[灌水] 鉴于帅哥日见消瘦,偶们又为肥胖苦恼

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发表于 2008-11-17 20:17 |只看该作者

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|亮它

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发表于 2008-11-17 23:58 |只看该作者 |亮它

原帖由萧若于 2008-11-17 00:02 发表

是呀，吃的肯定不咋地。。。一帮人忙的一天能不能吃三餐都是问题。。。。

:( poor Kun-er oh oh !! :pj_040

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发表于 2008-11-18 00:05 |只看该作者 |亮它

原帖由萧若于 2008-11-17 00:07 发表

我也觉得药物蛮不可靠，还是自己来吧~~~~~~~~~~~~~明天开始吃早餐坏习惯。。。真的好难改~~

:pj_040
I also have this bad habit of not eating breakfast, probably need to change that too ! support-support you oh !! :loveliness:

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发表于 2008-11-18 00:09 |只看该作者 |亮它

原帖由 提拉米苏公主 于 2008-11-17 16:40 发表
我7点晚饭，然后从8点开始吃零食，然后一直吃一直吃，一直吃到12点:$

;P WOW !! I love snacks too !! :P :pj_040

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发表于 2008-11-18 00:10 |只看该作者 |亮它

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发表于 2008-11-18 00:13 |只看该作者 |亮它

原帖由 五月的雪 于 2008-11-17 13:23 发表
吃完饭半小时之内不要坐着不要躺着
对控制体重有效果

下午4点半去慢跑半小时
之后就累得不想吃饭了
很减肥

报个新东方班
每天一下课（一下班）来不及吃饭就跑去上课，一上就上到晚上9点多
坚持俩月， ...

:pj_040 WOW !! Snow-in-May !! Incredible !! :sms20

五月的雪

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发表于 2008-11-18 10:55 |只看该作者 |亮它

原帖由心彤于 2008-11-17 15:54 发表

可我一回来就吃，9点开始吃晚饭。。。10点11点的睡觉。。。

你饿吗？
我上完课回来一点都不饿
一般我累了就不想吃饭了

而且从来没有12点以前睡觉的习惯

人生如戏，戏如人生

                  有缘相聚，无缘分离

五月的雪

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发表于 2008-11-18 11:01 |只看该作者 |亮它

原帖由 flowerjin 于 2008-11-18 00:05 发表

放出来吧,嘿嘿~~

介个大家都没看过吗？
偶找找
实在太多视频了
都不知道刻了几张盘了。。。。

人生如戏，戏如人生

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提拉米苏公主

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发表于 2008-11-18 12:15 |只看该作者 |亮它

昨天在土豆找到了，好多老视频还是要前辈们补补哈

緹拉米蘇公主♥小小呼♥ 菠蘿油王子

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发表于 2008-11-18 13:00 |只看该作者 |亮它

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发表于 2008-11-18 13:51 |只看该作者 |亮它

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jjmm

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发表于 2008-11-18 14:26 |只看该作者 |亮它

不要一到饭点儿，就惦记进饭馆，奔餐桌，而是刻意在此时忙别的去，过了这个时候就不想吃饭了，特别是晚饭时间！后来实在感觉饿了就小垫点儿（水果，酸奶，清淡汤水等），赶紧上床入睡，长期坚持定见效;P

提拉米苏公主

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发表于 2008-11-18 14:44 |只看该作者 |亮它

我夏天也吃不下，可以几天不吃东西，最多吃点西瓜啊什么的
但是冬天。。。嘿嘿

緹拉米蘇公主♥小小呼♥ 菠蘿油王子

朗云

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发表于 2008-11-18 15:47 |只看该作者 |亮它

这楼还真高，仰望一下~~~

捡一片最完美的树叶，需要拥有一份理智，一份思索，一份对自身实力的审视和把握！

无双

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发表于 2008-11-18 16:43 |只看该作者 |亮它

跟着膜拜一下

回不到的风景

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发表于 2008-11-18 18:58 |只看该作者 |亮它

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飞毛腿毛毛

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发表于 2008-11-18 19:08 |只看该作者 |亮它

我基本属于瘦不下来那伙的，因为比较喜欢吃甜食，就连红薯我都喜欢吃凉的，因为热着吃不甜，凉着吃很甜，不知有什么好办法，能让我改变口味，不喜欢吃甜食，估计能瘦下来一些

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发表于 2008-11-18 19:24 |只看该作者 |亮它

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ようけい

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发表于 2008-11-18 21:31 |只看该作者 |亮它

自从上大学，体重就长了好多，虽说还算标准，但、、、、、

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发表于 2008-11-18 21:41 |只看该作者 |亮它

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发表于 2008-11-19 00:34 |只看该作者 |亮它

原帖由 逆风飞扬 于 2008-11-17 12:57 发表
就是啊！我一说我晚上少吃点要减肥，家人都阻止，他们还羡慕我胖呢！

:pj_040
Really ?! Lucky you, how wonderful !! ;P

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发表于 2008-11-19 00:38 |只看该作者 |亮它

原帖由 esthertang 于 2008-11-17 13:53 发表
今天看到一则报導, 说玩呼拉圈不能幫助減肥, 因为不是帶氧運动, 有MM研究了么??
因为我玩过, 真的肚子瘦了, 可是今天有报導一说, 很怀疑............

:pj_040
Oh ! Congratulations !! :P