[110822]陈坤“行走的力量1+N”11天西藏行走之旅启程（新闻汇总合并贴）

siwei

“我们出发啦！”在22日早上9点从北京飞往拉萨的飞机上，参加“行走的力量1+N去西藏”活动的记者团成员难抑心中的期待。作为此次活动的特别合作单位，中国西藏网派出了一名随团记者，在接下来的11天里，将和其他十家媒体的记者一起记录这次由陈坤和10位大学生志愿者组成的“1+N”西藏行走之旅。
　　与此同时，参加此次活动的10位大学生志愿者已经在开往拉萨的火车上，预计22号下午抵达拉萨。来自北京体育大学的蔡涛在火车上通过电话对记者说：“离拉萨越来越近了，心里还是挺激动的。我们都已经准备好了！希望通过艰苦的行走，能够在西藏那种纯洁的环境里荡涤心灵，获得成长。”
　　此次活动的宣传总监徐时芬告诉记者，陈坤结束电影《画皮2》的拍摄工作以后，将于24日乘飞机抵达西藏。她说：“此次全程11天的西藏行走，我们在策划时提高了行走的比重，还有很多天会涉及到露营。前几天，队伍将会到色拉乌孜山进行拉练、到羊卓雍措行走露营、到鲁朗扎西岗村进行藏家生活体验，还会走访南伊沟的珞巴族。后面几天，行走强度会加大，行走的队伍将会从甘丹寺徒步到桑耶寺，进行海拔4000米以上的朝圣之旅。这需要翻越两座海拔5000米以上垭口、穿越崎岖偏远地带，是一条比较艰苦的徒步路线。”
　　据悉，大型公益活动“行走的力量1+N去西藏”由陈坤创立的东申童画公司主办，中国西藏网是其特别合作单位。“行走的力量”系列活动旨在号召人们积极地走出去，在行走中获取正面能量，并将能量传播给他人，让行走成为一种生活方式。“1+N去西藏”作为该系列活动的第一站，将行走的目的地选在了“世界屋脊”西藏，陈坤将携手演艺圈好友和在校大学生组成的N股年轻势力共同参与此次公益行走，让即将毕业走入社会的大学生经历一次身心的双重考验。

elva

支持行走的力量 !!!  11天 加油 !!!

密坤

光是纸上瞧瞧这行程，我已经累趴下了。那个刚拍完戏的小身板儿，怎么受得了啊？！

ynijau

这需要翻越两座海拔5000米以上垭口、穿越崎岖偏远地带，是一条比较艰苦的徒步路线。”
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这是个大挑战啊

kang640620

我会天天为班长，为他们所有人祈祷。从今天开始

浪漫之旅

为班长祈福！希望他的体力能保证这次全程活动的付出！毕竟与以逸待劳的年轻十岁的大学生们不同，他已经夜战吃苦奋战了3个月了~~

幽篁听箫

预祝活动圆满成功，祝所有参加此次行走的人都会坚持下来，拥有一段宝贵的经历！

菊花茶

上来送祝福,希望平安顺利~~

锦坤

安全第一，祝活动顺利

红色雨帘

唯有祝福！祈祷此次行走圆满顺利！每位成员平平安安！

yuebanwang

祝福活动顺利.

草相雨

祝福  相信大家都有满满的收获，一路平安哦

YINGOUYU

24号去西藏行走呀，23号好好睡一觉，今晚早点睡，调整一下生物钟，祝一切顺利，

ecaicai

http://ent.163.com/11/0823/11/7C4VSA9C000300B1.html


昨天，在赶拍完《画皮2》中的最后几场戏后，陈坤于今天一早就赶赴拉萨，为其发起的系列公益活动“行走的力量”正式开始为期11天的西藏之旅。对于马上就要开始的西藏之行，陈坤感到非常兴奋，在微博上大发感慨，期待与先行到达拉萨的10位大学生志愿者“会师”。

网易娱乐8月23日报道 昨天，在赶拍完《画皮2》中的最后几场戏后，陈坤于今天一早就马不停蹄地坐最早班机赶赴拉萨，为其发起的系列公益活动“行走的力量”正式开始为期11天的西藏之旅。陈坤表示，这次合作非常“顺利而有效”，没有想到“这么快就结束了”，很有些“恍惚的感觉”；对于马上就要开始的西藏之行，陈坤亦感到非常兴奋，在微博上大发感慨，期待与先行到达拉萨的10位大学生志愿者“会师”。

《画皮2》戏份杀青 陈坤：对片子有信心

昨晚，陈坤在《画皮2》中的戏份全部完成，这也预示着该片的拍摄进程接近尾声。陈坤表示，杀青那一瞬间，自己还有点恍惚，他在个人微博上写道：“不相信这么顺利和有效的合作竟然就结束了！感谢所有兄弟姊妹的关照！”对于该片导演乌尔善，陈坤亦期待下一次的合作机会。“他是个非常有才华和想象力的导演，我相信《画皮2》出来之后不会让大家失望”，言谈间对该片充满信心。

马不停蹄赶赴拉萨 “行走的力量”正式开始


拍完《画皮2》后，陈坤就要立刻转道西藏，为其公司东申童画发起的系列公益活动“行走的力量”展开为期11天的西藏行走。“同学们（指该活动的10位志愿者）昨天已经到拉萨了，本来我是要和他们一起坐火车的，但当时这边的戏份还没有完成”，陈坤说，“沿途的很多美景是不可错过的，也只有坐火车的时候才感受得到”。虽然有点惋惜，但对于即将与大部队在拉萨会师，陈坤亦充满了期待，他也认为，一直没有间断接受体能训练的自己，在行走过程中的体力应该不会输给参加本次活动的大学生志愿者们。

“行走的力量”是由陈坤发起的大型系列公益活动，旨在号召人们积极地走出去，在行走中获取正面能量，并将能量传播给他人，亦在行走的过程中得到心灵的净化和回归。第一站目的地选在世界屋脊西藏，8月25日——9月4日，陈坤将带领经过重重选拔而产生的10位大学生志愿者进行为期11天的西藏行走。

(本文来源：网易娱乐 )

五月的雪

原帖由 密坤 于 2011-8-22 11:24 发表
光是纸上瞧瞧这行程，我已经累趴下了。那个刚拍完戏的小身板儿，怎么受得了啊？！

之前和团队的美女聊起高反的问题，俺说，他去过西藏很多次，他一定没问题，让他照顾你们~
结果，某人的小身板被HLL的鄙视了~哈哈哈哈~

不过我觉得少爷拍完画皮2真的已经健壮很多了~
话说他们这次需要行走的部分还是挺多的。虽然也有些路程是行车的~

boluolulu

所以在猜那个帖子里  我猜他不会天天发微博

ynijau

作者： 王梦璐综合整理    发布时间： 2011-08-23 16:32:00    来源： 中国西藏网


陈坤今日抵达拉萨与先行到达拉萨的10位大学生志愿者“会师”。他发起的系列公益活动“行走的力量”今日起正式开始为期11天的西藏之旅。






旅社中的标语

　　据“平措康桑国际青年旅舍”微博最新透露，陈坤于今天下午3点半左右抵达旅舍。陈坤与23号结束完《画皮2》的拍摄工作后，今天一早就马不停蹄地坐最早班机赶赴拉萨。

　　陈坤在自己的微博里表达了对西藏之行的期待之情“别束缚双腿，别束缚眺望远方的眼光，当早上的第一缕阳光在脸上舞蹈，你会明白你一直在自由着！正年轻为什么不经历？ps:行走的力量从这一刻开始！”

　　“同学们（指该活动的10位志愿者）昨天已经到拉萨了，本来我是要和他们一起坐火车的，但当时这边的戏份还没有完成”，陈坤说，“沿途的很多美景是不可错过的，也只有坐火车的时候才感受得到”。虽然有点惋惜，但对于即将与大部队在拉萨会师，陈坤亦充满了期待，他也认为，一直没有间断接受体能训练的自己，在行走过程中的体力应该不会输给参加本次活动的大学生志愿者们。

　　“行走的力量”是由陈坤发起的大型系列公益活动，旨在号召人们积极地走出去，在行走中获取正面能量，并将能量传播给他人，亦在行走的过程中得到心灵的净化和回归。第一站目的地选在世界屋脊西藏，8月25日——9月4日，陈坤将带领经过重重选拔而产生的10位大学生志愿者进行为期11天的西藏行走。

　　我网记者小易于昨日已抵达拉萨，将全程参与“行走的力量”的11天行走。



（责编：菲蝶儿）


http://www.tibet.cn/holiday/zt/x ... 110823_1125800.html

[ 本帖最后由 ynijau 于 2011-8-23 19:33 编辑 ]

ynijau

http://www.sina.com.cn  2011年08月23日14:51  新浪娱乐


陈坤
　　新浪娱乐讯 昨天，在赶拍完《画皮2》中的最后几场戏后，陈坤(微博)于今天一早就马不停蹄地坐最早班机赶赴拉萨，为其发起的系列公益活动“行走的力量”正式开始为期11天的西藏之旅。陈坤表示，这次合作非常“顺利而有效”，没有想到“这么快就结束了”，很有些“恍惚的感觉”；对于马上就要开始的西藏之行，陈坤亦感到非常兴奋，在微博上大发感慨，期待与先行到达拉萨的10位大学生志愿者“会师”。
　　《画皮2》戏份杀青  陈坤：对片子有信心
　　昨晚，陈坤在《画皮2》中的戏份全部完成，这也预示着该片的拍摄进程接近尾声。陈坤表示，杀青那一瞬间，自己还有点恍惚，他在个人微博上写道：“不相信这么顺利和有效的合作竟然就结束了！感谢所有兄弟姊妹的关照！”对于该片导演乌尔善，陈坤亦期待下一次的合作机会。“他是个非常有才华和想象力的导演，我相信《画皮2》出来之后不会让大家失望”，言谈间对该片充满信心。
　　马不停蹄赶赴拉萨  “行走的力量”正式开始
　　拍完《画皮2》后，陈坤就要立刻转道西藏，为其公司东申童画发起的系列公益活动“行走的力量”展开为期11天的西藏行走。“同学们(指该活动的10位志愿者)昨天已经到拉萨了，本来我是要和他们一起坐火车的，但当时这边的戏份还没有完成”，陈坤说，“沿途的很多美景是不可错过的，也只有坐火车的时候才感受得到”。虽然有点惋惜，但对于即将与大部队在拉萨会师，陈坤亦充满了期待，他也认为，一直没有间断接受体能训练的自己，在行走过程中的体力应该不会输给参加本次活动的大学生志愿者们。
　　“行走的力量”是由陈坤发起的大型系列公益活动，旨在号召人们积极地走出去，在行走中获取正面能量，并将能量传播给他人，亦在行走的过程中得到心灵的净化和回归。第一站目的地选在世界屋脊西藏，8月25日——9月4日，陈坤将带领经过重重选拔而产生的10位大学生志愿者进行为期11天的西藏行走。
(责编： 子时)


http://ent.sina.com.cn/s/m/2011-08-23/14513394583.shtml

ynijau

“此次全程11天的西藏行走，我们在策划时提高了行走的比重，还有很多天会涉及到露营。前几天，队伍将会到色拉乌孜山进行拉练、到羊卓雍措行走露营、到鲁朗扎西岗村进行藏家生活体验，还会走访南伊沟的珞巴族。后面几天，行走强度会加大，行走的队伍将会从甘丹寺徒步到桑耶寺，进行海拔4000米以上的朝圣之旅。这需要翻越两座海拔5000米以上垭口、穿越崎岖偏远地带，是一条比较艰苦的徒步路线。”

ynijau

【色拉乌孜山】

色拉乌孜山位于拉萨北郊3千米处，山麓下有色拉寺，全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺属全国重点文物保护单位。明永乐十七年(1419)，宗喀巴弟子绛钦却杰兴建，成于宣德九年(1434)。后绛钦却杰应召赴北京，受封大慈法王。回藏后将钦赐经像等珍藏于寺内，至今仍存。寺内有结巴、麦巴、阿巴三札仓(经院)。其全盛期寺中有僧8000余，规模略次于哲蚌寺。

ynijau

【羊卓雍措】
  景区名称：羊卓雍措；羊湖；Yamdrok Lake
地理位置：西藏山南地区浪卡子县羊卓雍措一景
纬度，经度：29.0, 90.6
主要特色：西藏圣湖，高原湖泊，雪山，冰川
精华景点：岗巴拉山口(5,030米)，宁金抗沙峰，卡若拉冰川
景区面积：678平方公里 海拔：4,441米
附近城镇：拉萨，江孜 ，浪卡子 附近景点：布达拉宫，卡若拉冰川

   羊卓雍湖藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆错、沉错和纠错等3小湖。历史上曾为外流湖，上述湖连为一体，湖水由墨曲流入雅鲁藏布江，但后来由于湖水退缩成为内流湖，并分为若干小湖，其湖面高度相差不过6.5米。湖中山地突冗，湖内分布有21个小岛，各自独立水面，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米，最大面积约18平方公里，岛上牧草肥美，野鸟成群。

   羊湖湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍湖：“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”冬天，羊湖冰封，似素衣美女横躺在喜马拉雅群峰的怀抱里。春末夏初，牧人便将牛羊运到湖中的十数座小岛上，让它们悠闲地享用牧草。夏天，湖畔水草丰富，正是牧人放牧牛羊的好季节。到了初冬，人与牲畜才重返湖岸。羊湖还是一个富饶的天然“鱼库”，湖中浮游生物很多，鱼饵丰富，每到夏天，鱼群便由深水游到浅水区觅食、产卵，几乎徒手就可捞到，再加上藏人不吃鱼，这里便成了鱼类的天堂。湖中盛产高原裸鲤，其肉细嫩鲜美。鱼类蕴藏两可达8亿多公斤，有"西藏鱼库"之称。 此外羊湖还有西藏最大的人工养殖渔场，以养殖高原裂腹鱼、高原裸鲤为主。羊湖周围和湖中小岛，还有很多 野生动物，周围5000米海拔的山上有雪猪，草滩上偶尔会遇到野羊和狐狸。

   羊卓雍湖湖中有大小岛屿21个，岛上生活着各种候鸟，使这里成为西藏最大的水鸟栖息地和野生禽类的乐园。像黄鸭、天鹅、鹭鸶、沙鸥等应有尽有。那成千上万只白色水鸟在湖面飞翔的画面，十分奇异壮观。
关于白色水鸟，还有一个传说，放牧人从湖畔走过在很久以前，羊卓雍湖是一潭碧玉似的清水。湖边有一个叫白地的村子，村里住着一位漂亮的姑娘，她每天夜里都要到湖里洗澡，因此，她的肌肤像白玉一般洁净。村中有一个农奴主看中了这位姑娘，要把她霸为己有。但姑娘已有自己的心上人，说什么也不愿意嫁给农奴主。有一天夜里，农奴主躲在湖中，乘姑娘下水洗澡时，一把将姑娘抱出水面，要把她抱回家去。这时，天上飘来一朵彩云，云端站着一位仙女，她用佛珠将凶残的农奴主打死，但农奴主还是死死抱着姑娘不松手，结果两个人都沉入湖中，姑娘也被淹死了。第二天黎明，人们来到湖边寻找她，呼喊她的名字。突然，从湖中飞出了一只白色的水鸟。这只水鸟就是姑娘的化身。从此以后，水鸟总是在湖里戏水，在湖面上空飞翔。白云似的羊群，白色的水鸟，加上这个神奇的传说，使羊卓雍湖成为一个神秘“圣湖”。据民间传说，羊卓雍湖是天上一位仙女下凡变成的。据记载，羊卓雍错形似蝎子，相传曾为9个小湖，空行母益西措杰担心湖中许多生灵干死，把7两黄金抛向空中并祈愿、诵咒，又把所有小湖连为一体，其形似莲花生的手持铁蝎。流域内一些地名与蝎子有关，如湖上游热耶白比吾、热域曲龙热耶、热域为蝎子左右角，指该地正处在蝎子的左右角之位置；居蝎子心脏位置的圆布多岛屿上有一座公元16世纪中叶仁增多俄迥乃兴建的宁玛派小寺遗址，寺附近还有莲花生大师的手印，湖西南还有桑丁寺，故称西藏三大圣湖之一。

   据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，骑马需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次，这样做，至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。不过，羊卓雍湖之所以被称为“圣湖”、据说主要原因是它能帮助人们寻找达丵赖喇嘛的转世灵童。达丵赖圆寂后，由西藏上层僧俗组成负责寻找灵童的班子，先要请大活佛打挂、巫师降神，指出灵童所在的大方位；然后到羊卓雍错颂经祈祷，向湖中投哈达，宝瓶，药料等；最后，主持仪式的人会从湖中看出显影，指示灵童所在的更加具体的方位。如果上述3种仪式所示方位一致，便可派出人马，循所示方位寻找灵童。蒙古族人崇拜羊卓雍错，更多的是将她奉为羊卓雍措达钦姆，即羊卓雍措大湖主多杰盖吉佐（金刚障碍之主），她是藏区的女护法神。因此，羊卓雍错既是龙女的化身，又是女护法神的驻锡地，兼具多重功能或神力。

ynijau

【鲁朗扎西岗村】
   鲁朗扎西岗村-----古朴苍凉的吉祥坡，传说是一个名不见经传的小村，古时只有几户人居住，连个正式的名字都没有。直到有一天，文成公主路过扎西岗歇脚时，观天测地，不由得惊叹这里是个吉祥宝地，随行的官员将村庄取名“吉祥坡”，藏语“扎西岗”，村子从此也有了正式的名称。
   
   打开阳光的博客
http://blog.sina.com.cn/wj453333

ynijau

【南伊沟】

    南伊沟，有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。 南伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境 南伊沟
内，距县城5公里。沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。

    南伊沟旅游风景区简介
南伊沟，有“藏地药王谷”之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟位于米林县南部的南伊乡境内，距县城5公里。沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。南伊珞巴民族村在该景区内，景区属生态旅游景区。总面积达820公顷，气候条件良好，年平均气温8.2℃，年降水量675毫米左右，林中动植物资源十分丰富，有造型奇特的各种树木，种子植物720余种。从种群数量看，松科植物占优势，而且古老而高大的“米林云杉王”矗立于扎贡沟内。据专家实测，该树胸经为 29.9厘米，树高56.8米，树冠面积达304平方米。在景区内生长的植物中，有许多西藏特有物种如：米林杨、红柄柳、米林繁缕、米林乌头、米林翠雀花、里龙小檗、米林小檗、米林黄芪、米林凤仙花、米林五加、米林虎耳草、米林杜鹃、藏布杜鹃、西藏箭竹宽柱鸢尾等等，也分布着一定数量的珍稀动物；瀑布、草垫随处可见；雪山、冰川，意境吸人，同时，还分布着一定数量的大型食用、药用真菌，颇具原始的野性魅力。在该景区内藏药材资源也十分丰富。

http://www.sc157.com/photo/nanyigou/
这个网站有无数多张美图。。。。。

   林芝南伊沟：绿丝巾飘荡的梦幻峡谷



“南伊”，藏语意为“仙境”。位于林芝地区米林县的南伊珞巴民族乡不仅风景秀美，更为神秘的是这里鲜为人知的珞巴文化。



游走于南伊河两岸的原始森林之中，印象最深的是漫山遍野悬挂在树枝上随风飘荡的松萝。它们带着淡淡的绿色，轻柔如纱，如仙女飘逸的裙裾，为青翠的莽莽山林带来诗意和灵动。松萝有一个别名：女萝，《本草经考注》云：“女者，细小柔软之义。”，“女萝”这个名字，最贴切地表达了松萝之美。

     南伊河的源头在印度境内，当地人开玩笑说是“进口水”。这是一条湍急的河流，走在南伊沟里，随时可以看见它翻腾的身影，河水撞击岩石的声响弥漫在山谷之中。河上有一座珞巴人搭建的吊桥，年代久远，经修复后虽然可以行走，但走在上面看着桥下奔腾的河水，还是有些头晕目眩。群措指着对面的深山密林说，上世纪80年代之前，珞巴人就住在山上，是那种用木头和竹子建成的简易住房。1986年，经多次动员，山林中的珞巴族群众才逐渐搬迁到了南伊沟内的琼林村。



走进琼林村，映入眼帘的是一幢幢藏式房屋，是由国家统一修建的安居房，蓝色的屋顶和四周的绿色很和谐。村子里很安静，原来大部分村民都去山上挖虫草了，只留下老人和孩子。琼林村里有一个野黑熊救助站，这只野黑熊是当地村民上山挖虫草的时候看到它的脚受伤了，好心的珞巴人把它带下村里治伤，现在已经有2岁了。
   
  这里是典型的高山峡谷地区，气候和植被随海拔的不同而变化，“十里不同天，一山见四季”是这里的真实写照。越往里走，温度越低，而且天空开始下雨。浓密的云雾弥漫在原始森林之中，喜马拉雅松和冷杉高大的树干在云雾的映衬下显得挺拔，有力。就在这些树枝上，挂满了松萝，远看，满山都是它浅绿的身影；近看，丝丝缕缕缠绕在一起，绒绒的，还挂着水珠，晶莹透亮。

    松萝对环境的要求很高，空气中有一点点污染就不能存活，它是最好的环境检测器。所以有松萝的地方，标志着这里有极好的生态环境。松萝为松萝科松萝属植物，生于树干和树枝上，有的长达1米，有主枝和次生枝，主枝粗3—4mm。它的主枝和次生枝交织在一些，如薄纱般半透明，随风飘荡。有的挂在灰白的树干上，像是老人的胡子；有的挂在花枝上，犹如娇羞的少女的纱巾……伸手去碰，感觉很柔软。松萝有一个别名：女萝，《本草经考注》云：“女者，细小柔软之义。”，“女萝”这个名字，最贴切地表达了松萝之美。

ynijau

【甘丹寺】

   甘丹寺 （藏文: 威利: Dga'-ldan; 藏文拼音: Gandain），位于拉萨达孜县境内拉萨河南岸海拔3800米的旺波日山上，距拉萨57公里。是黄教六大寺中地位最特殊的一座寺庙，它是由佛教格鲁派的创始人宗喀巴于1409年亲自筹建的，可以说是格鲁派的祖寺，与哲蚌寺、色拉寺合称拉萨“三大寺”，清世宗曾赐名为永寿寺。寺院全称“甘丹朗杰林”，甘丹是藏语音译，其意为“兜率天”，这是未来佛弥勒所教化的世界。宗喀巴的法座继承人，历世格鲁派教主甘丹赤巴即居于此寺。

   简介

   甘丹寺，是黄教六大寺中地位最特殊的一座寺庙，它是由藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴于1409年亲自筹建的，可以说是格鲁教派的祖寺，清世宗曾赐名为永寿寺。 甘丹是藏语音译，其意为“兜率天”，这是未来佛弥勒所教化的世界。可见该寺僧侣信奉“弥勒净土”。宗喀巴的法座继承人，历世格鲁派教士甘丹赤巴即居于此寺。寺内还保存着历代甘丹赤巴的遗体灵塔九十余座，并藏有许多明代以来的文物和工艺品。 甘丹寺位于拉萨达孜县境内拉萨河南岸海拔3800米的旺波日山上，距拉萨５７公里。旺波日山犹如一头卧伏的巨象，驮载着布满山坳、规模庞大的建筑群，充分体现出传统藏传佛教寺院建筑因地制宜，寺庙傍山而立，群楼重叠，巍峨壮观。整座建筑群由佛殿、喇章宫殿、僧院札仓和米村及其附属建筑单元组成。

  1419年，宗喀巴在甘丹寺圆寂，灵塔内尚存宗喀巴的肉身灵塔。宗喀巴修行的山洞位于寺庙东头的制高点上，这也是一处著名的古迹。在它下面是宗喀巴的寝宫，宫内尚存有宗喀巴的经书、法衣、印章等遗物。 甘丹寺中藏有丰富珍贵的历史文物，其中有1757年清代乾隆皇帝赐予该寺镶满金银珠宝、书有汉满蒙藏四种文字的盔甲，国家特级文物、纯金汗书写而成的藏文《大藏经》中的整套《甘珠尔》佛经，由十六罗汉和四大天王等组成的整套二十四幅的缂丝唐卡“唐绣”，这些文物都展示出明清两代中央政府和西藏地方之间的亲密关系。其中二十四幅要展示三周，形成了该寺一年一度规模盛大的“甘丹绣唐节”。
   
   格鲁派六大寺院之首
甘丹寺是格鲁派六大寺院之首，而且是最早的一座。它与哲蚌寺、色拉寺合称“三大寺”，合盛时期有近4000僧侣。虽然在文化大ge ming期间被拆毁殆尽，几乎所有的建筑都是后来重建的，而且文物也已经流失得差不多了，但如果你对藏传佛教有格外的兴趣，这里还是不容错过的。 甘丹寺建于明永乐七年（1409年），位于拉萨以东40千米处，达孜县境内，拉萨河南岸海拔3800米的旺古尔山和贡巴山的坳至山顶处。黄教创始人宗喀巴15世纪在藏地推行宗教改革，甘丹寺便是他亲自建立的格鲁派第一座寺院。 甘丹寺 甘丹寺，全称直择为喜足尊胜洲，简称甘丹寺。也有学者称其为“具善寺”或“极乐寺”。雍正十一年，（1733年）清世宗御赐寺名“永泰寺”。由此发展起来的喇嘛教派起初就叫做甘丹派，后来音变而成格鲁派，格鲁即是善规之意。 甘丹寺的最高主持人称为甘丹赤巴，意为甘丹寺法台。因为甘丹寺是格鲁派的祖寺，所以甘丹赤巴也是整个格鲁派的主持，地位仅次于达 lai和班禅。甘丹寺山下不远有莫寺，过去是西藏地方政府四大护法之一的拉莫神巫预言占卜之地，与甘丹寺有着密切的渊源关系。

    建筑组成
甘丹寺为全国重点文物保护单位。由50多座建筑组成，主要有大殿、札仓、康村、米村及佛堂僧舍。
甘丹寺寺院主要建筑为措钦大殿，阳巴坚神殿位于措钦大殿西侧，殿内后墙有巨石一块，相传是由印度阳巴坚地方飞来，因此殿名为阳巴坚。这里是甘丹寺的主要护法神殿。同阳巴坚紧紧相连的是司东康，是宗喀巴及历代甘丹寺法台的灵塔殿。1419年10月25日，宗喀在赤多康圆寂。1420年他的弟子玛仁钦修建了这座灵塔殿，并用900多两白银在殿内修建银塔一座，安置宗喀巴的肉身。后来十三世 达 lai将银塔包了纯金。以后，每任甘丹寺法台去世后都要在这个殿内修建银塔，到解放前夕，这里陆续修建了95座银塔
“赤多康”是甘丹寺最早修建的佛堂之一，也是宗喀巴和历任法台的卧室，1720年索朗多吉进行了扩建，到18世纪七世达 lai 格桑嘉措时期加盖了金顶。由于殿内保存有宗喀巴和历任法台的衣物，所以又叫存衣殿。是宗喀巴大师当年生活之地，也是他圆寂之处。
甘丹寺全寺分夏孜、绛孜两个札仓（经学院）夏孜札仓是宗喀巴弟子德布仁布切主持修建的，经常用88根大柱建成，面积约1000平方米；绛孜札仓是由索朗白桑主持修建的，经堂用84根大柱建成，面积930平方米。两个札仓分别可容1500个喇嘛同时念经。札仓下高康村，甘丹寺共有23个康村，每个康要都有一个小经堂，大多为二层楼的建筑，面积都在400平方米以上，一般可容200名喇嘛同时念经。有的康村下面再设米村，米村是寺庙最基层的管理机构，甘丹寺共有20个米村。此外，还有修建甘丹寺的主要施主达孜宗本在甘丹寺修建的高达9层的宫宇以及千计的 （据说宗喀巴3岁学文，7岁出家，取法名洛桑扎巴，系青海宗喀地方（西宁塔尔寺附近）人，成名之后，被众尊称为宗喀巴。他26岁（1372年）启程到西藏深究佛法，先后在许多寺院从名师学习显密教法；25岁获得格西学位；29岁开始讲经授徒；40岁以后著书立说，逐渐形成了他的思想体系。

   喇嘛僧舍和9个辩经场所
甘丹寺的壁画和雕塑都很精美，保存的文物也不少。除了不面提到的乾隆的盔甲外，还有许多制作精美的丝织“唐卡”，其中很多是明代早期的江苏刺绣，是宗喀巴的弟子释迦也失去南京受封以后，从内地带回拉萨献给甘丹寺的。 但在“文化大**”时期，甘丹寺遭到了严重破坏，古老的建筑全部被拆毁，只留下残垣断壁，寺内的大量文物也基本上被洗劫一空，连宗喀巴的灵塔也被砸毁，据说上面的一块世界上排第三大的金刚钻也不知去向，只有小部分贵重文物得以保存下来。所以很多其地区的欺诈老百姓很讨厌甘丹寺一带的人，说他们拆了甘丹寺，以后永远也富不起来。 甘丹寺到近年才陆续重修，但规模还不能和原来相比。
  
  历史文物
甘丹寺内拥有众多的珍贵历史文物：有清乾隆皇帝御赐的御用珍宝盔甲，有宗喀巴升座时的法座和圆寂时的禅床，有明永乐皇帝赠赐的24幅唐卡，还有固始汗的坐垫等，足以显示该寺历史之悠久和宗教地位之崇高。每年藏历10月25日是宗喀巴忌日，白天展挂大佛像（长26米，宽10米），晚上全寺燃灯示敬，仪式极为隆重盛大，为该寺最重要的传统节日，称“甘丹昂却”，意为燃灯节。
   126楼

历史
甘丹寺建于明永乐七年（1409年），位于拉萨以东57千米处，达孜县境内，拉萨河南岸海拔3800米的旺古尔山和贡巴山的坳至山顶处。黄教创始人宗喀巴15世纪在藏地推行宗教改革，甘丹寺便是他亲自建立的格鲁派第一座寺院。
1419年，宗喀巴在甘丹寺圆寂，灵塔内尚存宗喀巴的肉身灵塔。宗喀巴修行的山洞位于寺庙东头的制高点上，这也是一处著名的古迹。在它下面是宗喀巴的寝宫，宫内尚存有宗喀巴的经书、法衣、印章等遗物。
雍正十一年，（1733年）清世宗御赐寺名“永泰寺”。由此发展起来的喇嘛教派起初就叫做甘丹派，后来音变而成格鲁派，格鲁即是善规之意。
甘丹寺的最高主持人称为甘丹赤巴，意为甘丹寺法台。因为甘丹寺是格鲁派的祖寺，所以甘丹赤巴也是整个格鲁派的主持，地位仅次于达 lai和班禅。甘丹寺山下不远有莫寺，过去是西藏地方政府四大护法之一的拉莫神巫预言占卜之地，与甘丹寺有着密切的渊源关系。
   
   存放文物
甘丹是藏语音译，其意为“兜率天”，这是未来佛弥勒所教化的世界。可见该寺僧侣信奉“弥勒净土”。宗喀巴的法座继承人，历世格鲁派教土甘丹赤巴即居于此寺。寺内还保存着历代甘丹赤巴的遗体灵塔九十余座，并藏有许多明代以来的文物和工艺品。
其中有1757年清代乾隆皇帝赐予该寺镶满金银珠宝、书有汉满蒙藏四种文字的盔甲，国家特级文物、纯金汗书写而成的藏文《大藏经》中的整套《甘珠尔》佛经，由十六罗汉和四大天王等组成的整套二十四幅的缂丝唐卡“唐绣”，这些文物都展示出明清两代中央政府和西藏地方之间的亲密关系。其中二十四幅要展示三周，形成了该寺一年一度规模盛大的“甘丹绣唐节”。
但在“文化da ge ming ”时期，甘丹寺遭到了严重破坏，古老的建筑全部被拆毁，只留下残垣断壁，寺内的大量文物也基本上被洗劫一空，连宗喀巴的灵塔也被砸毁，据说上面的一块世界上排第三大的金刚钻也不知去向，只有小部分贵重文物得以保存下来。所以很多其地区的欺诈老百姓很讨厌甘丹寺一带的人，说他们拆了甘丹寺，以后永远也富不起来。

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【桑耶寺】
   桑耶寺（藏语：bsam yas gtsug lag khang）又名存想寺、无边寺，位于西藏山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。它始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。1996年，桑耶寺被中华人民共和国国务院公布为第四批中国重点文物保护单位之一。2005年，桑耶寺被评定为中国4A级旅游景点。

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