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楼主: 胭脂
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[灌水] 鉴于帅哥日见消瘦,偶们又为肥胖苦恼

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发表于 2008-11-17 23:58 |只看他 |亮它
原帖由 萧若 于 2008-11-17 00:02 发表



是呀,吃的肯定不咋地。。。一帮人忙的一天能不能吃三餐都是问题。。。。

:(   poor Kun-er  oh oh !!   :pj_040

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发表于 2008-11-18 00:05 |只看他 |亮它
原帖由 萧若 于 2008-11-17 00:07 发表


我也觉得药物蛮不可靠,还是自己来吧~~~~~~~~~~~~~明天开始  吃早餐 坏习惯。。。真的好难改~~

:pj_040
I also have this bad habit of not eating breakfast, probably need to change that too !  support-support you oh !!  :loveliness:

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发表于 2008-11-18 00:09 |只看他 |亮它
原帖由 提拉米苏公主 于 2008-11-17 16:40 发表
我7点晚饭,然后从8点开始吃零食,然后一直吃一直吃,一直吃到12点:$

;P  WOW !!    I love snacks too !!  :P   :pj_040

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发表于 2008-11-18 00:10 |只看他 |亮它
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发表于 2008-11-18 00:13 |只看他 |亮它
原帖由 五月的雪 于 2008-11-17 13:23 发表
吃完饭半小时之内不要坐着不要躺着
对控制体重有效果

下午4点半去慢跑半小时
之后就累得不想吃饭了
很减肥

报个新东方班
每天一下课(一下班)来不及吃饭就跑去上课,一上就上到晚上9点多
坚持俩月, ...

:pj_040   WOW !!  Snow-in-May !!  Incredible !!   :sms20

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发表于 2008-11-18 10:55 |只看他 |亮它
原帖由 心彤 于 2008-11-17 15:54 发表


可我一回来就吃,9点开始吃晚饭。。。10点11点的睡觉。。。


你饿吗?
我上完课回来一点都不饿
一般我累了就不想吃饭了

而且从来没有12点以前睡觉的习惯
人生如戏,戏如人生      
      
                    有缘相聚,无缘分离

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发表于 2008-11-18 11:01 |只看他 |亮它
原帖由 flowerjin 于 2008-11-18 00:05 发表


放出来吧,嘿嘿~~


介个大家都没看过吗?
偶找找
实在太多视频了
都不知道刻了几张盘了。。。。
人生如戏,戏如人生      
      
                    有缘相聚,无缘分离

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发表于 2008-11-18 12:15 |只看他 |亮它
昨天在土豆找到了,好多老视频还是要前辈们补补哈
緹拉米蘇公主♥小小呼♥ 菠蘿油王子

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发表于 2008-11-18 13:00 |只看他 |亮它
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发表于 2008-11-18 14:26 |只看他 |亮它
不要一到饭点儿,就惦记进饭馆,奔餐桌,而是刻意在此时忙别的去,过了这个时候就不想吃饭了,特别是晚饭时间!后来实在感觉饿了就小垫点儿(水果,酸奶,清淡汤水等),赶紧上床入睡,长期坚持定见效;P

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发表于 2008-11-18 14:44 |只看他 |亮它
我夏天也吃不下,可以几天不吃东西,最多吃点西瓜啊什么的
但是冬天。。。嘿嘿
緹拉米蘇公主♥小小呼♥ 菠蘿油王子

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发表于 2008-11-18 15:47 |只看他 |亮它
这楼还真高,仰望一下~~~
捡一片最完美的树叶,需要拥有一份理智,一份思索,一份对自身实力的审视和把握!

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发表于 2008-11-18 16:43 |只看他 |亮它
跟着膜拜一下
回不到的风景

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发表于 2008-11-18 18:58 |只看他 |亮它
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发表于 2008-11-18 19:08 |只看他 |亮它
我基本属于瘦不下来那伙的,因为比较喜欢吃甜食,就连红薯我都喜欢吃凉的,因为热着吃不甜,凉着吃很甜,不知有什么好办法,能让我改变口味,不喜欢吃甜食,估计能瘦下来一些

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发表于 2008-11-18 21:31 |只看他 |亮它
自从上大学,体重就长了好多,虽说还算标准,但、、、、、

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发表于 2008-11-19 00:34 |只看他 |亮它
原帖由 逆风飞扬 于 2008-11-17 12:57 发表
就是啊!我一说我晚上少吃点要减肥,家人都阻止,他们还羡慕我胖呢!

:pj_040
Really ?!  Lucky you, how wonderful !!   ;P

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发表于 2008-11-19 00:38 |只看他 |亮它
原帖由 esthertang 于 2008-11-17 13:53 发表
今天看到一则报導, 说玩呼拉圈不能幫助減肥, 因为不是帶氧運动, 有MM研究了么??
因为我玩过, 真的肚子瘦了, 可是今天有报導一说, 很怀疑............

:pj_040
Oh !  Congratulations !!  :P

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发表于 2008-11-19 00:42 |只看他 |亮它
原帖由 提拉米苏公主 于 2008-11-17 19:51 发表
我以前也一直这样吃的,都没胖过,不知怎么的就这3个月开始胖了

:pj_040
Is that so ?!  Poor princess !  ;P

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发表于 2008-11-19 00:45 |只看他 |亮它
原帖由 zoe 于 2008-11-17 20:12 发表
呵呵,我现在很胖,又很能吃;P

呼啦圈转过,好象没什么用

:pj_040
Really ?!   Keep going, Zoe, support-support you !!  :loveliness:

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发表于 2008-11-19 00:54 |只看他 |亮它
原帖由 熊爸和熊妈 于 2008-11-18 13:00 发表
刚才被我妈说太肥了,我说我闹绝食。;P

:pj_040  Oh !  Poor Bear-Bear !  Don't listen to her, mothers are usually too sensitive about their children oh !  :P   You've got to eat something ! :sms7

[ 本帖最后由 Best-Of-Wish 于 2008-11-19 00:58 编辑 ]

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发表于 2008-11-19 12:22 |只看他 |亮它
普洱茶的功效里就有一项减肥,
他那么爱喝普洱,
当然吃什么都不胖了,
再加上生活没规律,
应该让他少喝点,
或者改喝铁观音,
应该会有一点点效果.
建议大家下次不要再送普洱茶了.
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