[ 继旭 ] 野人献曝

notafanyet

谢谢朋友们!  我也期盼陈坤日后能与亚洲/国际级的艺人们合作 *^_^*  然而个人以为刚开始之时, 合作电影会比合作电视剧恰当.  昨天在另一帖中谈及...

http://www.ichenkun.com/bbs/dispbbs.asp?Star=45&boardID=9&ID=3533
第一楼

( 那么与外籍大牌艺人合作呢?  另帖后旭. )

实话实说...  若与亚洲/国际艺人们合作, 最主要的目的是锦上添花地以提升陈坤在亚洲与国际上的人气与地位.  于实实在在的演技的精进上来说, 还真的不如与同文同种的内地 ( 或是港台 ) 的大腕们合作时的学习来得有效扎实.  因为国际合作就必须花去额外的精神与时间, 以至少两种语言来与对方交流, 配合对方说出台词, 不可能全神专注于演技.

电影拍摄的手法与电视剧的不同, 电影可以比电视剧的每一个分镜为短, 因此对于初次必须以至少两种语言来配合外籍对手演员的陈坤而言, 比较容易适应.  况且一般说来, 九十分钟的电影拍摄所需的时间比几十集的电视剧的为短.

苏州河

因为人类的信任是一种美好的心灵感受... 而不是拿来作为拖拉连续剧剧情的工具 *^_^* 而不是拿来作为伤人心的工具.  那么我对于陈坤的信认是什么呢...  需要他一次又一次地证明自己吗...
notafanyet ，你说的真好！

notafanyet

信任陈坤, 并且信任他所信任的 *^_^*

以之所以会信任陈坤的理性分析, 去同样地理性分析并信任他之所以会信任的人/事/物...

比如说我信任陈坤信任的他所属的经纪公司, 除非万一日后陈坤 " 明示/暗示 " 自己对于所属经纪公司的不信任 *^_^*

我们的亲人长辈与老师前辈在我们成长的过程之中, 最主要是扮演着启发与引导的角色吧.  比如说在我们即将大学毕业想要继旭念研究所之时, 亲人长辈与老师前辈会以他们自己对于学校与社会的经验, 以及他们对于我们特有的专长与独自的个性方面的了解来建议我们, 并为我们写推荐信函给我们决定想申请的研究所...

我们的亲人长辈与老师前辈扮演着的角色, 并不是要真正地去筹建 N 所我们想进入的研究所来给我们念啊 *^_^*

同样情况.  艺人的经纪公司是 " 艺人经纪公司 "!

" 艺人经纪公司 " 原本就不是 " 戏剧制作公司 "!

" 艺人经纪公司 " 原本就不是 " 唱片制作公司 "!

艺人的经纪公司原本就不应该是戏剧的制作公司 *^_^*

艺人的经纪公司原本就不应该是唱片的制作公司 *^_^*

" 艺人经纪公司 " 在艺人们成长的过程之中, 最主要是扮演着启发与引导的角色!

" 艺人经纪公司 " 会以他们对于艺界的经验, 与他们对于艺人们特有的专长与独自的个性方面的了解来建议艺人们, 为艺人们推荐给艺人们决定想参与的演出.

" 艺人经纪公司 " 扮演着的角色, 并不是要真正地去筹备 N 出艺人们想参与的戏剧来给艺人们演出 *^_^*

" 艺人经纪公司 " 扮演着的角色, 并不是要真正地去筹备 N 张艺人们想参与的唱片来给艺人们唱歌 *^_^*

聚焦...

请我们对于 " 艺人经纪公司 " 要有正确的认知 *^_^*  知识即力量!  错误的认知会使力量用错然后分散力量.

陈坤所属的艺人经纪公司到底有没有能力 " 本身 " 筹画制作适合陈坤的优质戏剧与唱片根本就不重要!

重要的是陈坤所属的艺人经纪公司有没有能力替陈坤 " 运筹帷幄 " 以接下适合陈坤的优质戏剧与唱片.

这帖专注陈坤心理与身体的健康 *^_^*  会于另一帖中再旭至今陈坤在艺界 " 友情现身 " 的得与失...

就算我的一位长辈就是一所比如是法律研究所的所长, 然而那位长辈绝对不会要求比如是选择念电机研究所的我去进入她/他掌理的法律研究所吧!  最多是在法律研究所迎新舞会之中请我念及 " 情 " 而现身一下.  我花上一点时间与精神博得在研究所同学之间的人气, 得个 " 最受欢迎新生奖 " 有什么不好 *^_^*  如果那位长辈帮忙我的一位适合唸法律的好友进入法律研究所有什么不好 *^_^*

********

谢谢妳, 苏州河!

kikico

Grace说得好呀， “信任陈坤, 并且信任他所信任的 ”，
狂赞！
不管这种信任是否是盲从，
但，我一直这样选择！
呵呵

eva

<b>下面引用由 <u>notafanyet</u> 在 2005/04/30 04:46:03 发表的内容：</b>
并不喜欢看韩剧 &quot; 大长今 &quot;, 虽然它的确有可取之处.  &quot; 大长今 &quot; 的编剧安排女主人翁长今被人一次又一次地陷害之后, 她的长官们一次又一次地怀疑她不信任她, 而她一次又一次地化险为夷.  长今似乎需要一次又一次地在长官们面前证明自己才行.  那么那些包括皇后在内的长官们对于她的信任到底是什么呢?  是真正的信任吗?  如果经历一次的事件之后已选择信任她的人格了, 那么为什么第二次有事情发生之时还会选择怀疑她?  这就是我不喜欢韩剧 &quot; 大长今 &quot; 的原因... 因为人类的信任是一种美好的心灵感受... 而不是拿来作为拖拉连续剧剧情的工具 *^_^* 而不是拿来作为伤人心的工具.  那么我对于陈坤的信认是什么呢.....

信任长今的人是大有人在的，例如潣政浩大人，首医女张德.....因为他们熟悉长今，喜欢她。在那个时代，女子身份低微，而且宫廷里本来就是充满着殴心斗角，尔疑我诈，她的长官们怀疑她不信任她也不足为奇......通过这部剧让我非常惊讶地了解到，朝鲜古代的饮食文化、使用的中医中药、文字与中国的原来是完全一样的！！

对于有关陈坤的负面消息，我们不用去理会！我们信任陈坤，并且信任他所信任的。不仅是因为我们喜欢他，而且我们熟悉他，相信他！！

<font size="1" color="#000066">[这个贴子最后由eva在 2005/05/01 10:59:49 编辑]</font>

notafanyet

谢谢 Kikico 与 Eva.

&quot; 信任长今的人是大有人在的，例如潣政浩大人，首医女张德... &quot;  是的!  与 Eva 握手!  如果不是有他/她们两位, 我想长今或许不会一直积极乐观地坚持奋斗下去.  然而与长今朝夕共事的长官们对于长今的信任居然敌不过谗言蛊惑.  皇后何 &quot; 德 &quot; 为皇后?  长官何 &quot; 能 &quot; 为长官?  编剧上的瑕疵并不在于一些人的不信任长今.  编剧上的瑕疵在于信任之后的一次又一次的不信任 *^_^*  &quot; 通过这部剧让我非常惊讶地了解到，朝鲜古代的饮食文化、使用的中医中药、文字与中国的原来是完全一样的 &quot;  对啊!  很可惜的在剧中大都就是 &quot; 闪电式 &quot; 的带过中医药材与饮食饍药, 而没有在每一集后以一两分钟回顾重点详细列出介绍一集里面提到的中医药材与饮食饍药.  有一齣日剧 &quot; 二十岁的结婚 &quot; 讲述一个做庭园的家庭的故事.  在每一集结束之后, 就会以一两分钟一步一步仔细地讲解制作一种盆栽的方法.  日本的 &quot; 时代剧 &quot; 在每一集开始之前会为观众们讲述关于这集的历史背景; 在每一集结束之后会带领观众们到故事讲述的人物与事件发生的地点, 甚至是人物的墓地... 去参观现今的样子.  我主观的以为现今亚洲最赞的电视戏剧制作仍在日本, 而韩国的电视戏剧学习日本的 &quot; 痕迹 &quot; 十分明显 *^_^*  包括精于 &quot; 偶像的包装 &quot;, 重视 &quot; 电视原声带 &quot;... 等等.  这是见贤思齐的好事!  然而在细节方面, 实可看出 &quot; 原创 &quot; 与 &quot; 模仿 &quot; 的不同之处 *^_^*

其实我们对于支持的艺人们的了解, 绝对不如与长今朝夕共事的长官们对于长今的了解 *^_^*  以陈坤为例, 他自己就希望与朋友们保持一些身体上与心理上的距离.  然而对于陈坤 &quot; 人格上 &quot; 的信任, 并不需要多相处才可达到 *^_^*

notafanyet

今天才有时间翻阅昨天就已买的华文报纸 &quot; 世界日报 &quot;.  在 &quot; 二零零五年四月三十日 星期六 &quot; 的 &quot; 大陆影艺(一) &quot; 版面左边中下方读到 &quot; 理发师按表操课 5月底杀青 &quot; 的新闻.  是由 &quot; 上海新闻午报 &quot; 授权 &quot; 世界日报 &quot; 转载的一篇报导.  其中的重点... &quot; 吴思远还表示, 该片的后期制作需要很长一段时间, ' 什么时候上映, 现在也不能确定. '...剧组一名知情人士透露,...' 影片结尾是解放后陈坤和曾黎扮演的男女主角在...按计画, 这场戏在5月底拍完后, 影片就可宣告杀青, 转入后期制作. ' &quot;

已养成在网上看新闻的习惯.  会购买周末的华文报纸, 就是为了寻找陈坤六月中旬可能来美国表演的报纸广告.  至今还未注意到有刊登广告.  如果 &quot; 理发师 &quot; 真是五月底才能杀青, 陈坤的计画是否会变更...  不知有没有美国的朋友们注意到以上我提的这篇报导...

eva

长今这种有才华的女子是不大适合那个时代的，若非遇上一个开明的王上，置众谗言非议于不顾，一再坚持信任和支持长今，至死不渝，否则长今的才华在那个时代是很难得以发挥的。最难得的是虽然王上爱慕长今，渴望立她为后宫，并且得到所有人包括太后和众大臣们的赞同，但最后还是尊重长今的抉择，让她选择一条自己愿意走的路。这是何等的胸怀，何等的海量，普通人都未必能做得到，更何况是拥有绝对权力的王上......

我们喜欢坤儿，亲临现场去支持他，用他愿意喜欢的方式，非身体上的接触，也是表达爱坤之情啊！

有些报导称《理发师》会在5月上旬杀青哦。希望坤儿来美国的计划不会变啦。美国的朋友会有机会见到坤儿的。

kikico

偶也希望坤儿去美国的计划不变!!!
让更多人能喜欢上他.嘿嘿

niania

看了一点大长今， 太长太拖， 没耐心守了。

notafanyet

谢谢 Eva 与 Kikico.  我有在二零零五年四月三十日星期六的华文报纸 &quot; 世界日报 &quot; 上看到由内地 40 多位顶尖歌手和舞蹈家组成的 &quot; 中央民族歌舞团 &quot; 将于五月二十八日于赌城雷诺盛大演出的广告.  我曾询问位于洛杉矶知名度很高的专门筹办亚洲艺人或团体来北美演出的公司 &quot; 第五季传播公司 &quot; ( 他们曾筹办 F4 在美的三场演唱会 ), 然而 &quot; 第五季 &quot; 他们这次并没有筹办陈坤参与的 &quot; 中国歌曲排行榜 &quot; 六月中旬来美的演出事宜.  因此我只得注意报纸广告.  猜想如果五月二十八日的演出是于四月三十日出广告, 那么六月中旬的演出就还要等上两个星期才会出广告吧.

&quot; 我们喜欢坤儿，亲临现场去支持他，用他愿意喜欢的方式，非身体上的接触，也是表达爱坤之情啊 &quot;  期盼每位选择去现场支持陈坤的朋友借镜 Eva, Kikico...  以陈坤舒服自己舒服的方式去支持陈坤即会自然长久吧!  我选择不去现场支持自己欣赏的艺人们, 是以为这才是对我而言最好的距离.  现实地说, 对于艺人们的支持不可能以见面来维持热度与了解 *^_^*  就因为见面的次数不可能很多, 我主观地以为愈见面会变得愈主观而不是会变得愈客观 *^_^*  这与希望以我剩余的理性支持陈坤的想法是背道而驰的.  我鼓励想见陈坤的朋友们在把自己的生活打理好之后尽量地去现场支持, 然而我自己选择不去 *^_^*

报导 &quot; 理发师 &quot; 是五月初杀青的都是源于同一消息, 因此我提这不同的 &quot; 5月底杀青 &quot; 的新闻.  看看就好...  虽然这篇新闻把 &quot; 理发师 &quot; 的结尾说得详细 *^_^*

至于 &quot; 大长今 &quot;...  坦白地说, 这齣韩剧的成功给我的启发并不在于长今的故事.  韩国媒体与观众对于自己国家优质戏剧团结一心地支持与欣赏, 这种 &quot; 自己国家出品的东西就是好东西 &quot; 的心态, 无论有时是否过了, 真是值得台湾, 香港, 内地... 的媒体与观众好好学习！！！

韩国媒体绝对不会像台湾媒体那样地有习惯负面报导自己的艺人们而长他人威风的倾向.  比如全世界就是台湾媒体负面报导言承旭的次数最多.

韩国媒体绝对不会像香港媒体那样地有习惯负面批评自己人的作品而长他人威风的倾向.  比如全世界就是香港媒体负面批评陈凯歌的 &quot; 无极 &quot;.

韩国媒体绝对不会像内地媒体那样地有习惯见人好就打压扁自己人而长他人威风的倾向.  比如全世界就是内地媒体痛扁精于反用媒体的张纪中.

观察发生于陈坤和坤剧上的事端也可略知一二.

&quot; 大长今 &quot; 一面拍摄一面播出.  韩国媒体自剧集开播以来, 配合 MBC 电视公司智慧公关的正面宣传, 非常积极地报导此剧.  在打开观众的口碑之后, 渐渐地把 &quot; 大长今 &quot; 推至意境上是韩国 &quot; 国民电视剧 &quot; 的模范地位.  然后在台湾, 香港, 内地... 观众们近年 &quot; 求'剧'若渴 &quot; 的现象之下, 迅速红遍亚洲.

其实 &quot; 大长今 &quot; 的历史意义实不如五年前内地历史剧就已达到之可大可久; 其实 &quot; 大长今 &quot; 的编剧深度实不如十年前日本时代剧就已达到之精确微妙; 其实 &quot; 大长今 &quot; 的服饰景致实不如十五年前台湾琼瑶剧就已达到之华丽精细; 其实 &quot; 大长今 &quot; 实不如同时港剧 &quot; 金枝欲孼 &quot; 的刻划深沉...

&quot; 大长今 &quot; 让我看到的是大韩民国与国民的成功, 而不是长今的成功.

除了于 &quot; 朝鲜王朝实录 &quot; 中确实记载有一位朝鲜历史上第一位成为皇帝主治医师的女子, 其他的剧情多为虚构.  而 &quot; 大长今 &quot; 在编剧上虽然立意正面积极, 却时显矛盾和拖拉.  在长今终得中宗皇帝信任之前, 编剧安排长今卷入后宫之争历经 N 次危险.  只要任何一次闵政浩晚来一步, 长今就已香销玉殒, 那么中宗皇帝根本不可能得以见识长今.  以历史上中宗皇帝的优柔寡断, &quot; 大长今 &quot; 的编剧安排中宗皇帝在剧中前段后段完全判若两人, 就只为了赋予故事一些精采 *^_^*  朝鲜后宫制度承袭中国, 无论中宗皇帝有没有见过长今对长今有没有爱情, 长今进入后宫之后, 命运注定一生就是皇帝的人.  无论闵政浩多么尽力报国, 一旦爱上皇帝的人, 严格地说, 就是不忠; 无论长今多么尽力报国, 一旦爱上除了皇帝以外的人, 严格地说, 也是不忠.  历史上的中宗皇帝不可能放下长今.  这不是有没有胸怀与海量的问题.  而是做为一国之君, 自生到死就是以继承发扬国统为唯一考量.  中宗皇帝 ( 或是任何一位皇帝 ) 应把像是长今这样优秀的人才留在身边照顾辅佐自己, 已不是有没有爱情的考量, 而是以整个国家全体国民的利益为考量.

后宫的竞争环境使人变得畸形!  原本应是才德兼备的文定皇后变得畸形地叫长今谋害世子, 真与港剧 &quot; 金枝欲孼 &quot; 中的皇后与如妃畸形地呼应.  &quot; 大长今 &quot; 的编剧既然安排长今踏入后宫这对于女子来说是已无退路, 不是选择任人宰割就是选择宰割别人, 你死我活的 &quot; 地狱 &quot; 里面, 却又安排在地狱里最后出现了 &quot; 天堂 &quot; *^_^*  &quot; 大长今 &quot; 的编剧既然安排长今生活在女子地位卑微的时代, 却又安排最后出现了尊重女子对于自己在身体, 事业, 爱情, 婚姻... 各方面自主选择的与前段完全判若两人的皇帝.  实话实说, 不合真逻辑只为制造假 &quot; 传奇 &quot; 的剧本, 不时另我迷惘.  &quot; 很可惜的在剧中大都就是'闪电式'的带过中医药材与饮食饍药, 而没有在每一集后以一两分钟回顾重点详细列出介绍一集里面提到的中医药材与饮食饍药. &quot;  因此 &quot; 大长今 &quot; 带给我的只是模糊的慨念, 而不是实际上能用的知识.  对不起, Eva, 我是一个非常挑剔戏剧的人.  我又是一个实际的人.  花了宝贵的 N 小时看完全剧 54 集, 不如让我花 1/M 的 N 小时时间去细读一本关于中医药材与饮食饍药的书 &quot; 养生御膳--在家也可享用宫庭美食 &quot; 好用来自习以建议陈坤 *^_^*

eva

谢谢Grace！佩服你对《大长今》的历史背景分析得如此透彻，看你的文章比看《大长今》还要精彩！近来观看香港无线翡翠台晚上10点播出的《大长今》，分70集播，连续播了N个月，我并非看全所有剧集，对于毫不清楚朝鲜历史的我竟然察觉不到编剧上的瑕疵和前后矛盾。嘻嘻~~~~~~

“历史上的中宗皇帝不可能放下长今.  这不是有没有胸怀与海量的问题.  而是做为一国之君, 自生到死就是以继承发扬国统为唯一考量.  ”虽然历史是如此，编剧可能也想要照顾到观众的口味吧。原先编剧是安排韩尚宫早点死的，据说有很多观众网友抗议，所以编剧后来安排韩尚宫迟几集才死。

“中宗皇帝 ( 或是任何一位皇帝 ) 应把像是长今这样优秀的人才留在身边照顾辅佐自己, 已不是有没有爱情的考量, 而是以整个国家全体国民的利益为考量.”---同感，如齐王一定要将钟无艳留在身边一样，不论是否有爱情的基础。

“请注意吃进的食物.  有很多食物深受我们味觉与嗅觉的喜爱, 然而却一点都不受我们的头脑与肠胃的欢迎!  就算有些食物也适合我们的肠胃对肠胃不坏, 却不适合我们的头脑对头脑有坏, 是对头脑而言不健康的食物. ”------深有同感！我一直比较关注膳食对健康的影响，在不同的季节，根据身体的不同状况，适时地调整膳食，可更好地调理好身体。例如春夏季节经常饮夏枯草、五花茶等凉茶和清热的汤水，例如海带绿豆猪骨汤、老黄瓜猪腱汤、海藻昆布千层纸猪骨汤、猪骨薏米冬瓜汤等等，可避免因吃进燥热的食物引起肺胃湿热，避免脸上的暗疮一发不可收拾......

notafanyet

谢谢 NiaNia, 与 Eva 的鼓励和意见.  Eva 给陈坤因季节的变化来注意膳食的建议很赞!

春夏来临之际, 让我最容易想到的食物就是比美花娇的水果啦 *^_^*

我看过一篇报导指出 &quot; 樱桃 &quot; 被公认是当前最为人体去除毒素的水果, 并且也有帮助 &quot; 通便 &quot; 的好处.  深紫色的葡萄, 苹果, 与草莓也具排毒功效.

最好是吃天然的酒红色的樱桃, 而不是已加人工甘味与人工色素之后的桃橘色的樱桃.  我们住的北加州部份地区其实一百多年前就是樱桃园盛产樱桃.  现今邻近乡镇仍有一些樱桃园.  樱桃三四月开花, 等至暑假即可采收.  我们每年于秋天来临学校开学之前一定会去采樱桃.  通常是进入樱桃园不收费, 在里面吃樱桃不论多少也是免费.  采下的樱桃带出来时才要以磅重付费.  我妈爱吃樱桃, 尤其是 100% 纯天然成分做成的樱桃冰淇淋, 虽然她并不怎么爱吃甜食 *^_^*  美国有一很好的天然冰淇淋品牌 &quot; Breyer's &quot; ( 不是 &quot; Dreyer's &quot; ) 的 &quot; Natural Cherry Vanilla &quot; 冰淇淋口味是她的最爱, 一大罐 1.75 Qts. 减价时才卖美金 US$3.99 元, 不减价时约卖美金 US$5.49 元, 一点都不贵!  其实这世上有很多的好东西都不贵, 而贵的东西并不一定好.  这世界真赞啊 *^_^*  只是现在不容易在一般的超级市场找得到 &quot; Breyer's &quot; 这个品牌的冰淇淋了.  然而我在台湾看过有进口.  母亲节就要到了...  这星期我去找找...  建议陈坤也请妈妈多尝尝天然樱桃, 然后或许就发现妈妈每天在洗手间里的 &quot; 例行公事 &quot; 会如同我妈一样地 &quot; 畅 &quot; 与 &quot; 快 &quot; 多了 *^_^*  祝福坤妈妈母亲节快乐!  不知陈坤这个星期日能从甘肃回北京陪妈妈过节吗...

eva

谢谢Grace！你建议坤儿的同时，我们也获益良多啊！

在水果之中，吃香蕉也可以通便，而且效果非常好。还有甘蔗，过年的时候，与亲朋好友相聚，难免会大鱼大肉地大吃一翻，煲一锅红萝卜马蹄甘蔗水饮用，可适时地清理一下吃滞了的肠胃。在端午节吃棕子的同时，我通常也会煲一些红梅叶凉茶，帮助畅通肠胃。中秋节吃月饼的同时，饮些普洱茶，可以帮助消滞。无论春夏秋冬，我会经常煲槐花猪肠头汤给家人饮，其功效也是疏通肠胃的。芦荟有排毒养颜的功效，有一次，我妈喉咙痛，她的朋友送给她一块芦荟，去皮和洗净潺液后生吃，第二天，她的喉咙就不痛了。

芒果、荔枝、菠萝比较湿热，我一般少吃为佳，这些水果吃多了会令肠胃和喉咙都不通哦！

现时正是枇杷果上市的时节，枇杷有化痰止咳、润肺的功效。我平时用枇杷叶煲凉茶或汤水，其功效也是相同的。成语“昙花一现”里的昙花与霸王花（也称剑花）一样是清热、润肺的，昙花排骨汤和霸王花排骨汤的味道不错哦。何炅的《栀子花开》里的栀子花不但可以做成菜吃，栀子的果实也是清热泻火的药，与其它药材一起煲成凉茶饮，本来疼痛的喉咙一下子就通了.......

winnie

放假的几天上网的时间很少，一直没有翻阅Grace的大作，原来自己已经错过了许多！我也是每天在追看“大长今”，觉得剧情也算是精彩吧。一直都很敬佩长今那种锲而不舍的坚持，这或许就是我看这部戏的原因吧！！其实每一次看到坤儿的负面报道，心里总会有那么一点的心痛，但仍然选择对坤儿无怨无悔的支持。因为喜欢，所以选择信任！！！

不知为什么内地媒体的素质真的是江河日下，简直就可以与香港的狗仔队媲美啦！不以客观的态度来报道新闻，只会一昧地制造不实新闻，以夸张的报道来搏取销量。这或许就是传媒的悲哀吧！！！

在这个帖子里面除了可以参与不同话题的谈论外，还可以学到很多关于养身的知识。谢谢姐妹们详尽的介绍喔！！！

晓涵

哇~~~notafanyet，我真是佩服你，好像什么都知道啊。
以后有问题可找你问哦，嘿嘿。。

因本人不是很喜欢看韩国古代剧，所以〈大长今〉前前后后加起来也没有看到十分钟。但知道这部戏很受很受欢迎的，既然大家都喜欢看，有时间再看一下好了。

原来樱桃还有排毒的功效啊，我以前在老家的时候特喜欢吃。只是在广东这边好像找不到。。。

kikico

Grace和EVA对坤儿饮食的建议，
偶也学到很多哟。嘿嘿

notafanyet

谢谢 Eva, Winnie, 晓涵, 与 Kikico.

是啊... 香蕉通便的效果很好 *^_^*  我妈每次进超级市场第一就是 &quot; 冲去 &quot; 摆设水果的地方, 然后第一挑选的水果就是她的宝贝香蕉 *^_^*  非常高兴发现樱桃也帮助通便, 她现在就是变换开来吃了!  猜想陈坤本人常吃素食应该少有便秘的隐忧吧, 然而可以此建议年纪较长的妈妈.

爱多吃肉类的人们与年长者较有便秘的可能.  肉类含有的纤维质比起蔬菜水果的简直少得可怜 *^_^*  当人们吃进肉食之后, 甚少纤维质的肉类在人们的消化系统中即如同乌龟爬行一样地缓慢移动, 好像进展的速度只有吃进蔬菜水果之后如同兔子快走的速度的五分之一吧 *^_^*  由人类消化系统运作的结果, 我们就可以领悟造物者事先写好的关于人类身体的程式密码, 就是沉默地在建议人类多吃蔬菜水果 *^_^*  陈坤以自己的信仰悟道啊!  记得 Eva 在这里贴过一篇吃素好处多多的帖子, 谢谢妳!  只是帖子在网站维护之后还没回来.  吃进人们体内的蔬菜水果比起肉类来也比较容易保存水分, 因此也比较容易排出体内.

我家人都不吃辣, 就我妈爱吃 &quot; 辣渍 &quot;.  以前在台湾我们还住在家里有福气每天吃她做的菜时, 她绝不在菜里加辣, 而是放一小碟辣椒酱在自己碗旁, 我们称之为她的 &quot; 私房菜 &quot; *^_^*  还是会劝胃酸过多的她少吃辣.  知道陈坤爱吃辣, 找出吃辣的好处...  吃辣可以对抗幅射线!  有农业及食品化学的研究报告指出, 辣椒, 胡椒, 咖哩... 等等香辛料可以保护人类细胞的 DNA 不受辐射线的破坏.  极爱用香辛料调味的印度人曾拿多种香辛料来研究比较, 发现 &quot; 红辣椒 &quot; 预防辐射的效果最赞!

不过请陈坤留意吃辣最好开始是慢慢地少量地吃.  当自己的肠胃已感觉不舒服时, 就暂时不要吃辣了.  今天我就啰唆到这里啦 *^_^*

kikico

虽然Grace的建议非常好。
可是要想无辣不欢的重庆人少吃辣，
的确是个难事哟。呵呵

eva

一边吃辣，一边饮凉茶、凉汤吧，既可满足味觉上的需要，也可照顾到肠胃。
我昨天做炸鸡腿吃，也煲了一大锅夏枯草凉茶饮，保证有好面子，脸上的暗疮不发市，嘻嘻~~~~

晓涵

我也很喜欢吃辣，只是到广东几年没怎么吃。
因为我很容易上火，前一天吃辣或油炸的东西的话第二天脸上马上就会出豆豆，而且有时还会拉肚子呢。虽然有EVA说的凉茶啊凉汤啊那些下火的东西，但我至今还是吃不惯。。。
所以我的那些朋友都笑我说，我吃饭都要变成广东人了呢。
当然实在忍不住想吃的时候还会吃，那时候的想法一般都是“哎，不管那么多，吃了再说~~~”呵呵

winnie

我这几天就是吃得太多辣和煎炸东西，
喉咙一直都不舒服！
我觉得吃煎炸东西后一定要多喝水，
这才不会有上火的危险！
我也是一个无辣不欢的人，
这几天也只好先忍一忍口啦！！

eva

晓涵，你如果吃不惯凉茶凉汤，吃水果啦，有些水果是清热泻火的，除了Grace提到的樱桃、苹果、草梅等之外，还有山竹、雪梨、熟木瓜、西瓜等等，还有甜品啦，海带绿豆糖水、木瓜雪耳糖水、莲子百合糖水、绿豆沙糖水、红豆沙糖水、杏仁花生糊、芝麻糊等等，还有蜂蜜、蜂王浆，既清热润肺、通便，敷在脸上还可以令皮肤靓靓呢，呵呵~~~~   

我觉得吃煎炸东西后一定要多喝水------是呀，Winnie，多喝水有利于排毒哦，矿泉水的水质大多数是寒凉的，比自来水好。

winnie

甜品我喜欢，eva说的都是我喜欢吃滴！！！
我现在一天起码要喝八杯水以上！！

notafanyet

谢谢 Eva, 晓涵, Kikico, 与 Winnie 的分享与建议.  是啊... 喝水最赞!  陈坤家里有很多 &quot; 他她水 &quot; 吧 *^_^*  他也就尽量地多喝 &quot; 他水 &quot; 啦.

一星期里在有运动的几天里, 我至少会喝上像 Eva 和 Winnie 说的多喝至八杯水; 在没有运动的几天里喝得就比较少, 然而还是会提醒自己没事就多喝水, 因为每天在电脑前工作/上网十几小时, 眼睛也需要补充水分.  不然就是年轻人也会得 &quot; 干眼症 &quot;.

我想艺人们自然地体认多喝水的好处.  与多吃水果的好处类似, 只是没有水果里含有的丰富的维生素与纤维质, 然而多喝水却不会喝进任何热量卡洛里 *^_^*  不仅增进新陈代谢, 于是自然瘦身, 还可有助肌肤美容, 保持湿度柔细与弹性 *^_^*  水与水果真是造物者除了空气和阳光之外赐予我们的最佳礼物!

常会发现艺人们尤其是模特儿与矿泉水瓶形影不离.  知名皮包品牌居然设计出产专门装矿泉水瓶的背袋!  其实对于优质演员来说, 水特别是保养身心的好朋友 *^_^*  陈坤大约知道在出演需要流泪的哭戏之前几个小时, 多喝纯水会有帮助 *^_^*