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[160822] 陈坤做公益不讲究,8天不洗澡一路捡垃圾

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[160822] [全民星探] 陈坤做公益不讲究,8天不洗澡一路捡垃圾
http://news.quanminxingtan.com/57ba68110cf2b67004fa510b


行走中的陈坤


陈坤站在冰水中当人墙

“雨有越下越大的趋势,大家都快一点,搭着我们的手,迅速过河,登山校队的人还光脚站在冰水里” 站在水温零下且湍急的河水中,陈坤着急的跟大家说。这是2016行走的力量正式行走第2天的一幕。

由陈坤发起的心灵公益项目“行走的力量”2016年行走,从17日开始至今行程已过半。据悉,本次行走总行程预计8天7夜,平均海拔 4200m,最高海拔4750m,每日平均徒步5-6小时,当地白天气温10°到25°,夜间温度5°到-5°,每年8月为藏区雨季末,天气较为超时,早 晚温差大,有时一天可经历四季气候。

而在这多变的天气里,发起者陈坤也“遭遇”了不一样的行走“奇遇”

行走过河突遇暴雨 陈坤下冰水当人墙显真实一面


8月18日,陈坤与行走大部队徒步6小时,由驻扎营地前往下一个目的地,过河时突遇暴雨。行走大部队就地取材,人工现场搭桥方便大家通过。因为 是独木桥,为保证大家安全,陈坤现场脱鞋赤脚站在水温有零下10度的冰水里,与登山校队的人达成人墙,帮助行走大部队顺利过河。“没参加之前总觉得离他很 远,真正行走中和他朝夕相处之后,你会发现陈坤很真实,包括今天下水,我看见他站在水里的时候咧了一下嘴,但马上收回,听说坤哥脚踝骨有旧伤,这也是一种 行走精神吧,先把温暖和力量传给别人”当天到达营地后,一名志愿者说。

闹篝火送惊喜 4300米高山音乐嗨满坡

行走大部队在行进的过程中,面对困难的同时,陈坤也不忘开导大家:遇见困难是好事,这样你才知道自己行或者不行,才能更好的调整自己,行走,就是让大家安静下来思考并面对,从而找到更好的自己。

除了每日行走,陈坤还不忘在行程中为过生日的队员们送惊喜,20日晚到达营地后,工作人员在营地中生起了篝火,大家为过生日的伙伴们送祝福的同时也分享了行走感受:行走虽艰苦,但能在这几天中去认真思考一些问题,和自己静心的对话几次,就是值得的。

除此外,陈坤还将音乐会搬到了4300米的高原上。实验音乐人小河带着100多号人在没有任何排练的前提下,录制出一张专辑,现场取材制成封 面。在高山流水的美景边,做一次这样独一无二的音乐体验,让在场很多人表示难忘。这也是行走的力量今年的特别安排,希望用这种音乐“回响”方式触发大家内 心更多的思考,让大家的体验更加不同。而整个行走过程中由人众人体验式培训机构为2016行走定制的拓展训练也是为了让大家更多的思考内心。

8天不洗澡一路捡垃圾 陈坤笑称:不要太讲究

2016行走整个行程预计持续8天7夜,因为条件有限,无法每天洗澡。陈坤曾在直播中调侃自己说:“几天不洗澡更刺激了我的一些内心思考,我们 在城市里的生活的时候就是因为凡事太讲究了,反倒是束缚了自己的心。我觉得不太讲究也挺好,回到城市里,我们会更提醒自己活得真实一点。”除此外,高原行 走中,陈坤还带队捡垃圾做环保,并表示,哪怕我们的这些举动让环境只干净一小会,也是有意义的。

据悉,21日,大部队经历最高海拔4700米。在此之后,陈坤与志愿者们将在海拔2560m的营地停留1天,进行禅修活动。8月23日,他们将经过4小时徒步,结束今年行走的力量川藏之行。

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[160822] [腾讯娱乐] 陈坤2016川藏行过半 暴雨成就六年来最别致行走
http://ent.qq.com/a/20160822/029817.htm#p=1




由陈坤发起的心灵公益项目“行走的力量”已正式进入川藏行走近5天时间了,从17日开始至今行程已过半。据悉,本次行走的地点平均海拔4200m,最高海拔4750m,每日平均徒步5-6小时,当地白天气温10°到25°,夜间温度5°到-5°,每年8月为藏区雨季末,天气较为超时,早晚温差大,有时一天可经历四季气候。 2016行走大部队将会在这样的环境中行走8天7夜。

2016行走困难多 暴雨加过河遇直播“丢牛”

作为第二个五年计划的开篇行走,今年行走路线的难度系数并没有往年定的那么高,因为今年行走重在“内”,但依旧抵挡不住意外的自然因素对于行走难度系数的增加。行走5天,除了高海拔这一无法避免的因素,其它天气因素和意外因素也为本次行走增加了“考验力”。正式行走第2天,前方大部队就遭遇暴雨过河,河水涨势甚快,为了能保证大部队安全渡过,陈坤及其工作人员现场取材搭建独木桥,赤脚站入零下10度的冰水中达成人墙,协助大部队顺利通过,场面甚是惊心。除此外,当天下午还遭遇“丢牛”事件,前方驮直播重要设备的一头牦牛突然丢失,导致直播当天无法进行,前方卫星信号失联,但“丢牛事件”却意外促成了“史上最萌直播事故”,网友们纷纷表示:2016行走是遇见水逆,连牦牛也跟着一起水逆。

不过陈坤倒表示很淡定:遇见困难并非是坏事,它也许更能让我们安静下来静心思考,从而找到隐藏于内心深处的力量。

2016行走花样繁 心灵禅修加高山音乐“回响”吸睛

从2016年行走启动时,就有官方消息称,今年行走将会在各个方面做一些突破和改变,让“谈心”这件事更落地。因此,在行走过半的时间里,我们能看出,陈坤在今年的行走中加足了拓展训练和心灵禅修的分量。据悉,以往5年拓展训练都是埋头苦走,今年邀请到人众人体验式培训机构为2016行走的力量定制拓展项目,增加游戏互动部分。让大家在游戏中迅速熟络起来。行走期间,每天也都安排了相应的心灵禅修活动。刚开始时,有参与者对心灵禅修内容还抱有质疑,几天先下来,参与者表示:“虽然心灵禅修这个词语比较小众艰涩,但当你真正跟着老师的节奏去专注做这件事,你会从中获得一些你在喧嚣城市中无法感悟的思考,而这些思考将会帮助我们在重返城市时,内心有更多的力量去面对复杂的环境和困难,这也大概是坤哥这次加入这部分内容的良苦用心之处吧。”

除了心灵禅修,陈坤还把高山音乐会搬到了海拔4300米的高原上。由特邀嘉宾实验音乐人小河来带领大家完成高山音乐“回响”活动。100多人在完全没有排练的情况下现场录制专辑,现场记录声音,现场感受此刻音乐带来的内心思考,并且现场就地取材动手制作专辑封面。如此“别致”的活动让2016的行走显得格外丰富。

据悉,2016行走大部队将会于8月23日完成本年度行走,返程。结束今年的川藏行。

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本帖最后由 持枪土匪 于 2016-8-22 18:45 编辑

[160822] [新浪娱乐] 自我的心灵禅修 陈坤称8天不洗澡刺激内心思考
http://slide.ent.sina.com.cn/sta ... tml?img=1996588#p=1

由陈坤发起的心灵公益项目“行走的力量”2016年行走,从17日开始至今行程已过半。因为条件有限,无法每天洗澡。陈坤曾调侃自己说:“几天不洗澡更刺激了我的一些内心思考。”















[160822] [长江网] 自我的心灵禅修 陈坤称8天不洗澡刺激内心思考
http://wenhua.cjn.cn/dxxl/social/201608/00090868.html



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[160822] [成都商报] 陈坤行走心理学:自己心灵国土的国王
http://e.chengdu.cn/html/2016-08/22/content_572561.htm



近两年,明星陈坤逐渐将工作重心从拍戏转移到工作室的主打活动项目“行走的力量”,今年是“行走的力量”第六个年头,陈坤把行走的路线放在了川藏。  

这次,陈坤带领20名志愿者围绕雅拉雪山行走了8天,平均海拔4200米。手机没有信号,行走途中志愿者彼此间不能讲话,一走就是6个小时,这在很多人看来是一个枯燥单调的行为,志愿者能否适应?陈坤发起“行走的力量”的初衷是什么,是什么原因让他坚持这么多年?志愿者有什么收获?成都商报记者连日来直击本次行走过程,并对陈坤进行深度专访,为您揭秘幕后故事。  

对/话/陈/坤

“守护心灵的国土”


行走中,陈坤放下明星架子,放下掩饰。他和志愿者一样七八天不洗澡不洗头,啃馒头吃咸菜。陈坤表示,今年把行走地点定在川藏地区,就是让大家在更好的自然环境中“止语行走”,通过一种特殊的心灵体验,学会安静下来、内观自己。  

在一次分享活动中,陈坤为了拉近与志愿者之间的距离,激动地讲起了自己的真实经历,他说,自己小时候长得貌美如花,同学都很讨厌他,那个时候自己心理比较阴暗。到了18岁,陈坤开始解决心理问题,试图改变自己的内心,他花了10年时间来摆脱“忧郁王子”的称号,试图让自己成为乐观主义者。  

陈坤说,他离开经纪公司后开始传达自己是怎么改变的,“我把自己的心思放在自己心灵国土上面,对自己有坦白的勇气,我有我自己的方法,通过慢慢行走感悟,看到事情的本质,看到内心的原点。”“我不希望所有人被我道德绑架,都要成为一个了不起的人,没关系的,通过行走,只要行走带给你们一点点喜悦,你们的国土肥沃了一点点,这就是我的目标,我没有资格绑架你们任何一个人,也绝不是我想绑架你们,我想成为我自己。”陈坤直言。  

接受成都商报记者专访时,陈坤也提到行走的安全问题,他表示:“其实在一个高海拔环境下……害怕出在安全问题上,今年我这两天的状态比较好,所以我觉得这也可能是我体能比较好的缘故,前几年可以说也很紧张……今年我把整个项目可能出现的问题,假设得可能比以前更充分一些。”  

每天6个小时的行走对于陈坤来说十分轻松,他表示今年的行走路线很好走,“今天是第三天,呃……我觉得这个景色特别美,路途也不是非常辛苦,只是海拔稍微有点高,大部分我们扎营的地方在4200米左右。今年走川藏,相对来说安全的稳定性更高一些,这次下撤点有好几个,像以前我们每年走的话,下就可能走八到十天,下撤点就一个。  

高原气候多变,行走几天下来只遭遇一次暴雨,陈坤表示,其实天气好坏要看运气,“今天我们就遇到了下雨,总的来说还是很好的。总的来说,这些都不算事儿,因为每年都走嘛,走了六年了,这个对我们来说还是蛮有经验的。”

陈坤被志愿者称为“行走的荷尔蒙”,问及有什么秘诀可以给大家分享的,陈坤笑言:“其实我觉得还是要锻炼吧,平时尽量去做一些有氧运动,包括我现在年纪也越来越大了,前段时间真的就有小肚子了,啊呀我也老了,前段时间我也不知道为什么就不想运动,但是像是每年在要行走之前会多做一些有氧运动。”  

记/者/体/验  

每天徒步6小时 手机没有信号 彼此不能讲话
  

17日是行走大部队正式行走的第一天,从C1营地出发至C2营地,徒步6小时,平均海拔4300米。因为是行走的第一天,爬坡比较多,很多人的身体产生了不适。除了手机没有信号,本次行走的全体队员要遵守一个规则:止语,也就是彼此之间不能讲话,一直走到终点。为什么要止语呢?陈坤这样向成都商报记者解释:“因为对于很多人来说,每天都在急着和外界沟通,却唯独忘了跟自己对话。”  

人迹罕至的地方,景色很美,没有信号与外界交流,开始行走时,100多人的行走队伍浩浩荡荡朝目标挺进。  

来自四川的快男白举纲曾参加了2015年的行走。他说自己刚开始行走的时候,是一种打了鸡血的状态,总想走在队伍的前面,杂念很多,在几天的止语行走后,在外界环境的带动下,他慢慢地开始静下来,只注意自己的呼吸和心跳。这个时候,他能听到很远的鸟的声音,水的声音,同时心里的问题也好,思考也好,全部开始变得澄澈起来。

18日是正式行走的第2天,前方大部队从C2营地出发至C3营地,徒步6小时,平均海拔4200米。但是,遇见的困难也不小,途中遇河,暴雨持续近两个小时。暴雨来临时,陈坤有点紧张,他一边招呼大家跟紧队伍,然后指挥大家搭桥过河,陈坤脱掉鞋子在冰冷的河水中扶着志愿者过河,令人动容。

在为期8天7夜的行走中,行走大部队行走在平均海拔4200米,最高海拔4750米的特殊环境中。每日平均徒步5-6小时,这对不少人来说是一个巨大的考验,所幸大部分人坚持到了最后。  

2名志愿者来自成都

家人曾劝她们放弃行走


据陈坤方面向成都商报记者透露,今年76万余人参与报名行走的力量,最后选出了20名志愿者。 20名志愿者中,有两名来自成都的志愿者都是女孩。小申今年19岁,四川大学大二学生,行走途中,小申会弯腰捡路边的垃圾,记者问她为什么会这么做?小申笑着回答:“这么漂亮的风景,有垃圾多可惜啊。”行走快要开始的时候,她的父母特别不放心,“他们怕我有高原反应,说要不就算了。”小申最后说服了父母,她也是20名志愿者中年龄最小的一个。  

丢丢是一个开朗乐观的女孩,上高原音乐课时她坐在陈坤旁边,不时和陈坤开玩笑。当摄像机的镜头对准陈坤时,陈坤用手抓了抓好几天没洗的头发,笑着说:“他们一直吵,把我的发型都吵变了。”

陈坤几乎每天在观察志愿者的举动,有一天一个女孩对陈坤说:“其实吧,我觉得这些明星啊,有财富的人啊没什么意思,我觉得他们没什么需要的,我觉得不想要。”这个女孩特别直接,然后陈坤问这位女孩,“你当过明星吗?你当过老板吗?”在接受成都商报记者采访时,陈坤解释,说这个话呢其实每个人都可以说,但是知道和做过是两码事。就像我们说,心胸大了世界就小了,心胸大了烦恼就小了。我们每个人都知道这句话,但没一个人心大过,没有人做到过。谈一句话每个人都好像知道,所以我特别直接地说:妹妹你没当过明星,没当过老板。等你当过后你也舍不得,反正我是舍不得的。我就特别直接地回答她,我当明星了,但是到现在我都没放下过名和利,我只是比以前稍微放心了一点。其实在我们生活中说某些话都是站在站着说话不腰疼的立场上,有些没参与的事情就不会明白。但我希望的是通过行走的力量,我们讨论的话题是非常直接和尖锐的,不然的话,十天的时间我们走完了却不去思考我会觉得很可惜。

除了行走

还把音乐互动搬到高原


除了20名志愿者,本次100多人组成的行走大军中还有媒体、后勤工作人员,引外还有西藏登山学校的学员,他们主要负责登山知识的讲述和志愿者的人身安全。  

实验音乐人小河是本次活动的特邀嘉宾,过去五年间,董洁、范冰冰、桂纶镁、周迅、胡歌等多位陈坤好友都曾以不同形式加入到“行走的力量”当中,董洁、胡歌、白举纲等还曾以明星志愿者的身份亲自参与行走。在接受成都商报记者采访时,小河也表达了自己对“行走的力量”的感受:“‘行走的力量’不是一碗鸡汤,它是一种让你可以化内心感悟为力量的心灵公益。”  

8月19日,小河带领志愿者在湖水边的森林里为大家带来一次特别的“回响”音乐活动。小河带领大家录制了一张特别的唱片:唱片中包含志愿者行走时的脚步声,呼吸声,呼呼的山风声,溪水流淌的声音,以及大家合唱的四首歌。等行走结束时,小河会把这张唱片会送给每一个参与行走的人。

14岁儿子来捧场 陈坤没有特殊照顾

特别值得一提的是,陈坤14岁的儿子优优也参加了本次行走,优优的个头都快赶上陈坤了,他特地从国外飞回来支持爸爸的活动,提起儿子,陈坤并没有刻意回避,他回答了记者关于儿子的三个问题,“他从北京出发也没有出机场,直接飞回成都,到成都的时候,他要坐车到康定接受高海拔。对于一个14岁小朋友来讲,但我觉得他还是比较好的,来支持我……所以我只想想,我相信他理解我对他的要求吧。他做得还是挺好的,几天走下来都是比较稳定的。”  

陈坤和儿子同住一个帐篷,分享活动中会和儿子坐在一起,不时用慈爱的眼神看看儿子,但在行走过程中,陈坤并没有对儿子有特殊照顾,优优看起来有点内向,在一次音乐分享活动中,陈坤对儿子说:“来,表演一段Hip Hop”,优优不好意思地笑了笑,拒绝了陈坤的要求。陈坤笑着对儿子说:“你完全没有遗传我的表演天赋。”  

当被问及是否关心儿子的想法时,陈坤回答:“好久没有见到他了,舍不得的很啊,就是开完会回家都睡觉,我看看他,他还是多开心。哎,真的好快啊。”

提及儿子会不会有叛逆期的表现,陈坤直言:“这个对我来讲都不是问题,本来我儿子的发展方向,我认为他没有达到我所设想的那个程度,其实还很高兴,比如任何问题我都会很真实,我们都是经历过少年的叛逆的,从父亲的角度看也不是一件坏事。”

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发表于 2016-8-23 11:55 |显示全部楼层 |亮它
感谢楼主分享,辛苦了!
懂得给予和宽容 最后这些都会变成自己的福报
做自己该做的事,同时也要享受生活。不要让自己后悔
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