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标题: [转帖]瑜伽 男儿也钟情———访青年演员陈坤 [打印本页]

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作者: 1111110    时间: 2005-1-28 09:00
标题: [转帖]瑜伽 男儿也钟情———访青年演员陈坤


瑜伽  男儿也钟情
                 ———访青年演员陈坤
    干净、健康、自然、清新……像带着露珠的空气一般。当陈坤与你对视时，全都可以感受到如绿色植物一样舒适。相比于肌肉男的八块腹肌，陈坤的清爽更胜一筹。而更让人意外的是，这个大男孩儿却钟情瑜伽运动。
　　据《体线》杂志介绍，陈坤从大学最后一年开始练习瑜伽，至今已经有五年多的时间。陈坤说：“最早接触瑜伽是在阿姆斯特丹的一间农舍，看到一个六十多岁的老太太在练瑜伽，我是佛教徒，在接触瑜伽之前，就有打坐的习惯，当时看她练，就觉得这个东西很适合我。她教了我一些瑜伽的入门知识，回来后我就一直是自己练。”
　　说到瑜伽的话题，周围有人插嘴，说姿势如何如何难做，那个腿，那个胳膊，不跟着老师练，可不是容易练的。“那是大多数人还不太了解瑜伽。”陈坤并不以为然。“我练的瑜伽以冥想为主，难度大的姿势也练，但没那么玄乎。瑜伽最主要的是调节呼吸，正确的呼吸方法，能够调节你的情绪。有句话说：人的生命不过就在一呼一吸之间。听起来好像很深奥，但确实如此。”盘膝而坐，四肢放松，在冥想中平衡自己。这是陈坤描述自己练瑜伽时的状态。
　　对于不喜欢剧烈运动的他来说，瑜伽是最合适的。有句俚语叫“什么人溜什么鸟”。换言之，什么样的人就会选择什么样的生活方式。缓慢绵长，柔和温暖，这样的描述，可以用来形容瑜伽，也同样可以用来描述陈坤。
　　瑜伽已成为陈坤生活中的重要组成部分。他说：“瑜伽使我改变很多，身体柔韧度更好，重要的是让我变得更平和、更自然，包括为人处世的态度。瑜伽，已经成了我的生活观念。其实我的水平很普通，很多动作做不到。做不到就做不到吧，慢慢来。”
　　以陈坤这样的性情，这样的工作强度来说，坚持锻炼并非容易的事。但对于瑜伽，他保持着每天1小时的锻炼时间。如果在家，早上不会晚于7点起床，晚上不会超过10点睡觉。如果在剧组，他会提前1个半小时起床，用1小时练瑜伽，半小时洗漱。问他是什么动力，使他一直坚持下来？“喜欢喽！”再自然不过的回答，“任何事都逃不过喜欢二字，只要你喜欢了，就不会觉得很难。”因为喜欢选择瑜伽，而瑜伽又给了陈坤健康的身体、平和了的心态。
　　
（王彧）《健康时报》 (2005年01月27日 第四版)

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作者: 坤MM    时间: 2005-1-28 09:34


喜欢这么评价坤

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作者: kikico    时间: 2005-1-28 09:53


坤儿一定要锻炼好身体哟！
嘿嘿

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作者: 凤阳歌    时间: 2005-1-28 10:08


"任何事都逃不过喜欢二字，只要你喜欢了，就不会觉得很难。”
-----还需要毅力才能坚持不懈
恩,他是个很有毅力的人

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作者: 小璐    时间: 2005-1-28 11:08


喜欢这样的文字，这样的坤，很真实~~~

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作者: lydiananzi    时间: 2005-1-28 11:57


  坤实在是个很让人不得不喜欢的男子.

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作者: winnie    时间: 2005-1-28 15:06


正因为坤身上拥有平和和谦逊的心态，
所以他才会在混杂的娱乐圈更显清醒！！！！
我相信他的未来会更成功的！！！

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作者: 雨点儿    时间: 2005-1-28 16:19


喜欢这样的坤~

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作者: ck水晶瓶子    时间: 2005-1-28 16:23


喜欢这样的他，平和简单自然，

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作者: 喵喵    时间: 2005-1-28 16:33


这个运动是不错啊，练的时候心里会很平静

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作者: ly    时间: 2005-1-28 19:44


我决定了,也要练瑜伽,如果有坤指导就更好了(做梦中)喜欢这样的坤儿

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作者: 中轴线    时间: 2005-1-28 19:52
太有毅力了坤~
大多人都是可以坚持一日两日一个星期，哪能坚持几年啊
坤的毅力让人佩服

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作者: 光繁虚华    时间: 2005-1-28 23:04
我现在的日子
黑白颠倒
身体也不好
我要首先像坤儿一样早睡早起。

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作者: 像雾更像风    时间: 2005-1-28 23:06
坤儿的生活太有规律了
我想现在很少人能做到早上七点之前起床，晚上十点之前睡觉吧？
佩服坤儿！

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