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楼主: ynijau

[130415]2013年8月10日 #行走的力量2013 行?静喜马拉雅#[收集贴]

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ynijau

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51^#

发表于 2013-8-5 21:26 |只看该作者

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|亮它

@郭旋Rita
送同学@普蘭尼特Planet 去西藏参加＂行走的力量＂，我才知道那个活动不仅仅是明星做秀。一本2012年的＜突然就走到了西藏＞我竟也一气呵成的看完了。心灵路程和真实生活的两部分行走主线，简单的诚恳。被陈坤的真诚所打动，内敛、谦逊、自省和强大力量。也许，只要你行走，就真能与你生命中的真相相遇。

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siwei

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发表于 2013-8-6 12:53 |只看该作者 |亮它

行走的力量PowertoGo
#行走的力量# 2013 行-静喜马拉雅火车路过迷人的错那湖，这是世界海拔最高的淡水湖，是青藏线上最美的风景之一。行走志愿者和工作人员来到最后一个经停站那曲站，下一站就是目的地拉萨。
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既然是交流，双方就要真诚，那些虚伪的吹捧根本没必要！

siwei

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53^#

发表于 2013-8-6 12:54 |只看该作者 |亮它

行走的力量PowertoGo
#行走的力量# 2013 行-静喜马拉雅海拔4513米的那曲站，留下我们的行走身影。即将抵达终点站，大家都兴致勃勃，毫无倦态，充满期待
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发表于 2013-8-6 13:56 |只看该作者 |亮它

本帖最后由 ynijau 于 2013-8-6 13:58 编辑

行走的力量PowertoGo
#行走的力量# 2013 行-静喜马拉雅火车即将抵达终点站拉萨，工作人员召集行走志愿者开会，安排随后的事宜。Power to Go。

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ynijau

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发表于 2013-8-6 15:43 |只看该作者 |亮它

本帖最后由 ynijau 于 2013-8-6 15:46 编辑

@行者刘云
到平措看到了这个今晚就抵达了吧@行走的力量PowertoGo @陈坤  我在:|朵森格路北段

西藏自治区,拉萨市,城关区,朵森格路北段 - 显示地图
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发表于 2013-8-6 20:09 |只看该作者 |亮它

行走的力量PowertoGo
#行走的力量#2013 行-静喜马拉雅 21名行走志愿者已经抵达位于西藏自治区拉萨市的西藏登山学校。拉萨的第一天，大口呼吸下这里澄澈的空气，来张意气风发的合影。
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发表于 2013-8-6 20:51 |只看该作者 |亮它

本帖最后由 ynijau 于 2013-8-6 21:03 编辑

行走的力量PowertoGo
#行走的力量#2013 行-静喜马拉雅晚饭后，工作人员开始向行走志愿者介绍接下来几天的训练内容，并以行走白皮书为纲，详细讲解在高原生活需要注意的相关事项。
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发表于 2013-8-6 21:08 |只看该作者 |亮它

普蘭尼特Planet
在泛娱乐化的今天，一场心灵的行走常会被解读为花边八卦，与虚无缥缈的外部信息相比，内心的修炼更加重要，最好的方法便是与世隔绝。所以，即日起本微博暂时关闭。
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发表于 2013-8-7 08:41 |只看该作者 |亮它

时分徐
#行走的力量#向拉萨出发，回到两年前行走开始的地方。
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发表于 2013-8-7 19:18 |只看该作者 |亮它

熊猫WayneShih
明天的户外营地知识课程全在这里面,想知道内容吗？我不告诉你！@行走的力量PowertoGo
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发表于 2013-8-7 21:05 |只看该作者 |亮它

辽宁自由马
过两天是你们最后考核，#高海拨负重徒步20公里#加油吧!祝你们好运。
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发表于 2013-8-7 21:05 |只看该作者 |亮它

改了一个昵称
拉萨
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63^#

发表于 2013-8-7 21:07 |只看该作者 |亮它

木易小阳
#行走的力量#大昭寺，朝拜圣地。我在:|北京东路

西藏自治区,拉萨市,城关区,北京东路 - 显示地图
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发表于 2013-8-7 21:08 |只看该作者 |亮它

陈坤
#行走的力量#全团队的同事和志愿者都已经到拉萨了，只留下我在期盼九号录完“快乐男声”后可以赶快归队。喜马拉雅，等我！伙伴们，等我！

(1409)| 转发(679)| 收藏| 评论(1108) 今天 19:04 来自Android客户端 | 举报

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发表于 2013-8-7 21:09 |只看该作者 |亮它

nicky-Guo
昨天下午到达拉萨市区，当晚在房间休整！今早从驻地徒步到大昭寺，并在周边徒步观光！总体感受是没什么感觉，呼吸正常，肌体感受良好，心态很轻松，就是忘记防晒了，鼻子晒红了！明天估计会有酸涨感！热身完毕！
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66^#

发表于 2013-8-8 08:59 |只看该作者 |亮它

nicky-Guo
一觉醒来，双腿酸涨感消失，但还是要主动放松；鼻腔依旧干燥，上呼吸道略微难受，燥热！借助栏杆做静力拉伸，放松各关节和肌肉！听听歌，呼吸新鲜冷空气，鼻通了，心静了！power to go！Go！
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发表于 2013-8-8 09:00 |只看该作者 |亮它

nicky-Guo
高海拔就是不一样：50cm台阶，左右腿上下各20次，心率瞬间飚到140+ 3mins later 84 正常
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68^#

发表于 2013-8-8 14:52 |只看该作者 |亮它

本帖最后由 ynijau 于 2013-8-8 14:59 编辑

行走的力量PowertoGo
#行走的力量#户外知识培训课程正在进行，主讲人是此次行走的总领队旺青。今年很多志愿者和媒体都是第一次上高海拔地区，提前获取户外徒步及露营的相关知识必不可少。

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发表于 2013-8-8 14:52 |只看该作者 |亮它

本帖最后由 ynijau 于 2013-8-8 15:01 编辑

jianxunwangfish
#行走的力量#行走前专业探险人员讲课。行走知识，如何在高原搭建帐篷。

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发表于 2013-8-8 14:53 |只看该作者 |亮它

本帖最后由 ynijau 于 2013-8-8 15:02 编辑

jianxunwangfish
#行走的力量#媒体人手一台pad手册。洋气。

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本帖最后由 ynijau 于 2013-8-8 15:03 编辑

行走的力量PowertoGo
#行走的力量#今年的志愿者都是来自于教育第一线的年轻教师们。平时他们都是在讲台上的那一个，但今天互换了身份后，他们都在我们提供的行走白皮书上记录户外行走的相关要点。有没有老师们平时备课的感觉呢?

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发表于 2013-8-8 14:54 |只看该作者 |亮它

本帖最后由 ynijau 于 2013-8-8 14:57 编辑

行走的力量PowertoGo
#行走的力量#户外知识讲座除了有行走的力量团队制作的行走白皮书外，为了让大家更清楚了解接下来行走的行程安排，团队还贴心制作了电子版课件。给教师们讲课，压力很大呀

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发表于 2013-8-8 15:05 |只看该作者 |亮它

本帖最后由 ynijau 于 2013-8-8 15:14 编辑

@慧慧
#行走的力量#今天户外知识培训。大家要认真听课噢，有了这个，妈妈再也不用担心我的学习了

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发表于 2013-8-8 15:06 |只看该作者 |亮它

本帖最后由 ynijau 于 2013-8-8 15:13 编辑

@慧慧
#行走的力量#行•静喜马拉雅，以日喀则地区定日县曲当乡为起点，沿着山脉前行，全程约110公里，平均海拔4500米，最高海拔5349米，最终抵达起点曲当乡。慢-慢-来~

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发表于 2013-8-8 15:26 |只看该作者 |亮它

本帖最后由 ynijau 于 2013-8-8 15:28 编辑

行走的力量PowertoGo
#行走的力量# 诺诗兰品牌联合创始人兼品牌行走大使苏珊女士说，奥地利的很多孩子在还不会说话时可能就已经跟随家人去登山了。希望大家可以享受行走的乐趣。

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[130415]2013年8月10日 #行走的力量2013 行?静 喜马拉雅#[收集贴]

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