[原创]给坤儿和大家关于保护嗓子的方法

像雾更像风

大家都知道坤儿一直在忙着录新专辑，所以嗓子肯定特别需要保护。因为我也是学声乐的，因此我想给坤儿说几个保护嗓子的办法，当然大家都可以用。很见效的啊！
    1、作息时间一定要规律，尽量多休息，同时尽量不要熬夜，不过我想作为艺人，坤儿可能身不由己，但尽量做就好。
    2、多喝水，或者是绿茶，不要喝可乐这类含刺激性物质的饮料，并且切记不要在唱歌以后马上喝过热或过冷的水，因为这样可能会导致声带收缩，造成声带小结或失声，还有在唱歌之后的10分钟内尽量不要吹风，尤其不要大声说话，让声带有一个缓冲的时间。
    3、尽可能的少吃金嗓子喉宝或西瓜霜之类的含化片，因为这其中含有大量的激素，虽然吃了之后立杆见影很舒服，但时间久了，会对声带产生十分不利的影响。
    4、在嗓子不舒服的时候，不要用力咳，要喝水，尤其不要干咳，每天睡前可以用盐水漱嗓子1至2分钟，也可以在喉结处搽上红花油，这都是很好的方法。
    5、喝酒之后千万不要唱歌，这样对声带刺激很大。
    以上就是我老师告诉我的还有我自己总结的保护嗓子的方法，希望能给坤儿在录专辑的时候有所帮助，同时也希望大家可以在嗓子不舒服的时候试一试。当然这都只是一些小方法，有时还需要借助药的作用。
    希望坤儿的专辑早日完工，我们都很期待哦！坤儿加油！！！！！！

summersnow

真细心啊！！！坤看到会感动的！

LL

像雾更像风：为了坤儿，考虑的如此周到、这般细心。你真是太可爱、太棒了！你被评为模范坤迷！送给你两朵大红花（哈哈）


<font size="1" color="#000066">[这个贴子最后由LL在 2004/08/01 23:12:47 编辑]</font>

winnie

     坤如果看到这个帖子肯定会感动的~~~~~~~~！像雾你真的是非一般的细心喔~！

xiaoping

像雾更像风你考虑的真周到，其他的XDJM们还有什么好办法也可以说说。神农架出一种中药叫开口箭的，用他泡水喝，治疗咽喉炎、喉头肿痛、口舌生疮、牙齿痛、嗓子痛都很有效果，价格也很便宜，大家可以试试，不过有点苦，需要忍受一下，苦口良药哈。

清水无香

姐妹们都好热心呀，相信坤看了也会感动的，祝坤儿和我们大家在这炎炎夏日都能健健康康，平平安安！

薔薇ぺ惠惠

真的好体贴哦~!!!对我们保护嗓子也有提醒呢~!

kikico

谢谢像雾!
你真可爱哈!
我们大家都好感动啦

海鲜

女孩心就是细！
服啦!

汀汀小慧

谢谢像雾更像风~~~真的很实用诶