6小时20公里，志愿者和媒体们表现不错！明天继续加油！
@喜力-晨兢夕厉：#观.心.青海#「行走的力量」今天的20公里山地徒步穿越，地点选择在云蒙山；用时约6小时；每个队员都表现出坚强的意志力，很难取舍；明天上午最后一场拓展训练，大家加油！

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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 16:25
行走的力量PowertoGo：#行走的力量#今天的团队建设项目培训，第一项挑战的是信任背摔。培训师在讲解动作要领和注意事项。抓拍了一张队长陈坤严肃紧张认真活泼的表情 @陈坤 我在:http://t.cn/zWlqzKY

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北京市,朝阳区,景华南街 - 显示地图
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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 16:30
行走的力量PowertoGo：#行走的力量#三天的封闭式训练，由于资金和青海当地师资力量有限，行走环境十分艰苦，我们最终根据体能等综合素质，选出了19位同行者。无论去留，你们都是最棒的!看着这些自信满满的脸庞，套用陈坤的话:为这些年轻的行者骄傲。八月底的青海之行，让我们一起power to go 我在:http://t.cn/zWlqTWz

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北京市,朝阳区,景华南街 - 显示地图
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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 16:32
我是张明zm：到北京市了，大家都该散了，期待二十一号的再次相聚，上午跟坤哥领导的二队一起背摔和过高空桥，聊了很多内心的话，从今天开始审视自己。
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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 16:43
@程柏晨jnp：#行走的力量#@行走的力量PowertoGo 今天@陈坤 做准备运动，有木有很帅气一会上传独家@陈坤 信任背摔视频，有亮点哟，关于眉毛的@東申童畫 @陈坤星闻 @陈坤国际影友会 @百度陈坤吧
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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 16:45
@程柏晨jnp：今天@陈坤 的眉毛再一次让我折服.@行走的力量PowertoGo 加油!!!貌似大家都站在@陈坤 童鞋的背面,所以貌似只有我看到了这难得的画面.

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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 17:00
@索飞飞亚：跟@陈坤 一起二到底（分享自@大咔）http://t.cn/zWlAlwD

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转发(22) | 评论(6) 今天12:18 来自大咔

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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 19:00
六爷就是六大爷：行走，只要开始，就不会结束… 想着我要离开你们还是很不舍的，去年下半年离开重庆…今年下半年又离开重庆…我大概就是一个行者我会努力加油的！！我给你们写信……miss u 每个人都有自己的人森，这是我选择的路，不会后悔，更要很好的一步一步走下去！
@白痴少女安小狐：恭喜北鼻成功加入行走的力量---青海之行，我就知道你一定可以成功的。倍儿自豪倍儿激动，你就要开始一段新的旅程了，途中一定会面临各种挑战，但你系重庆妹子，不得虚！我也要开始计划我的旅程了，哦也！！一起加油，爱你@六爷就是六大爷
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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 19:08
快乐的油漆匠：#行走的力量##8月北京三天培训#感受之一：孩子们真的要多煅炼……别让大你们10多岁的大叔身体状况比你们还好……最重要的是，紧急的时候，或许真能救你一命，比如灾害，攀爬，户外，逃生时……
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快乐的油漆匠：#行走的力量##8月北京三天培训#分享之二：得，不需要太庆幸；失，没必要过于沮丧。最重要的是，我们在当中收获了什么，学到了什么？或以后仍有这样的好机会，我们还能把握吗？还会再失去吗？
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快乐的油漆匠：#行走的力量##8月北京三天培训#分享之三：如坤哥的言，做人首先要真……很高兴这次，孩子们都很真，很好。
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快乐的油漆匠：#行走的力量##8月北京三天培训#分享之四：也是引坤哥的话，传递正能量，别去抱怨，指责，谩骂……这样，无论是你，或您身边的人，都会越来越内心有力量，内心越阳光。
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快乐的油漆匠：#行走的力量##8月北京三天培训#分享之四：支教半年，其实真不用过虑与担心，才半年有什么好担心的呢？除非是身体原因，家庭责任。其它物质工作的，若你能放下的话，有什么放不下？若您有能力有运气成功参与这活动，以后的新工作一样更有运气更有能量去应对……关键是，您内心会更坚决与有力量。
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快乐的油漆匠：#行走的力量##8月北京三天培训#分享之五：一次好的机会，能让您认识一群非常优秀的人……您准备好了吗？您有充分利用这次机会，从这些优秀的人身上学到了东西没？
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快乐的油漆匠：#行走的力量##8月北京三天培训#分享之六：外形独特，并不代表非凡个性；独特的人内心都很强大，无论是平凡外表还是独特外表……您乐意给山区孩子展示出一个内心强大，素雅外表的教师形象呢？还是一个内心空乏，仅以外形求异的形象呢？
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快乐的油漆匠：#行走的力量##8月北京三天培训#分享之七：人生并非随时都有标准答案，听随自己平静时的内心就好……无论是作出何种选择，告诉自己：这就是一个好的选择！
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快乐的油漆匠：#8月北京三天培训#分享之八：最后，感谢@行走的力量PowertoGo @陈坤 @東申童畫 @喜力-晨兢夕厉 等等所有组织、提供方、后勤支持工作人员很辛苦的，教练，大巴车的师傅……我们不是被动的受益者，而是主动收获与传递正能量的参与者，也是希望孩子们从中得到的最重要收获之一……
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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 19:11
@程柏晨jnp：#行走的力量#陈坤信任背摔珍藏视频全纪录（程柏晨jnp独家） http://t.cn/zWltdiV

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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 20:33
我是张明zm：这是怎样的团队，在周五的晚上，在结束一天任务的间隙，通知到西宁的火车票已经订好了，只需在最近的火车站去领取。坐在回家的客车上看着晚霞的天空，想起他们，心理暖暖的，一群简单的人做着最简单的事。
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作者: 君之坤    时间: 2012-8-10 21:39
加油哦

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作者: ynijau    时间: 2012-8-10 22:00
@麦小喜儿：走更远的路。看不一样的风景。你终于把我的另外半张脸挣回来了。把行走再赋予更美好的意义。加油。@六爷就是六大爷 #观 心 青海# 行走的力量。
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作者: ynijau    时间: 2012-8-11 11:44
@York_7788：我来帮你发！@伍萨子且 @陈坤
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转发(2) | 评论(1) 8月10日14:42 来自iPhone客户端

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作者: ynijau    时间: 2012-8-11 11:46
Iris游云一朵：结束了三天的训练，留下一张张的回忆。共同在大雨下跑完三千米，在坤哥的带领下徒步行完云蒙山，在国家登山训练基地和坤哥完成我们的团队拓展训练。@妺己-妲姒-褒喜 @行走的力量PowertoGo @canry_yang @邊_小胖 @Jeff闹钟 @我是张明zm @快乐的油漆匠 。。。

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作者: ynijau    时间: 2012-8-11 20:41
蛋爷提拉米苏：呜呜呜，你们去吧去吧 //@六爷就是六大爷:我也来了… //@在路上的大橘子: 阿尼马卿神山，我们来了~！ //@爱芝士的暖和和:阿尼玛卿神山，我们来了～！ //@亲爱的曲: 阿尼玛卿神山，我们来了～！ //@我是张明zm :阿尼玛卿神山，我们来了~！ //@DrakeJOJO: 阿尼玛卿神山，我们来了~！
@喜力-晨兢夕厉：【藏区八大神山】1、苯日神山；2、墨尔多神山；3、梅里雪山卡瓦格博峰；4、阿尼玛卿山；5、冈仁波齐；6、尕朵觉沃；7、雅拉神山；8、喜玛拉雅。其中的卡瓦格博峰、阿尼玛卿山、冈底斯山主峰冈仁波齐、尕朵觉沃称为藏传佛教四大神山。

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转发(1213) | 评论(268) 今天12:24 来自iPhone客户端
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作者: 五月的雪    时间: 2012-8-13 15:58
现在孩子们都有微博了~
真好~
很多人分享嘛！

坤哥是摔到了么？

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作者: ynijau    时间: 2012-8-14 07:47
@Yoe优 ： SKINS不小心“被公益”了！陈坤发起“行走的力量”活动，这两天和志愿者进行 20多公里云蒙山徒步穿越，注意到没？他全程都在穿黑丝！据说途中遭遇马蜂“袭击”，再加上毒辣的太阳和雨后泥泞的路段、断崖和淌水… 环境十分恶劣，一共走了6个小时!!!幸好有SKINS护身，各种极端的环境均搞定！@SKINS中国
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转发(30) | 评论(9) 8月13日16:21 来自新浪微博

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作者: ynijau    时间: 2012-8-14 07:57
标题: 心灵建设项目 #行走的力量# (2012-08-12 18:08:52)转载▼
系列心灵关注项目 #行走的力量# ，由陈坤先生的工作室东申童画创办， 第一季“1+N去西藏”，去年已有听闻。今年从微博上偶然得知   #行走的力量#  第二季“2012观．心　青海”活动已于6月1号正式启动，虽然报名截止日期为7月15日，但我以最快的速度在2012年06月01日 23:50 (星期五)给主办方东申童画发去了报名资料。然后经过了一个多月的漫长等待，以及各种纠结和期待，终于在7月16号下午等来了东申童画的入选电话，7月17号等来了正式的函件通知。

#行走的力量#  官网：http://www.kpictures.cn/xingzou；

新浪娱乐专题：http://ent.sina.com.cn/f/s/chenkunxingzou/）

新浪官方微博1：行走的力量PowertoGo  http://weibo.com/powertogo

新浪官方微博2：東申童畫  http://weibo.com/kpictures



“2012观．心　青海”，此番面向全国招募身体健康的各高校应届毕业生、白领等志愿者，与陈坤在8月底同行青海。在招募条件中，特意注明在“行走活动结束后，至少行使半年以上青海支教义务”的要求，东申童画从全国各地收到了5000多份报名资料，然后从这5000多分报名者中选取他们认为合适的50名志愿者，然后再进行面试和拓展训练，层层选拔和考核，最终选取20名志愿者去青海，当我得知自己有幸在这50名志愿者当中时，激动得语无伦次，毕竟优秀的人太多，让我有点儿受宠若惊、诚惶诚恐的感觉。

“2012观．心　青海”活动前期行程初步安排如下：（时间上有作临时调整）

         7月23日—25日，主办方通过电话等方式通知各位志愿者有关此次活动的各项时间点，志愿者须在接到通知后自行订票（单程；凭票报销），于8月7日前抵达北京，并携带个人身份证原件、两寸免冠近照2张、个人体检报告、相关协议，以及3日内的换洗衣物，工作人员将为所有志愿者安排在京面试期间的餐饮、住宿及返程火车票1张；

所有被通知来京的志愿者均须全程参加由主办方安排的一对一面试及拓展训练内容，时间为8月7日—10日，具体内容将在电话中详细告知。面试全部结束后，主办方东申童画将根据各位志愿者在此期间的表现优劣，选出最终行走青海的20位志愿者；

志愿者须携带志愿者个人近期在正规医院的体检报告来北京参加面试，内容须明确显示志愿者身体状况的真实情况及其全部；请志愿者亲属确认该志愿者心肺等主要脏器的健康状况允许其进行拓展训练以及此次青海行走，如志愿者的心、肺、脑、肝、肾等有明显的病变，或患有严重贫血、重症高血压及器质性疾病的，以身体健康为前提，主办方将根据具体情况的严重性，建议志愿者放弃此次活动；

主办方会为20位志愿者购买人身意外伤害险与人身意外伤害医疗险，参加“行走的力量2012观·心 青海”活动所产生的必要费用均由主办方东申童画承担，包括保险、路费、食宿费用、慈善捐款等；

青海高原徒步行全程会有专业的户外协助团队及医疗团队跟随，在各位志愿者完全遵守主办方安排的前提之下，保证各位志愿者的人身安全；

最终行走青海的20位志愿者将拟定在8月21日再次在北京集结，东申童画将安排各位志愿者从北京乘坐火车到达西宁，8月21日——9月1日进行高原徒步活动；徒步结束后，志愿者将在9月2日开始前往西宁周边的五所学校进行为期半年的支教活动，直到当地学校2013年寒假开始时截止。





8月7日—10日这四天在国家登山训练基地的封闭式集训情况如下：

8月7日行程安排：

下午3点在东申童画公司楼下集合，由于其它志愿者火车晚点，于是我们等到了快五点钟，才乘坐由项目组安排的大巴驱车前往怀柔国家登山训练基地。到达基地之后，开始点名，分房卡，我们每两人分到一个标间，然后拿各自的行李，接下来放这几天要用到的各种户外装备，调换尺寸大小，这些全部搞定之后集合吃饭。晚餐很丰盛，10人一桌，每桌18个菜，蔬菜、水果、鸡鸭鱼肉、主食等，琳琅满目，但全都没吃完。晚餐过后是介绍大家相互认识，开会等，接下来我们这些志愿者将在这里度过四天三夜；



8月8日行程安排：

从今天起，接下来的一切都将列入考核范围，我们的一举一动，都被各位考官看在眼里。

7：00集合，我们早点六点多就得起床，然后开始5公里拉练晨跑，千万别以为这是普通的跑步。领队是位高黑帅的型男，在前面跑得奇快无比，我们后面大步跑都跟不上，此时天公不作美，下起了瓢泼大雨，而且我们跑的地方既有上坡，也有下坡，有水泥路面，也有好长一段是厚厚的鹅卵石路面，比沙子路还难走，脚陷进去拔出来相当费劲，再有力气也会变成软软的棉花。好不容易跑完了5公里，大伙都是小脸煞白，气喘吁吁的，我们大部分人都是平时不锻炼的，我是在10---15名之间。接下来是俯卧撑，每人五个，结果我一个都没有做起来，跑步和俯卧撑都是我的弱项，从小这些就不行。

8：30，早餐；

9：00会议室进行支教内容的讲解；

10：00—11：00，阿尼玛卿山（此次高原徒步的雪山）路线讲解；

12：30—13：30，午餐时间；

14：00—18：00，一对一隔离面试时间，面试官为陈坤、喜力、伍景勋，面试内容为自我介绍，参加活动目的，对支教的看法，现场问答，临场应变，野外扎营、打包等基本野外拓展知识；

19：30—22：00，户外专业技能培训及讲解；



8月9日行程安排：

云蒙山国家森林公园徒步穿越，全程20公里，整个徒步过程禁语

         7：30，早餐；

         8：00，点名集合，坐大巴出发前往密云县云蒙山国家森林公园；

         9：00，到达云蒙山国家森林公园；

         9：00—9：30，教练开始训话，讲解安全事宜，以及登山前的热身运动；

         9：30，开始徒步登山，每人负重4瓶矿泉水和干粮，以及个人物品；

         11：00，野外午餐时间，顺便休整，平复呼吸；

         13：00，休整队伍；

         15：30，大部队成功走出云蒙山，除去中间休整的两个小时，真正徒步的时间只花了四个小时，比原计划提早了两个小时；

         16：40，少部分媒体记者陆续走出来和团队汇合，后返回基地；

         18：00，到达基地，稍作休息，洗涑换衣；

         19：30，晚餐时间；

         20：30，会议室开会，媒体采访、红牛公司培训、礼品发放、赞助商的商品讲解/展示；

         22：50，商业合影，冗长的会议终于结束，返回寝室；

直射的毒辣太阳加上雨后闷热的气候，让大家尝到了苦头。其中，部分下坡路段十分泥泞，甚至部分路段存在断崖，有些路段需要淌水经过。据工作人员介绍，完成全程20公里的徒步穿越。由于是野外穿越，一路上需要经过大量灌木丛，因此不少参与者，包括陈坤在内，都遭遇了马蜂“袭击”，单陈坤个人就被蜇了7次之多，其中有名队员下坡时不慎将脚崴伤，我这个中年人是拼了老命在一堆小年轻中搞了个第一名，是硬撑下来的，出来后吐得稀里哗啦的，大部分人都很牛B，这个年轻的团队真不错，整体素质很好。

（详见优酷视频：http://v.youku.com/v_show/id_XNDM3NzYwOTc2.html）



8月10日行程安排：主要有“背摔”、“合力过桥”、“电网”等拓展项目

         7：30，早餐；

         8：00，集合；

         10：00，开始拓展训练

         12：00—13：00，拓展完毕，团队成员发言，合影留念；

         13：00—14：00，午餐时间，用餐完毕后整理行李，存放在会议室；

         14：00—15：00，集合，确认留队名额，签合约；

         15：30—17：00，坐上大巴，返回北京市区，前往预定酒店，安排住宿；

这几天的封闭式集训，陈坤全程参与，有这个大明星在，我们不管走到哪里都会被各类媒体的长枪短炮所围剿，我这辈子最邋遢的形象也被高清了。登山领队、教练、培训讲师，给我们请到的都是国家级别的，主办方根据综合体能及每位志愿者的实际生活状况，最终选出了18位志愿者。我们8月21号在北京集合，下午5点多的火车出发去西宁，参加8月23日至9月1日的青海阿尼玛卿山行走。



特别奉上“行走的力量观·心青海”的8月8日到8月10日基地面试+拓展训练的视频大集合，准备好了吗？power to go！

http://t.cn/zWjUmWe

http://t.cn/zWl1mcX

http://t.cn/zWl0ldT

http://t.cn/zWlj8nw

http://t.cn/zWjU1Ni

http://t.cn/zWl660j

http://blog.sina.com.cn/s/blog_630fe4280101284u.html

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作者: ynijau    时间: 2012-8-14 08:00
蔡涛YNS ：行走的力量志愿者选拔完毕，工作人员也给累坏了。辛苦了东申童画兄弟姐妹们！@陈坤 @東申童畫 @拉萨平小客 @熊猫WayneShih@璐人甲乙 @蒙古族丫头 @SAM老爷 @惠泉同学 @tee-lau

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作者: ynijau    时间: 2012-8-15 12:18
蒙古族丫头：8月行走即将启程，一路同行吧！@第一财经周刊 @行走的力量PowertoGo

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作者: ynijau    时间: 2012-8-16 09:45
喜力-晨兢夕厉：「观.心青海」行走的力量：古人讲：＂上车饺子，回家面＂清晨高山牦牛探险的第一批五名领队在家里吃了饺子，准备驾车从拉萨赶赴青海西宁，车上挂上了洁白的哈达，带着团队家人的祝福我们出发了。@行走的力量PowertoGo 的队员们 @陈坤 西宁见！

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作者: ynijau    时间: 2012-8-16 12:51
@Jeff闹钟：#行走的力量#大合照，整齐的装备，感谢Columbia提供装备支持@喜力-晨兢夕厉 @我是张明zm @伍萨子且 @亲爱的曲 @黄义来Kaven @快乐的油漆匠 @六爷就是六大爷 @蒙古族丫头 @泉的向日葵 @Columbia中国 @siweilc @行走的力量PowertoGo

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转发(6) | 评论(7) 8月15日19:25 来自新浪微博

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作者: siwei    时间: 2012-8-18 23:43
@包子姑凉：各位刚亲：我有幸成为#行走的力量#团队中的成员，我即将和17位年轻的志愿者一道于8月21从北京出发远赴西宁，从8月23日---9月1日，和进行为期10天9夜的阿尼玛卿山的高原徒步行走，于9月3日开始进行为期半年的村小支教，期间不能正常上网，望各位刚亲保重身体，待日后有缘相见。————小米粥jcy
转发(13) | 评论(7) 13分钟前 来自新浪微博

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作者: siwei    时间: 2012-8-18 23:43
@蛋爷提拉米苏：离你们转山的日子越来越近了，我越来越不淡定了，一直在读﹟突然就走到了西藏﹟这本书，对@行走的力量 有了不一样的解读，希望@六爷就是六大爷 @我叫张明zm @包子姑凉 以及我没﹫ 到的你们都平安快乐
转发(3) | 评论(24) 今天22:18 来自S60客户端

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作者: siwei    时间: 2012-8-18 23:44
@Jeff闹钟：装包@我是张明zm @DQ噼里啪啦嘣噔脆 @亲爱的曲
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转发(7) | 评论(2) 今天20:03 来自新浪微博

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作者: siwei    时间: 2012-8-18 23:45
@西藏高山牦牛探险旅行：青海桑珠青年旅舍的客厅，我们「行走的力量」保障团队高山牦牛探险的领队们在认真的商讨活动细节，力争把每天的餐、住、行、装备、医疗、保障，等全部程序化、文字化；做到万无一失；甚至连移动卫生间的夜间照明都要纳入提案。
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转发(29) | 评论(9) 今天18:53 来自iPhone客户端

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作者: siwei    时间: 2012-8-18 23:47
子在川上不说话：这么一堆衣服，谁来告诉我该怎么办？

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作者: siwei    时间: 2012-8-18 23:48
子在川上不说话：亲，药品准备好了么？

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转发(1)| 收藏| 评论(7) 今天11:04 来自小米手机 |  举报

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作者: siwei    时间: 2012-8-18 23:51
笑丛NICOLA：装备到手立刻就扮上，五天之后这形象去阿尼玛卿山，是有多期待呀咩哈哈~小肥虫打死也要撑完十天！坤叔行走的力量

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转发| 收藏| 评论(4) 8月17日19:41 来自诺基亚5230 |  举报

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作者: siwei    时间: 2012-8-18 23:52
@Jeff闹钟：发表了一篇新日志：与陈坤/喜力/在北京三天封闭式训练，只为我的梦，行走的力量。
http://t.cn/zWHxs6x 转发(1) | 评论(1) 8月17日17:43 来自8264户外资料网

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