[071217][转贴]陈坤：静处瑜珈，别处游走

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陈坤：静处瑜珈，别处游走

他是聚光灯下的影帝，他也是盘膝而坐冥想放松的瑜伽高手，独自远足的背包客。他说，“其实生命就是呼吸，生命是一呼一吸之间的事情。”

每晚闲暇时光，陈坤大多数都处在工作的状态下，特别是8点到10点的黄金时段，当大家都开始放松的时候，他也许还在忙碌的拍摄工作中。这一天，刚刚在中秋晚会献唱之后，陈坤有了难得的休息调整的时间，他选择待在家中，静静地陷入冥想。对他来说，只有在这样的状态下，才能真正地审视自己，放松自己。



悠客生活谈：

“我理解的悠客其实很简单，不一定要有多么雄厚的资产，不一定要有多丰富的生活经验，但是一定要有放松的心态。尤其是演员，工作起来不分白天黑夜，一旦闲暇下来会觉得没有了生活的主心骨，这个时候选择一种放松的方式，不但能让生活变得更加多姿多彩，还能在这段时间里找到你的一个目标。而这种自由自在的生活，会让你很快忘记什么叫压力，在五光十色的生活海洋中，能给自己找到不同位置，发现多面的自己，这就是悠客。”

瑜伽中修炼生命

“其实生命就是呼吸，生命是一呼一吸之间的事情。”陈坤说。

坚持练瑜珈的陈坤把好身体视为重中之重。在他心目中，除了能把身体修炼得完美还能修炼出美丽的心灵，只有瑜伽才能达到这样的效果。

盘膝而坐，放松四肢，在冥想中放松、审视自己。这是陈坤描述自己练瑜珈时的状态。对于不喜欢剧烈运动的他来说，瑜珈的确是最合适的。在采访中，陈坤一直强调瑜珈使他改变很多，“身体柔韧度更好，重要的是让我变得更平和，包括为人处世的态度。同时我也希望追求放松的人们尝试练练瑜珈，也许刚开始很多动作做不到，但没关系，慢慢来。”

如果不是在外地巡回赶宣传，在家的陈坤每天早起都要打坐一小时左右，即使在外地拍戏也仍能坚持。练功的时候穿得很少，哪怕冬天也一件T恤足矣，而且不允许人打扰。一位电视台体育记者想去拍他练瑜伽时的片断，却被陈坤以不方便裸露上身上镜为由，婉言谢绝。

　　不光自己练，陈坤还发动身边的人一块练，家人便是他第一批追随者。陈妈妈就在他的督促下练了几个月，起初记不住姿势、招式，陈坤还把动作画在本子上，把要领写在图下面，叮嘱妈妈照着做这个“家庭作业”。等陈坤拍戏回来检查“作业”时发现老妈偷了懒，动作没做到位，这个儿子还满脸的不高兴。

　　练瑜伽的人要心地纯净，没有杂念，对佛教也颇为爱好的陈坤很有心得：“很多人的压力来源于外界的变化，比如年龄、红或者不红。其实稍微有点智慧的人都知道变化是必然的，没必要为此而承担压力或者处心积虑地经营自己……人能做的其实很简单，用心做好身边的事情就足够了。”



背起行囊去远足

    除了练瑜珈，陈坤的最大爱好就是旅游。每拍完一部戏，他便要背起行囊去远足，到没有人认识他的地方去，完全放飞自己的心情。他一个城市接着一个城市地游走。“那种感觉太惬意了。”每到一地，他会拍许多风景，因为那风景里，有他当时的心情。

    在那些游走的城市中，陈坤最爱的是巴黎。“几百年的文化积淀，它的建筑，它的艺术，它的时尚，随便一个角落都值得细细品味。那里每到下午，所有的咖啡店、酒吧都满了，巴黎人永远是那么悠闲。最有意思的是那些座位都是向马路的，一排一排，所有人都朝着马路，像在看比赛!”

    “若远行，比有遇”。陈坤曾有过这样一次远足中的奇遇：那是法国南部的一座古老城市，市中心有一大片老城区，那里有非常著名的穿墙街道，据说是在建筑物上打了许多通道，外表像门洞，实则四通八达，别有洞天，就像迷宫一样。“我在那个大迷宫里游走了半日，天色将晚却如何也寻不到出口，向街区里的人问路。正在我失魂落魄之际，忽然听到一个声音——“陈子坤!”昏黄的灯光下，一个中国女孩一脸兴奋地站在陈坤对面，原来这位女留学生看过他的《像雾像雨又像风》。女孩把他安全送出了老城区。作为感谢，他为女孩拍了很多好看的照片。



海岛，家常菜，羞涩笑容

    生性有一股子懒劲儿的陈坤，最喜欢的是较为原始的地方，“比如说希腊的海岛呀，葡萄牙的海边呀，小乡村那种，比较纯朴。我吃东西也是喜欢便宜的地方，吃特别地道的家常菜。一是我觉得这样才真的离他们生活很近，另外就是更有味道吧。”
    当然海岛留给他的还有那一个个朴实的人，以及他们略带羞涩的笑容，“我反倒愿意看到那些有羞涩笑容的人，真的，不知道为什么，我觉得这才是我要的，所以我一直希望去个海岛。希腊有个海岛不错，我就去了，整个岛80多平方公里，只有两百多居民，旅客可能有二三十人，岛上的人笑容很单纯，所以我们这些生活在现代都市的人，才会珍惜它吧。”

文章引用自： http://blog.sina.com.cn/s/blog_500711010100817d.html
注：有几张图片，以前都看过。

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其实，这篇文字基本都“似曾相识”，但，近期报道很少，就转贴过来，大家有兴趣就重温一下吧。