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[小经验]假如整晚失眠的话请吃一两片安定

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天使雪飘飘

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电梯直达

1^#

发表于 2007-1-21 19:19 |只看该作者 |倒序浏览

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假如有谁连续几晚失眠呢就连续吃几个晚上，别担心有依赖性。吃一段时间你的睡眠便会有改善。
副作用就是第二天早上起来有点头重。第一次吃只在睡前吃一片就可以了。以前有段时间心烦睡不着我就是这么干的，我的经验之谈。

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凤阳歌

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2^#

发表于 2007-1-21 21:22 |只看该作者 |亮它

最好别吃[em01]

心彤

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天津坤迷会会长

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3^#

发表于 2007-1-21 21:39 |只看该作者 |亮它

本帖最后由幽篁听箫于 2016-10-20 09:56 编辑

最好什么都别吃，实在睡不着的话还不如不要睡了

清心寡欲
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水瓶座说什么……白羊座信什么……

天使雪飘飘

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4^#

发表于 2007-1-21 22:06 |只看该作者 |亮它

<DIV class=quote>以下是引用凤阳歌在2007-1-21 21:22:08的发言： 最好别吃[em01]</DIV>

一些医生就是像你这么说的，但我的经验比医生灵哈。
不过自从喜欢上坤，就再也不用吃了。每晚一上床就睡着了。

坤燕

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5^#

发表于 2007-1-22 19:05 |只看该作者 |亮它

安定一定不要吃不可能没依赖性的

蔷薇刑 http://www.tudou.com/home/_41465969

newanthea

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6^#

发表于 2007-1-22 19:27 |只看该作者 |亮它

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They lived a happy life since after, he said.

天使雪飘飘

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7^#

发表于 2007-1-22 20:25 |只看该作者 |亮它

<DIV class=quote>以下是引用newanthea在2007-1-22 19:27:33的发言： 可以小喝一点红酒，很有用</DIV>
这个主意不错,还可以美容哈.
还有睡前喝杯牛奶，不过只能对付轻度失眠而已啦。

窗旁的小豆豆

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8^#

发表于 2007-1-23 21:09 |只看该作者 |亮它

本帖最后由幽篁听箫于 2016-10-20 09:56 编辑

牛奶加香蕉

小V

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9^#

发表于 2007-1-29 03:27 |只看该作者 |亮它

3个办法:
1.有一款熏衣草的香蕈精油,用它来点灯,觉得还是不错的。
2.做3节舒眠瑜珈操,可以调节舒缓神经。
3.睡不着的时候，躺在床上听随身听,也灵。（最近每天都是听坤儿的歌伴我入睡）

还是喜欢。。依旧喜欢。。一直喜欢。。神仙GG牌香皂。

窗旁的小豆豆

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10^#

发表于 2007-1-27 20:40 |只看该作者 |亮它

对不起
酸枣粉
蜂蜜中国农科院的或汪氏蜜蜂园的可以要用温水泡
百合莲子
安定片对脏器不好
改善失眠的食物很多查查资料多试验看看什么对自已最有效
不要用脑过度

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