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标题: 跆拳道小常识 [打印本页]

作者: 芦苇 时间: 2007-6-24 00:51
标题: 跆拳道小常识
陈坤要练习跆拳道了。大家了解跆拳道吗？

跆拳道
起源于1500年前的韩国民间武术。由韩国的花郎道、中国的武术、日本的空手道融汇而成。公元688年新罗王国统一韩国，跆拳道得到大力推广。第二次世界大战后，逐渐在世界各国广泛开展。1973年起举办世界跆拳道锦标赛。1988年被列为奥运会表演项目，1992年成为奥运会比赛项目。

宗旨：
以礼始，以礼终，礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈，培养顽强果断，吃苦耐劳的精神，磨练人的坚韧不拔，积极向上的品质，养成人礼让谦逊，宽厚待人的美德。

所谓跆拳道，跆（TEA），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。

作者: 芦苇 时间: 2007-6-24 00:56
以腿为主手足并用 跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，同时也可以变化为拳，掌，肘，肩的多种用法，进行实战。在竞赛规则以外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾牌，这是跆拳道技术的本质，如人体的手，肘，膝，脚等关节部位，是跆拳道实战中最常用，最有效的击打武器。

方法简练，刚直硬打 　不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多；防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。

作者: 芦苇 时间: 2007-6-24 01:04
强调气势，发生扬威 　无论品势还是竞技跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。所以，跆拳道练习者都要进行专门的发声练习。

基本动作

跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌，脚趾，脚背，足刀，脚后跟，脚后掌（脚跟底部）。利用这些部位可以进行站立踢，跳动踢，助跑踢，转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻，而且每种踢法踢击的部位各有不同。

跆拳道服装

鞋子

防护用具

作者: 晚风轻拂 时间: 2007-6-24 23:51
那鞋好漂亮

作者: ￡非你不可 时间: 2007-6-25 00:27
本帖最后由幽篁听箫于 2017-7-11 16:59 编辑

好帅好帅
还琢磨着选修跆拳道呢可惜才给一分太抠了考虑下
好想和坤儿切磋下哈哈哈哈哈哈:loveliness: :loveliness: :loveliness: ;P ;P

作者: 圆圆的园子 时间: 2007-6-28 02:51
芦苇知识百科又来了,谢谢哦

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