[140317] 用行走的力量 强大内心

持枪土匪

[140317] [新金融观察报] 用行走的力量 强大内心

人生就像一段旅程，在漫漫旅途中没有性别长幼之分，每个人都要独立面对生活的酸甜苦辣，这是陈坤所理解的生活。罗曼?罗兰曾说，只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。所以，陈坤希望通过这样一种“最简单”的运动方式，调节身心平衡，并在沉默中思考，走出每个人内心的“力量”。虽然最后陈坤和协作团队还是背女生过了河，但他很高兴能在学生们的心中播下自助的种子。因为，授之以鱼不如授之以渔。
城市行走 另眼观天
2012年，陈坤在西宁尝试了城市行走，5000名市民参与其中。“城市行走想要表达的是，‘行走’在日常生活中也能实现，它帮助的是那些‘内心困惑’，而不仅仅是‘内心困惑’的人。我希望把城市行走继续下去。”2013年，陈坤如是说。而今，他兑现了诺言。
2014年拉萨街头，他和“行走的力量”共同发起人孙冕，著名演员张静初、王珞丹，导演张扬等人携1500名市民徒步“日光城”，行程达10公里。“对我来说，行走是不需要团体的，只要你能让自己的心灵放松，不论在哪儿都一样。找来更多的明星一起宣传‘行走’的理念，是希望更多的人知道并了解它。其实很多时候，相比‘快’而言，‘慢’更容易让人接近内心，发现生活里的美好。而安静下来，你会发现很多以往忽视的东西。即便在每天出入的街巷，也会有远拔万里的欢畅感受。”
曾经，一位长居北京的白领背着帐篷在市区进行为期一周的露营，他住过草坪，住过停车场，住过陌生的居民小区楼下……有一次，在他的“示范作用”下，好多素不相识的小区居民纷纷下楼和他一起在楼下搭帐篷露营，让他很震惊。他坦言，“不走出去，你就不知道世界有多大、风景有多美，不知道自己有多浮躁，不知道人们对于‘走出去’的想法有多强烈。”
诚然，行走不光是一种生活的方式，也是一种生生不息、勇往直前的态度。亦如陈坤所言，“行走最大的意义在于往前走。不走，你怎能看见世界？不走，又怎能看见自己？”
人们时常通过“走出去”，寄望于外界的事物给自己带来感官和心灵的冲击，而当我们在旅途中，如果能静下心来，关注内心，用脚力丈量心力，也许会被自己内心的力量震撼，从而改变外界事物在内心的存在。而行走，正是这样一种心灵的旅行。
心行者，疆无界。
对话陈坤
新金融：“行走的力量”已举办了三届，路线多选择高海拔、环境艰苦之地，为什么？怎样解决活动安全问题？
陈坤：这几年走的路线一般都安排在西藏、青海这些环境艰苦且神圣感较强的地区，这是希望让活动参与者能快速进入行走的心态。安全方面，我们会多次安排项目人员进行前期探路，并且在行走过程中，配备最为专业的户外协作团队和队医、高压氧舱等。根据每个人的表现作出分析，控制队伍的节奏和速度，保障安全。
新金融：你是如何从行走中获得正能量的？
陈坤：行走是一种本能，所以不要赋予它太多的意义和负担。当心静下来，慢慢就能感受到呼吸的节奏、内心的节拍，你就能发现真实的自己。最重要的是，不要比，要接受本来的自己，哪怕是一个很拧巴的自己。
新金融：三年中，让你印象深刻的事有哪些？
陈坤：印象深刻的事很多，最难忘的不是在行走途中，而是后来的支教。第二年的志愿者行走后，要去青海完成半年以上的支教。当我去看他们时，行走途中那些会发脾气、会软弱的弟弟妹妹已成长为有责任感、热爱学生、不抱怨艰苦环境的老师，我很感动。有个在聋哑学校支教的志愿者张明，还号召网友把不看的二手书捐给孩子建“行者书屋”，我觉得特别有意义。?

持枪土匪

[140316] [新金融观察报] 用行走的力量 强大内心

陈坤在行走途中

陈坤、孙冕与志愿者合影

陈坤和明星友人携市民行走“日光城”

胡歌带领志愿者进行拓展训练
2014年，春节前夕。1500名市民在“行走的力量”公益活动人员的组织下，手挽手默默徒步“日光城”拉萨。阳光打在活动发起者陈坤的墨镜上，那画面仿佛回到4年前，行走的力量在色拉乌孜山启动时。
那天，云淡风轻，水波如镜，映出大山的棱角。陈坤愤怒地责备了打破禁语规定的同学，转身疾行而去，在小路拐角用登山杖狠狠地敲打着岩石，炽烈的阳光在墨镜上留下刺目的印记……
时过境迁，“行者”陈坤已不再焦躁于人们对“行走”真谛的不理解，而是耐心地陈述，“行走，是一种生活方式，传递的是一种生活态度。”
不是“散心”是“聚心”
“禁语”是陈坤给“行走”立下的规矩。2011年处暑前后，陈坤组织了“行走的力量”第一次活动——1+N去西藏，他综合思想、体能等各方面，精心挑选了10名北京大学生参与为期11天的西藏徒步计划，希望他们能在行走中安静思考，与生命中的真相相遇，就同他的亲身体会一样……
数年前，一部《金粉世家》让陈坤一夜爆红，突如其来的财富和名望夺走了他自我进取的希望和快乐。浸染在赞美声中的他“找不到自己了”。“情绪不好时，我喜欢一个人边走边想。对我来说，不停地走可以让心安静下来，与自己对话，这个方式解决了我很多的问题，所以，2011年，我发起了‘行走的力量’项目，希望带一些大学生行走，或者起码在他们心里种下一颗‘行走’的种子，当他们今后遇到挫折时也可以用这种方式化解，继续前进。”邮件中，陈坤的字里行间透露出他对“行走”寄予的殷切希望。
第一次参加“行走”的学子自然不知道陈坤对“行走”赋予的含义，在色拉乌孜山如画风景前，他们的话语声招致陈坤的不满。在他看来，很多时候言语交谈，是一种“分散精力”的表现，而沉默不语时会屏蔽外界干扰，大脑可以在行走中，更加专注地想很多事情，而沿途所看到的景物、所经历的事情，也会带给人不一样的感受。“前两年行走，我会反复跟参与者强调‘禁语’，希望他们能在行走中，更专注于内心的交流。后来通过观察发现，志愿者都有自己的见解和观点，我意识到不该强迫他们，而应激励他们自然地绽放。所以，去年行走时，我让他们去体会行走的感受，至于用什么方式去走由他们自己选择。我记得有一天，背负我们行囊的一头牦牛跑了，身上驮包也掉了下来。当时有个志愿者看到就喊：‘牛跑了，牛跑了。’然后我看着他，他对我说：‘坤哥，对不起，我错了，没有遵守禁语的规定。’我就告诉他，你没错，禁语只是一个形式，你的心安静下来就够了。”陈坤在邮件中特别补充，“行走重要的是走心，并非一定要禁语，一定要到遥远偏僻的地方才叫行走。只要领悟了‘行走’的精神，在城市里面走也是行走。但这不代表可以随便走走。随便走走是散心，而行走却是‘聚心’，这才是行走最大的好处。”
乐观自助是精髓
自助，是陈坤给“行走”赋予的第二层含义。“行是方向，走是目的，恍然一笑，已在彼岸赏花。”这是陈坤在书中对“行走”的描述。“行走一如人生，而人生贵在乐观、自助，这也是我希望通过行走传达的。”
2012年8月，陈坤一行在阿尼玛卿山转山。因领队带错路，他们需要在海拔4500米的冰崩区，赤脚淌过由雪山融水形成的小河。“那天，我们需要连续渡河5次，所以基本上大家都是脱了鞋子，踩在铺满乱石的冰水里，那种冰凉就像打开冰箱急速冷冻仓的感觉，上岸10分钟后才能再次感到脚的存在。虽然条件艰苦，但我并不喜欢协作团队背女生过河，我希望女生首先想到的是自助，而不是求助。如果真有客观困难，我一定义不容辞背她们过去。”陈坤表示。

春去春来

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看到坤哥全身投入的行走越做越大，越来越有影响力，真的很开心

吃好喝好

也很想去行走 但是每天都忙忙碌碌的  感觉没有啥方向了