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楼主: 胭脂

[灌水] 鉴于帅哥日见消瘦,偶们又为肥胖苦恼

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萧若

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126^#

发表于 2008-11-17 13:17 |只看该作者

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|亮它

哇哈哈哈哈，我来冒个泡泡！~~~~~~~~~~~~~

提拉米苏公主

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发表于 2008-11-17 13:18 |只看该作者 |亮它

上海节奏太快，空气太糟
我其实很想去成都生活

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esthertang

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发表于 2008-11-17 13:18 |只看该作者 |亮它

回复 #126 熊爸和熊妈的帖子

我最不滿就是臉太胖了,.....:(

很久沒上来, 就是因工作纏身, 請大家不要见怪 !我心也很內疚, 在此抱歉!!

熊爸和熊妈

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发表于 2008-11-17 13:21 |只看该作者 |亮它

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逆风飞扬

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发表于 2008-11-17 13:22 |只看该作者 |亮它

回复 #129 esthertang 的帖子

你也是啊！偶其实不怎么胖，就是烦脸上有肉肉！

感谢在我生命中能遇见你。。。。。。

五月的雪

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131^#

发表于 2008-11-17 13:23 |只看该作者 |亮它

吃完饭半小时之内不要坐着不要躺着
对控制体重有效果

下午4点半去慢跑半小时
之后就累得不想吃饭了
很减肥

报个新东方班
每天一下课（一下班）来不及吃饭就跑去上课，一上就上到晚上9点多
坚持俩月，英语水平提高了，体重减小了
一举两得！

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熊爸和熊妈

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发表于 2008-11-17 13:24 |只看该作者 |亮它

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提拉米苏公主

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发表于 2008-11-17 13:26 |只看该作者 |亮它

原帖由 五月的雪 于 2008-11-17 13:23 发表
吃完饭半小时之内不要坐着不要躺着
对控制体重有效果

下午4点半去慢跑半小时
之后就累得不想吃饭了
很减肥

报个新东方班
每天一下课（一下班）来不及吃饭就跑去上课，一上就上到晚上9点多
坚持俩月， ...

其实方法是多的，关键是不间断的实施

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萧若

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发表于 2008-11-17 13:26 |只看该作者 |亮它

原帖由 五月的雪 于 2008-11-17 13:23 发表
吃完饭半小时之内不要坐着不要躺着
对控制体重有效果

下午4点半去慢跑半小时
之后就累得不想吃饭了
很减肥

报个新东方班
每天一下课（一下班）来不及吃饭就跑去上课，一上就上到晚上9点多
坚持俩月， ...

俺倒是想下午跑步，只是。。。那个时间在小区跑步总觉得有点怪。。。家附近没场所~

五月的雪

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135^#

发表于 2008-11-17 13:27 |只看该作者 |亮它

女人说起减肥那就是话匣子打开收不住了

况且这贴还兼具会友、八卦等多种功能

不火都难啊

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发表于 2008-11-17 13:27 |只看该作者 |亮它

原帖由 五月的雪 于 2008-11-17 13:23 发表
吃完饭半小时之内不要坐着不要躺着
对控制体重有效果

下午4点半去慢跑半小时
之后就累得不想吃饭了
很减肥

报个新东方班
每天一下课（一下班）来不及吃饭就跑去上课，一上就上到晚上9点多
坚持俩月， ...

======================
五月，恭喜你呀，一举多得！

感谢在我生命中能遇见你。。。。。。

熊爸和熊妈

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发表于 2008-11-17 13:27 |只看该作者 |亮它

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发表于 2008-11-17 13:28 |只看该作者 |亮它

五月姐，你现在上班啦？

提拉米苏公主

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发表于 2008-11-17 13:34 |只看该作者 |亮它

恩啊，女人么，爱美是应该的，哈哈

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五月的雪

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发表于 2008-11-17 13:36 |只看该作者 |亮它

原帖由 提拉米苏公主 于 2008-11-17 13:26 发表

其实方法是多的，关键是不间断的实施

恩恩

偶说的都是偶的减肥心得。

坚持跑步很难，一定要找一个伴儿
话说当初我们宿舍一女生跳舞的，出国演出之前要减肥，所以每天拉着我们宿舍人陪他跑步。一般45分钟，然后还要压腿。跑完步还不想吃饭，喝碗粥就差不多了。效果不错。

报新东方学英语，学了俩半月，一周四天课，就没吃过几顿晚饭，最多喝一杯酸奶了事。到后来不吃晚饭一点不觉得饿。那时候是我最苗条的时候。
我觉得报班这事挺好，因为付了学费所以坚持下去的动力比较大
可以推广为其他自学课程，不限英语;P

再有就属于比较自虐的了。写论文的时候，大概1个多月没怎么睡觉，至少晚上肯定不怎么睡。那段日子就可以用憔悴来形容了。
不推荐使用。。。。。

[ 本帖最后由五月的雪于 2008-11-17 13:39 编辑 ]

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