[150911] 跟着陈坤去行走见自己见天地见众生

持枪土匪

[150911] [新快报] 跟着陈坤去行走见自己见天地见众生

9月6日，2015“行走的力量”最后一晚回到了第一晚的营地，准备第二天坐车返回香格里拉大本营。有些人到村里买饮料或者洗澡去了，我坐在树荫里——那里有网络信号——处理前六天积压下来的事务。陈坤从旁边经过，叫了一声：“嫣姐，你干吗呢？”我说：“打电话。”他说：“这么快就回到城市生活了啊？”说完摇摇头走了，剩下我一个人呆了好半天。
时间倒回到三年前，“行走的力量”阿尼玛卿转山，我只走了前三天就下撤了。不是因为体力的原因，而是要回来工作。那次回来之后一直在思考到底行走的意义在哪里，探讨了很多心灵上的东西，自己也看得云里雾里。
三年后重新回到这个项目中，这次下决心要走完全程。9月4日走得最崩溃的那一天，真的是快哭出来了，心里把探路的队友骂了一千遍一万遍。那天晚上，端着饭盒看晚霞，突然觉得说那么些深奥的道理干吗？这里的云，这里的花，这里的树，这里的空气，这里的星星，还有同行的人，我一样也不会忘记。
无论将来怎样，只要想起这样一段经历，都会感觉人生真美好。也许在我这里，这就是行走、旅行的意义吧。
所以这一次我也不要再和你们探讨心灵层面的话题了，我会把行走路上有趣的、感动的、难忘的、害怕的部分都展现给你们。这一个一个的小故事，还有面对面和陈坤的聊天，把城市里的你和我都带回到那些不洗澡、没有手机信号、很累但是很充实的日子里去。

“行走”的魔性
行走中，我一遍一遍骂自己为什么要来找虐 行走后，我想念那山谷那清风那鸟儿的歌唱

2012年，我参加了“行走的力量”阿尼玛卿转山的前三天；2015年，我又回来参加行走香格里拉。每次在行走途中，总是会一遍一遍地骂自己是不是疯了，为什么要来找虐？但是每一年看着那些照片，回想起行走的一幕一幕，又跃跃欲试起来。这个项目对于志同道合的人来说，简直充满有趣的魔性。
魔性1        陈老师的心理建设　　
禁语行走，你以为自己够憋闷了，但我觉得最憋闷的是陈坤陈老师，因为他是一个不折不扣的话痨啊。阿尼玛卿转山那年，第一天就翻越大垭口，所有人累得半死，回到营地就摊在地上不想动，只有陈老师疯狂爬到半山腰上，挥舞大旗，上蹿下跳，HIGH起大家的情绪，完了还能接着给大家做心理建设，一天没说的话，呱啦呱啦都在此时释放。
今年在香格里拉，大家一早就得到提示：最累的就是第一天，全是大上坡。那天整整走了9个小时，大上坡然后大下坡，好不容易挨到营地时候却下起了雨，所有志愿者都窝在小木棚里，陈老师无法上蹿下跳HIGH情绪了，但是他讲话的热情依然不减：“我跟你们说一件事，之前我们去泰国度假，我儿子骑摩托车摔伤了，腿上摔了一个差不多七英寸的伤口。我们赶紧送他去医院，路上我儿子说这是上天给他的考验，那时候他才七八岁，说完这话他立刻成了我团队的偶像……我有时候也在想，我为什么要这么辛苦这么累，每年在山里走，都快变成老腊肉了，在这个流行小鲜肉的年代，我这样片酬会降低的……”
细细密密的雨中，就听见小木棚里传来一阵阵欢笑声。直到有人叫了一句“开饭了！”陈老师这才说：“赶紧去吃饭，这真是救了我，再不开饭，我都不知道接下来该说什么了。”
魔性2        美味的饭菜，“骗人”的向导　　
今年行走的协作团队是西藏登山队，他们有两个本领了得的厨子，转了我三年前对“行走的力量”伙食差到极点的印象。
这次行走全程在深山中，物资运输都靠骡队，有时候最近的村庄也要翻山越岭。两位厨子每天早早地就到营地，支起两个大帐篷生火做饭。高原条件简陋，水都烧不开，但他们每天都保证三菜一汤，还有饭后水果，把上百人都喂得饱饱的。去年参加过敦煌行走的记者菜菜说，人家都以为7天行走下来肯定得瘦，可是她回去却胖了。我每天晚上看着自己满满一饭盒的菜，深以为然。
协作团队在行走时会分散在队伍的前前后后照顾大家的安全。我特别喜欢走在他们的后面，跟着他们的脚印走，十分有安全感。每次走到绝望时都忍不住开口问向导：“还有多久到？”得到的回答都是：“很快到啦！”“转弯就到！”“五分钟就到！”实际上这“五分钟”最后是走了半个多小时。向导们笑说：“这是善意的谎言。”
庆功宴上，西藏登山队集体上台，领头的阿旺老师问大家：“我们做的饭好不好吃？”全场高呼：“好吃！”然后他们一起唱了一首《真心英雄》，看着那些让人有安全感却叫不出来名字的面孔，不知道怎么的，我就泪流满面了。
魔性3        不好带的队伍　　
“行走的力量”每年招募的志愿者都来自不同行业，从最开始的大学生、老师，到后来的创业者，再到今年的艺术家，每年都个性十足。不过今年的艺术家团队可能是五年中最不好带的队伍，因为搞艺术的都多少有些傲慢、慢热。
今年最意外的事件大概就是有两位拉练之后主动退出的志愿者，没有按照约定提前返回北京，而是悄悄跟着大部队上了山。出于安全考虑，陈坤让他俩跟着大部队又继续走了一段路后，在一个可以下撤的点下撤了。
然而随着行走日程的推移，这支“不好带的队伍”也开始慢慢凝聚起来，在返程前一晚的篝火晚会上，几乎每一个志愿者都发挥了自己的特长，有演戏的，有唱歌的，还有组合跳舞的。都说山谷里不能大声说话，会把天上的云震成雨下来，那天晚上营地果然下起了倾盆大雨，很多志愿者都意犹未尽，钻进帐篷后还一首接一首地唱着老歌。雨打帐篷声中，这近在咫尺的歌声听起来很浪漫。
第二天早上出发返程的时候，一名志愿者姑娘小声地哼唱着一首英文歌，婉转动听，把我旁边又高又胖的摄像大哥，听得眼睛都湿润了起来。
魔性4        山谷中的禅修　　
禅修是今年新增加的项目，专门用一天的时间来停驻练习，给7天的行走带来一些不一样的沉淀，也因此很多人都感觉今年“行走的力量”是五年里难度最小的一次。
我参加了上午的禅修，分别是聆听的练习和呼吸的练习，老师让大家盘腿闭目，静下心来去聆听大自然的声音，有人听到了各种不同的鸟叫，有人听到不远处帐篷里炒菜的声音，最厉害的是白举纲，他听到了山背后飞来寺里僧人们念经的声音，就连画面都出现在他脑海里。小白说：“我感觉自己好像飞起来一样。”
我虽然没有小白那么敏锐，但是坐在空气清新无比的山谷中，吐纳呼吸，听清脆的鸟叫，整个人瞬间就放松起来了，前几天的疲惫好像都一扫而空，就连前一天下山时疼痛的膝盖，都仿佛不痛了。禅修之后，很多志愿者包括工作人员，都和老师交流了自己的人生困境。陈坤也说，禅修并不是一朝一夕就可以有所得的，不过他希望给大家种下一颗种子，将来回到城市里，在无所适从的时候，可以用这种方式找回自己内心的力量。
那天下午，山谷中出现了无数道的彩虹。我突然为自己几天前差点崩溃的行走找到了意义——是经过了多少上坡下坡，多少段泥泞的路，摔了多少个跟头，才能看到这样的风景。回来后的这些日子，只要一想起这次行走，脑海中最先浮现的，都是在山谷中禅修的画面，清脆玩转的鸟鸣声环绕在身边，清风拂面，让人的心一下子就平静下来。

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http://www.ycwb.com/ePaper/xkb/html/2015-09/11/node_327.htm

话你知        小白与晓晨   “行走”中的开心孖宝

小白，白举纲，是2013年快乐男声全国季军，陈坤是那一届评委，两人因此而结缘；张晓晨，有人叫他东申二哥，是2006年《加油！好男儿》总决赛的第八名，现在签约在陈坤的团队东申童画，他说陈坤是他的师父。

两位年轻人这次参加“行走的力量”，更多地有一种集体旅行和露营的兴奋感。他俩同住在一个帐篷里，听他们互相踢爆对方的秘密，是这次行走过程中最开心的事。


★小白的段子

1.天不怕地不怕，就怕小白讲笑话

本来以为陈坤的冷笑话够冷了，想不到小白的笑话简直能冻死人。大家烤火闲聊，小白非要给大家讲个笑话，还没开始讲，自己先笑个不停，然后就在大家的期待中讲了一个面条和面包打架的故事，还没等讲完，旁边就有人说出了笑话的结尾——面包最后打的是方便面。小白自己一边讲一边笑，周围所有人都尴尬地沉默，这时候站在他背后、烫着一头方便面卷发的乐视主持人付军接了一句：“这个笑话通常是别人嘲笑我的时候讲的。”大家总算哈哈大笑了起来。

2.天生的扎帐篷能手

别看小白是第一次出来露营，他扎帐篷很有一手，还骄傲地说这是“天生的”。小白每天都帮着自己的经纪人田华姐先扎好帐篷，再扎自己和张晓晨的。有一天晚上，小白千挑万选，选了一个离所有帐篷都很远的树下扎帐篷，夜里烤完火回去，他和晓晨在找帐篷的过程中迷路了。

后来我问他扎帐篷有什么诀窍，小白说：“第一，不要单独扎在树旁边；第二，不要扎在牛粪旁边，牛粪多，说明牛常常去那里，特别是晚上。”

3.睡觉打呼噜被捅还不知道

别看小白很瘦又年纪轻轻，但是和他睡同一个帐篷的晓晨却爆料小白睡觉打呼，而且是很响的呼噜，吵得晓晨睡不好。后来有人教晓晨，小白一打呼就捅捅他，晓晨就照做了。捅了好几次之后，小白打呼的声音果然越来越小。

我们问小白有没有感觉晓晨在捅他，小白跳起来说：“啊？他捅我了？”然后赶紧掀起衣服看看身上有没有“受伤”。

 
★晓晨的段子

1.做梦把小白误认成范冰冰

高原常常睡不好，半夜醒个几次是正常的。小白说有一天凌晨，自己突然睁眼，没想到晓晨也突然睁眼，两个人看了一个对眼，然后各自倒头睡去。这时候小白听见晓晨悠悠地说了一句：“刚刚我好像把你看成范冰冰了。”小白哈哈大笑，说晓晨是“做春梦了”。
　
2.将隔夜的鸡蛋忘在帐篷里

晓晨性子慢，小白性子急，两个人住在一起，常常是小白都已经在外面拔帐篷钉了，晓晨还光着身子坐在帐篷里。有一次收帐篷，晓晨忘了一袋垃圾在帐篷里，两个人抖帐篷上的水抖着抖着发现不对劲，打开一开，垃圾袋里隔夜的鸡蛋撒得帐篷里全部都是。小白说自己后来用了半瓶宝宝金水，才把帐篷里的鸡蛋味去掉。

3.曾经因为网恋一蹶不振

“好男儿”比赛之后，张晓晨曾经有一段时间很努力，但是在2012年前后却消沉了下去，不拍戏不演出。他这次在行走中感慨地表示，当时自己沉溺在一段网恋中不能自拔，每天都和对方网聊，却从来没有见过对方，生生耽误了一两年的时间，整个人都跌到谷底。

我们问他，怎么肯定对方一定是个女的，晓晨说：“我听过她的声音。”我们告诉他，声音是可以作假的，现在好多APP都能变声，听完这话之后晓晨陷入了沉思……








记者手记  挥之不去的蚂蝗阴影

出发之前，东申团队的探路先锋“熊猫”教大家扎帐篷，不知道怎么的就说到了这次路上可能会遭遇蚂蝗，在场所有女生脸色都变了。

每个人都有自己的罩门，像我这样敢坐跳楼机、睡觉前要看恐怖片的人，从小到大最害怕的就是各种蠕动的虫子，特别是会吸血的那种。很多年前在西藏旅行的时候，路过通麦，曾经被蚂蝗爬到过腿上，那种冰凉的触感，此生难忘。

第二天的营地就扎在河边，那天越下坡我心里越害怕，因为我清楚蚂蝗就喜欢呆在潮湿的地方。一到营地就赶紧抓住工作人员问这里有没有蚂蝗，他安慰我说：“河水这么急，有蚂蝗也被冲走了。”我稍稍放心。

没想到第三天去营地的路上，就经过了蚂蝗区，我正兴高采烈地爬山，向导旺多提醒我注意这里有蚂蝗，我吓得魂飞魄散，三步并两步往前跑，一直跑到牛棚里烤火时才松了一口气。这时候小白光着脚进来了，大声炫耀自己刚刚在鞋子上抓到一只蚂蝗，“那个蚂蝗可以一下子从这么短变得那么长”，他滔滔不绝地描述自己遭遇蚂蝗的细节，还说要烤蚂蝗来吃，把我的小心脏听得一颤一颤的。

第五天下山又要经过蚂蝗区，我提早做了准备，把裤腿扎得紧紧的，能包起来的地方都包起来了，总算平安度过。正当我以为从此远离蚂蝗阴影的时候，就在营地入口，看到了满脚是血的乐视摄影师——他刚刚走错路，从河边经过，被蚂蝗咬了。

笼罩了我一路的蚂蝗阴影，后来成了大家笑我的话柄，无论做什么他们都说：“你别过来，这里有蚂蝗。”

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“行走”的感悟——

陈坤：不趁现在做几件任性的事，我怕老了会后悔







Part1        关于“行走”

“这个活动的目的不就是要推崇他们成为自己身体的主人吗？”

新快报：我注意到这次前三天对禁语的要求执行得很严格，后面就好像放宽了不少，这是出于什么考虑？

陈坤：因为很刻意的、军事化的管理并不是我们这个项目应该去要求的，尤其第一届，我们就因为这个闹了点不愉快。志愿者来的时候已经知道我们有这个规定了，年轻人都有一些叛逆心理，前面三天大家都很遵守，我就很开心了，后面大家愿意自发地禁语行走，当然更好；如果是下意识说出话来，也不用刻意去纠正。禁语行走本身是一个经验、方法，而不是一个军事化的规则。

新快报：有没有觉得这次队伍特别难带？

陈坤：还行啊。每一年都遇见新的弟弟妹妹们，他们都有自己的个性，我们这个活动的目的不就是要推崇他们成为自己身体的主人吗？所以他们有自己的个性是应该的。

我们长大的过程里面也经常会去反抗，有的老师会喜欢让我们按一个模子长大，那是不对的。这些弟弟妹妹们保持自己的个性是特别好的，只要有善恶的分别，同时也去尊重规则，这就足够了。而且只要开始行走，大家就都是同行者，并不是谁是谁的领导，我虽然是这个团队的Leader，但是对于志愿者来讲我是同行者，所以大家是平等的。

新快报：有两个拉练之后被劝退的志愿者，后来没有按要求返回北京，而是偷偷跟着大部队上山了，当时你见到他们的时候，态度好像很严厉？

陈坤：我们这次行走确实有一定的难度，在山里行走，除了天气的不可控之外，还有路途的艰难。最重要的是有一定的危险性，比如野兽啊，或者是万一迷路啊。我们希望所有的队员都能平安返回。

后面上山的那个男孩是在拉练之后主动退出的，我们改了票让他回去，没想到后来他又跟着上山了，我就非常担心：首先他没在跟我们大团队在一起，这样走可能有危险；第二，毕竟他是和我们一起从北京出来的，万一出现什么问题，我们要对他的安全负责；第三，他当时既然答应了我要下撤，却没有遵守，这失去了一个简单的尊重，所以这也是那天我有点严厉的一个重要原因。

新快报：这次增加了禅修一天的环节，是为什么？

陈坤：去年我们就已经想做禅修了，但是去年在敦煌太热，今年我开始还担心禅修那天会下雨。有时候做项目真的就好像我们的人生一样，要看天时地利人和，所以我们今年还是请了禅修老师和我们一起走，结果刚好那天没下雨，我很开心。其实禅修是个简单的方法分享，也许对一些朋友有用，体验一下而已。这样一个禅修对于我来说是非常基本的，我自己非常享受这样的一个方法。我每天早上差不多有45分钟到一个半小时的禅修时间，给我的心灵带来很大的益处。

新快报：这次的路线有一些会和普通游客的路线重合，很多人会要求和你合影，并且偷偷拍你，这会给你带来一些困扰吗？

陈坤：没有，有人喜欢我、愿意跟我拍照，我觉得很高兴；要是都不支持我们“行走的力量”，不愿意理我们，那才有点失败呢。应该感恩啦，不会觉得困扰。



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Part2        关于“初心”

“曾怀疑、曾恐慌，但看见大家脸上的光芒，我比以前更坚定了”



新快报：我还记得启动仪式那天，你提到说曾经质疑过这个活动办了五年到底意义在哪里，对初心有过动摇。现在走完这些天，有没有找到这个问题的答案？

陈坤：那天我产生了一个烦恼，当时志愿者还没有来到香格里拉的西遇客栈，我当时突然有一种空落落的感觉，一切都准备好了，菜也买好了，厨师也请好了，路线也定好了，突然有一种项目开始之前的恐慌感。我说怎么觉得好像初心有点动摇，有点怀疑我对这些年轻的弟弟妹妹们的推动真的有作用吗？我们这个团队是否还保有我们第一次做这个项目的热情呢？其实这个问题每一年我都问自己一次，也算是对自己的一个提醒。

但是在第一天下雨拉练走回来以后，我就发现没问题，依然保持初心，并且比以前还坚定。后来到了山里，看到那些弟弟妹妹们在行走时候脸上的光芒，还有在禅修时候那种专注，我就特别高兴——好像我在你们生命的某一刻，哪怕只有几天的时间，我存在过，我觉得好开心。

我长大的过程也有很多人在我的生命里面存在过，不一定是一个了不起的人，也不一定是做了多大的事，有可能是一句话和一个简单的陪伴。所以行走的力量到现在做了五年，我反倒是觉得我明年可以做得更好。

新快报：“行走的力量”项目已经做了五年，让你觉得依然还存在困难的部分是什么？

陈坤：我小时候是个穷苦孩子，自从当了演员就还是挺顺利的，顺利了十几年都已经快忘记小时候到处求人的事了。当演员真的是太幸运了，被人照顾。做项目我每年都说一次：又去求这个求那个，求得我好尴尬。但实际上这就是人生嘛，我在这事情上就还是有点小孩子脾气，比如陪别人喝酒，我酒量又不行，还要说他们喜欢的话……但过了之后发现，要达成一个目标，过程中就是要有所妥协的。

通过这几年，我的社交、表达能力，还有我的酒量都增加了好多。以前一听说出去应酬马上就不高兴，现在应酬就应酬呗，喝了这杯酒能盖个章吗？盖。好，能通过，我们就能来走。做项目很好玩，我要是只做一个演员，那我就被放在一个真空的环境里面，只能靠想象去演角色了。现在我有这个项目，有团队，能见到这些志愿者，让我对生活有很多真实的感受，这些感受都会积累在我心里，放到一些我想体验的角色里去。

新快报：三年前我在青海采访的你时候，你说40岁之前要做一些随心所欲的事情，不过要看存款数字。现在还有一年就40岁了，存款数字如何？随心所欲的事情做了吗？

陈坤：存款有两个级别，一个是数字级别，一个是经验级别。“行走的力量”对我来说就是一个任性的开始，但绝对是一个诚恳的项目。40岁之前我任性的事情，回过头去看，也不太多吧？我觉得我还不够任性！还不够彻底！要任性，其实也要有一颗勇敢的心，但我那颗勇敢的心还不够坚强。可能我要把40岁再往后推五年，到45岁的时候估计我还可以任性地做点其他的事，更任性的事。这不是为了给别人看我任性、我了不起，是为了在我身体还好，有点财富积累的时候，不做几件让我觉得“嘿！”“嘿嘿！”这样的事情，我怕老了会后悔。


Part3        关于“电影”

“如果我因为运气好而不努力的话，那我就是一个不知道分寸的演员”

新快报：作为一个演员，虽然这些年你接戏不多，但我发现还是很关注电影行业的。

陈坤：对，我一直关注。我把电影看得很神圣，因为我是电影学院毕业的。老师说，电影是一个可以留下来的东西，虽然每个阶段电影都会有质量参差不齐的时候，但好的电影是会永远留下来的。我作为一个演员，能够得到拍电影的机会，就应该很珍惜，尊重每一次的拍摄。

这一两年我觉得会出来很多好的电影，相信大家已经看到，工业化越来越成熟，观众也会慢慢地分类出来。中国的电影市场份额那么大，应该包容各种类型，而我尽量让自己在未来的时间里更放松，尝试不同类型电影里的角色，可以是严肃型的、故事型的。

新快报：一年里有大半年时间都在忙“行走的力量”，错失好角色你会觉得可惜吗？

陈坤：不，不可惜，是我的总是会来。就像我总说的：钱，我没拿就不是我的；拿到我手上的钱，丢了才是我损失了。剧本也是一样，没到我手上就不是我的；拿到了我没有演或者没有演好，才是我的损失。我比较幸运，所以要更努力一点，我害怕因为知道自己运气太好，所以有时候不太努力，这是比较糟糕。如果我因为运气好而不努力的话，那我就是一个不知道分寸的演员。

新快报：上次《钟馗伏魔》的时候你说过想自己做电影？

陈坤：是的，今年的青年梦想计划，就是寻找志愿者里合适的人，参与到一些电影作品里来，帮助一些年轻的导演，完成一个长片的梦想。我自己呢，如果有合适的角色也会出演，但更多地是做出品人和投资方来参与。我们这个团队也是财力、精力有限，我恨不得带更多人来走。那些没能来走的“遗珠”，我们也要看缘分，要看他们提供的剧本，还要看他们本身的才华。


Part4        关于“陈坤”

“我是一个生活中很逗比但演戏很严肃的人”

新快报：我发现你其实是个很逗比的人，为什么总是演一些那么严肃的角色？

陈坤：人生是很奇怪的，有些外表坚强的人，内心很脆弱。我以前看周星驰的电影，我以为他生活里也会是一个这样的人，后来发现他生活里面根本不是这样。有些时候看到一个生活中特别逗比的人，其实演戏他就是严肃的，我就是后者。我要寻找一个好的时机，才能释放另外的那一面，对我来说演严肃的角色是我比较HIGH的，我老是觉得这样会更有意思一点。但我生活里确实比较幽默，他们认为我的幽默是很冷的幽默，我不知道哪种电影能承载我这种自己认为很好笑、别人认为不好笑的幽默。

新快报：以往都是在帐篷里收儿子的短信得到安慰，今年儿子第一次和你一起行走，感受是不是很好？

陈坤：他这次真的超出了我的想象，原本我觉得他在下撤点之前能走完，我就已经很开心了。有时候回到营地，我看他都不太累，也会逗逗他说你可以再多走一点，他会反问我：我干嘛要多走？他现在已经很有主见了，我发觉有时候他说话的样子和金燕西（注：陈坤在《金粉世家》里扮演的角色）特别像。有时候我也会和他撒撒娇，比如说爸爸今天好累了，不如你帮爸爸去洗碗吧。

我和他一直都是半个父子，半个兄弟，有时候我心情也很矛盾的，希望他有主见，等到他真正有主见的时候，我又像我父亲当年对我那样说：你怎么可以不听我的？遇到这样矛盾的时候，我只能跟他说：人家也是第一次当父亲嘛，没有经验，只能摸索着来。所以说在这方面，他也教我成长了很多。他现在13岁，到15岁前大概都会在一个比较叛逆的时期，我觉得“行走的力量”是我送给他的最珍贵的礼物。

kang640620

这篇文章好好！我看了整整一天！因为中间去听坤的《人物周刊-电光倒影》了，也是今年最好的一次讲谈了，整整说了一个半小时，好过瘾！

xiaoping

坤是个有内涵，注重修养的人。