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[转贴] [转帖]卡通版健身操

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电梯直达

1^#

发表于 2005-7-30 22:07 |只看该作者 |倒序浏览

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本帖最后由幽篁听箫于 2017-4-14 15:26 编辑

美化全身背部线条
同时增加手部柔软
收紧腹部肌肉
减去小肚肚
左右伸展运动
让身体左右均衡一下
强化腹肌及腰背的肌腱
增加脚部柔软度结实臀部
消除臀部下垂的赘肉结实腿部肌肉

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每个人都应该有一位守护天使,当你失落或伤心时,遇到困境时
守护天使就会悄悄的为你祈祷,帮助你解开心结,解除困境。
当天使把一缕阳光洒进你的心底时,笑容就会慢慢的爬上你脸。

kikico

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2^#

发表于 2005-7-30 22:10 |只看该作者 |亮它

本帖最后由幽篁听箫于 2017-4-14 15:27 编辑

好有意思的说，谢谢水晶

大海的宽广，在于汇集大大小小的川流
生命的汪洋，在于包容深深浅浅的缘份
心　因为宽容显得真实
爱　因为宽容才被看见

susan

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3^#

发表于 2005-7-30 22:16 |只看该作者 |亮它

本帖最后由幽篁听箫于 2017-4-14 15:28 编辑

谢谢水晶
动画太可爱啦

当我们飞向那海阔天空  不要彷徨也不要停留
不管岁月有多长久  请珍惜相聚的每一刻
不管多少个春夏秋冬  我们是永远的朋友

沉寂的水晶

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4^#

发表于 2005-7-30 22:25 |只看该作者 |亮它

本帖最后由幽篁听箫于 2017-4-14 15:32 编辑

下面引用由 心彤 在 2005/07/30 22:12:04 发表的内容：
这一套做下来很累的

小懒虫！！！！
想塑身当然要累点啦！！！

相忘江湖

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5^#

发表于 2005-7-30 22:51 |只看该作者 |亮它

本帖最后由幽篁听箫于 2017-4-14 15:34 编辑

哈哈，太可爱了~~~如果看一看就能瘦下来就好拉~~~嘻嘻~~

相濡以沫，不如相忘于江湖。

心彤

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发表于 2005-7-30 22:56 |只看该作者 |亮它

本帖最后由幽篁听箫于 2017-4-14 15:34 编辑

下面引用由 沉寂的水晶 在 2005/07/30 22:25:00 发表的内容：
小懒虫！！！！想塑身当然要累点啦！！！

累！那你做不做啊？！

清心寡欲
------------------------------------------------------------
水瓶座说什么……白羊座信什么……

沉寂的水晶

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发表于 2005-7-30 23:00 |只看该作者 |亮它

本帖最后由幽篁听箫于 2017-4-14 15:37 编辑

想起来就做啦！！！：）

心彤

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发表于 2005-7-30 23:02 |只看该作者 |亮它

本帖最后由幽篁听箫于 2017-4-14 15:37 编辑

哦，原来你也做啊

清心寡欲
------------------------------------------------------------
水瓶座说什么……白羊座信什么……

winnie

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9^#

发表于 2005-7-30 23:28 |只看该作者 |亮它

本帖最后由幽篁听箫于 2017-4-14 15:39 编辑

谢谢水晶，真是蛮可爱的！
可惜偶比较懒。。。。。。。

因为喜欢你，所以最爱看到你开心的样子！因为喜欢你，所以愿意无条件地去相信你！看着你，爱着你。。支持你，信任你。。因为你，世界变得美丽。。

谈心

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10^#

发表于 2005-7-30 23:38 |只看该作者 |亮它

本帖最后由幽篁听箫于 2017-4-14 15:39 编辑

真有意思!!哈哈!!

北京,充满希望的城市!!!

DADA

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11^#

发表于 2005-7-31 08:28 |只看该作者 |亮它

本帖最后由幽篁听箫于 2017-4-14 15:40 编辑

正愁怎么减肥呢~~
试试吧~~~
哈哈~~~

| [ 倭百変嘚樂園]. 。

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