[140829] 探索潜能 感知力量

持枪土匪

[140829] [周末画报 (819期)] 探索潜能 感知力量
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生活多数是平淡的重复，成长大多伴有心酸和痛苦。活得快乐的，正是那些守得平淡、懂得感恩的人。阔别了现代化的便捷生活，我们选择了回归自然。在极端环境中，让身探索未知潜能，让心感知内在力量。

每一次行走，每一段路程，每一回感动……成长，在日日奔波中如此缥缈和不经意，但将这些“每一次”以影像集中呈现时，却又如此清晰可见。

很幸运，我们与本次“心•迹 敦煌”所招募的青年创业者们一同参与此次“重走一段丝绸之路”的心灵行走；很感谢，我们可以用完美影像和无比接近自然、无比接近自我的心境，去寻找内心的平静。

“ 行走的力量”中所讲的行走，不是简简单单地走马观花，更不是唯唯诺诺地逃离现实。在行走中，你需要带着一颗安静的心，一边行走一边发掘，一边用心感受：感受行走中你的目标、你的焦虑；感受无干扰、无交流的自我；感受不期而遇的人、事物和恶劣天气；感受脚掌的诉说……

脚步丈量心灵疆域

镜头1 ：高温酷暑、沙漠戈壁、全程负重……
敦煌，广漠美丽的黑色戈壁，在2014年的这个8月给了我们一个不常见却无比灿烂的笑容—43℃的酷暑，近70℃的地表高温。

4年来，“行走的力量”都是在高海拔地区行进，而这一次是第一次转战平原地区，但是却出乎意料地异常吃力。“对我个人来讲，酷暑永远是很憎恨的，再加上沙地陷脚的大体能消耗，第一次产生了想放弃的冲动。但这是我们自己的选择，我要对抗的也刚好是我一直害怕的东西，所以心理上每天就需要更多地跟自己对话。”陈坤坦言。

除了炎炎烈日的酷暑难耐，队伍中的每人都要背着自己的全副装备（行装、帐篷、睡袋和当日全部食物及饮水等），在6天的行走中邂逅营地尘暴、血泡受伤和高温中暑。而最让人崩溃的无疑是荒漠中没有任何地标和建筑，除了几条壁虎般大的蜥蜴，毫无生命迹象。人的感觉就像是迷失在这片沙漠中，没有方向、没有尽头，更无力抗衡。这种绝望和挣扎，甚至是极度的恐惧，需要强大的力量源泉。

行走，不但是向外探索的过程，更是向内挖掘的心途。

镜头2 ：禁语静默、无垠美景、心智征途……
在整个行走的过程中，每个人都保持静默。没有手机，不戴耳机，陈坤形容它是一次对城市生活的逆反。身边时而沙掠过，举头并肩同路人；耳畔偶有风呼啸，低头步履沙沙鸣。

起初，很多人不理解，为什么要限制这些？为什么不能自娱自乐？但行走中大家最爱的、最不舍的，恰恰是这份难得的安静。专注体会身体每一寸肌肤每一个细胞的感受，享受并沉浸在与自我的深度对话当中。营地驻扎时，这种静默得到了充分的释放。但奇怪的是，大家没有更多的交流新旧迭出的水泡和一路辛苦，取而代之的是如陈坤一样的忘情舞蹈和尽情欢唱。

每天人们都在行走，为了生存、为了追寻……有的人漫无目的，有的人心无旁骛。当只有行走和目标这两件事的时候，执着不仅让我们在穿过了盐碱地、河床、黑戈壁后战胜了自我、战胜了自然，更在教会我们用心发力之后，馈赠了妙不可言的惊喜—朝阳晚霞、无垠广漠、浩瀚星空、七夕篝火……
力量，源源不断地迸发着，团队、朋友、鼓励、欢笑、勇气……

用脚步丈量心灵的疆域，用眼睛审视世界的宽广，用影像记录生命的片段。为自己而行，为静心而走。

在戈壁上行走，与以往在高原上有很大的不同。首先，身体的感受非常不同；其次，面对不同的挑战和突发事件时，人的潜能便会被不断地激发。“我们的心灵在被触动，我在与自己对话，在深度思考，在积蓄力量。而沿途邂逅的美景，便成为这种力量的源泉之一，让我的心变得辽阔起来。”陈坤说。

魔鬼城的雅丹地貌，是大自然的造化奇观。对于六天五晚历尽艰辛走到这里的我们来说，更是感慨万千。陈坤自己也被这美景所震撼，拍摄了非常多的照片。“跟旅行不一样，我们的行走，要观察的是内在的景色，你心情变化的景色。我用我的相机拍摄了很多不同的画面，这些是属于我心情的作品，是我看到的、感受的、记录的，独一无二。看到它时，就能感受到我当时的心态。”陈坤说。行进中，所有人将沉默化作一张张美丽而生动的影像，不同角度、不同手法、相同感动。大家把这次行走中对于同行者的尊重，对于美景的震撼，对于幸福的感受，一一记录下来。在宿营地给身体补给营养的同时，一起分享这些生动的画面，分享自己内心的赞叹，也更深刻地感受到这种挑战潜能之后的力量，再一次给心灵补以充实的养分。

影像，让感动跃然眼前，让力量充斥内心。

对话摄影师 王楠

MW：一路跟拍，最大的挑战和收获是什么？

王楠：首当其冲的我想应该是体力，除了标准行装我还要背着我的专业设备们。但是物超所值，我发现和记录了更多难得的场景。行走中的陈坤，和我们在银幕上看到的有很多不同，他对于这项事业的投入和信心，让人非常钦佩和感动。一路上他在前带领，在后收尾，还在行进的突发状况中操心。更让我感到亲切的是，陈坤用的相机跟我的竟然是同一型号。一路上他总是拿着自己的相机在拍摄，拍队伍、拍表情、拍风景……那份认真和专注，是最让我动容的。

我没有想到自己竟然有如此大的潜能，在戈壁的炎热天气里每天坚持负重行走。同行的小伙伴们也都在经历了最初的难耐后，爆发了潜能，每天都迈着坚定的步伐，伴着开心的嬉笑。虽然在结束时个个都像个泥猴，黑色T恤变成蜡染、头发夹着沙土变成辫状，但是神情却如此酣畅和享受。没有交流、没有声音，只是自己与自己深度对话。对生活、对困难，力量从心底迸发。除此之外，我看到很多人跟我一样拿着相机不断地记录：各种EF镜头、各种定焦变焦；还有人在用C300拍摄视频，记录更生动的“行走的力量”。这不禁让我自己的职业从心底升起一种无法磨灭的自豪感。

其次，就是全面唤醒和认知了我的拍摄装备，这次我的主要设备是EOS 5D Mark III。戈壁、沙漠、风沙、烈日、篝火、星斗、晚霞……在戈壁里行走要照顾各种意外状况，强光下拍摄容易导致画面明暗对比过强；此外，我本次有很多快速抓拍的工作，需要在行走甚至奔跑的过程中完成，拍摄角度也往往并不理想，不可能像平时拍摄一样有充裕的时间调整相机参数，但这都并没有影响到我最终的拍摄效果。相机能够智能判断拍摄对象的状况，让照片的色调和亮度得到优化。我在用它拍照时可以完美应对昼夜交替和行走修行中的全面场景，把带给我一次次震撼的美景和伙伴们探索潜能的过程，都清晰地记录下来。
作为一名摄影师，我非常庆幸能够亲临现场直接跟大自然深度接触，并用我的相机见证了过程中的美景。当这一张张由我手中而出的照片被团队和媒体刊发，一种名为“行走的力量”的正能量在不断扩散，继续延伸。这便是我回馈给社会的最好礼物。

对话陈坤

MW：“行走的力量”这个项目从2011年发起至今已经走了四季，从质疑到实践再到认可，是怎样的初衷呢？

陈坤：行走的力量是个概念性的东西，它的确不像常规的慈善，例如捐款捐物等容易被大众理解。在这个项目前，我一直在从事公益慈善的工作并一直在延续。与此同时，我也一直在思索我究竟想要做一个怎样的公益项目。对我个人来说，行走是一个习惯和形式。它能够让我自己在其过程中安静下来，让自己和自己对话，我觉得这在我们的生活中是必不可少的。现在的节奏越来越快，很多人都忙碌着被外境推着走，却很少问自己，我到底需要什么？当我们理清了自己究竟要什么，理清了很多情绪的根源的时候，其实每个人都有能力去解决很多矛盾和问题。于是我就萌生了想要做一个很抽象的“心灵公益项目”的念头。其实让自己安静下来，与自己对话的方式很多，我只是在推行其中的一个方法而已。如果你觉得行走不适用于你，你可以选择其他更有效的方式；如果你觉得或许可行，那不妨试试看每天给自己一段安静行走的时间，观察一下是否会有变化。

MW：感觉今年“心•迹 敦煌”行走的力量最大的挑战是什么？有什么印象深刻的事？

陈坤：首先是炎热和干燥缺水，另外还有戈壁的一望无际，容易让人萌生绝望感，因为无论走多久，感觉都像是在原地踏步。另外，我们也面对了不少突发状况。比如在夏天这个大家都觉得沙尘暴很少出现的季节，我们却连续遇到。第一天遇到沙尘暴的整个晚上，我们团队的人都非常焦急，出去帮所有的帐篷踩地钉。因为在沙漠很干燥，地表是比较松的，地钉松了之后帐篷就很容易会被吹走；再者就是我们途经一个军事基地的外围，恰巧遇到了导弹发射演习，需要改变路线回避；每一年在高原上行走，看见美景的时候让我的心变得很辽阔。但这次在戈壁上行走，被大自然的壮丽再次惊叹，雅丹地貌给了我特别大的震撼。

MW：每年的行走志愿者主题都不同，是怎样的出发点？

陈坤：行走的力量每年都会有来自不同行业的志愿者，我希望能把我在行走中体会的力量传递到不同行业和不同人群中去。同时，也能让我了解更多不同行业人的心态和体会，彼此体验和分享我们的共同经历和各自成长。今年的志愿者主题是青年创业者，一路上我看到我们选择的青年创业志愿者们每个人都洋溢着笑容坚持走完，这也给了我很大的勇气。我希望志愿者经过行走可以有所收获，有更多的力量创造更大的事业，成功后也能回馈社会。

MW：高原险峻、平川沙漠，为什么几次行走都选择这样的极端环境？

陈坤：现代社会，电子产品充斥了我们的生活。很多人早上起来第一件事和晚上睡前最后一件事都是跟自己的电子产品相关。除了网络上的所谓互动，真正跟周围的人和事物交流却越来越少。我做这个项目的时候，选择带志愿者去一个很极致、艰苦的环境，是因为在这么短的时间段里，在一个比较极致的环境中，可以加速让自己安静下来。心静则智生，心乱则愚起。选择极端环境一方面是想挑战一下身体的极限，另一方面是想在身体极限的时候激发自己心里的潜能和力量。环境越艰苦、状况越未知，人会思考的越多越深，能量也会意想不到地释放。但不是说一定要去到极端环境，才能够安静，与自己对话的。目的地并不是关键，平时我们完全可以选择在城市里面行走。安静的心，产生力量，这是一种心态。

MW：我们的随行摄影师看到你一路上也经常在用自己的相机拍摄，对摄影有什么体会？

陈坤：我们的行走要观察的是内在的景色，心情变化的景色，所以可以通过在行走的过程里面拍摄的照片，看到你当时是什么样的心态。我觉得自己最棒的是在这次的行走中战胜了我非常憎恨的炎热，在心里安静的那一刻，我的照片反射出很多志愿者他们的表情和心绪，还有某个瞬间我抓住的那个情景，我非常地有自信。魔鬼城的雅丹地貌是大自然的造化奇观，我相信很多人都拍得比我还好。我不是一个专业摄影师，但我是一个有自己视角的人，并且我拥有一台好的照相机，我就一定可以捕捉到属于我的视角，属于我心情的作品。我觉得每个人都会成为一个了不起的摄影师，因为不需要比较，在你的世界里面看到的东西，只要你觉得珍贵的，你用你的照相机把它记录下来，你就拥有一张属于你记忆里面不可磨灭的照片，所以我推崇所有的人都成为自己的摄影师。

MW：对于摄影和影像记录的工具有哪些偏好呢？

陈坤：作为一个拍摄者的时候，我非常欣喜，因为我可以默默地观察我身边的人物及其行为。拥有一款好的相机就像拥有了一把钥匙，打开了我心里想去留下记忆的那扇门。我最常用和喜欢的是佳能和莱卡，我非常尊重这些一直执着制造好相机并且保持着高科技含量的品牌。各种EF镜头，从16-35、24-105、28-70、70-200等等，包括85、50这些定焦头我都有。我感谢能够拥有这些优质的器材，所以也愿意跟大家分享。这次我用我自己的5D Mark III一直在拍，我的同事们也在拍摄，我们分别用自己的视角在记录。我很感谢影像给我留下了很多珍贵记忆，也非常感谢佳能对行走的力量这样一个公益项目的支持。

cniererzx

关于摄影这方面，坤哥了解的还挺专业

kang640620

拍出带有自己情绪和视角的照片，让每个人成为自己的摄影师 —— 坤语录

zhangll

因为看了这次行走的纪录片，也受到了很强的感染，想去敦煌感受一下大自然的美好~