行走西藏，与心灵对话——解放日报

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行走西藏，与心灵对话[table=98%]
    陈坤率队行走在藏区阿尼玛卿山。
陈坤
    8月，是公认的最适合进藏旅行的黄金季。
    西藏的美，足以震撼双眸与心灵。而对于演员陈坤而言，西藏带给他的，已经远不止视觉之悦，更是一种心灵的力量之源。令他，突然就走到了西藏。
就连后退，脸也要冲着前
    机缘使然，我与十名大学生志愿者得以在西藏一起行走。
    “行走”对我而言，有非同寻常的意义。学会在外在的行走中安静下来，放松自己，与内心对话，从中获得正面的力量，我相信这才是行走的真正意义。
    因着这样的信念，我的工作室首个公益项目便是“行走的力量1+N去西藏”。在上万名大学生里，经过选拔与培训后挑选了十位，一起走进西藏。
    色拉乌孜山位于拉萨北郊五公里。传说山脚下曾有一片开满野蔷薇的山坡，每到夏季，漫山遍野的花朵争相绽放。
    “行走的力量”第一天要翻越色拉乌孜山，攀上4300米海拔的山脉，徒步行走13公里。这对每个人来讲都是一次艰苦的训练。在我心里面，或许把同学们比作了一朵朵倔强的野蔷薇。
    他们并不知道，“行走的力量”对于我的意义，不仅仅是一次徒步那么简单。我将“行走的力量”看成心灵上一次重要的旅程，希望同学们跟我是一样的，甚至比我还兴奋，比我还充满激情和斗志。
    为了遵守行走中“禁语”的规定，我从早餐开始有意不讲话。我的一言不发感染了整个团队，出发时大家彼此之间用手势沟通。
    很多人会问：为什么要禁语？当你讲话的时候，多少会分散注意力；你把一个东西关掉了，注意力就会专注在另一边。所以我在行走之前提出“禁语”的规定。只有不讲话的行走，才能安静下来，才能倾听到内心的声音。
    这样的行走才是纯粹的。
    早晨八点半，我们到达色拉乌孜山脚下。没有看到传说中漫山遍野的野蔷薇。我们面前是纵横交错的山脉，巍峨耸立的云石，以及对每个人来讲绝对是考验的险峻山路。
    山路不宽，只能两三人并排走。一边是陡直的岩石峭壁，一边是万丈深渊，脚下踩着碎石与浮沙，一不小心就会滑倒。一路往上走，脚下的小石子逐渐变成嶙峋的岩石，路边不时伸出形状怪异的荆棘挡住去路。我和几位男同事前后交错，用登山杖拦住刺手的荆棘，让后面的同学经过。
    原本最担心的女生们，一个都没有掉队。从我身边走过时，能感觉到她们瘦小的身躯在暗暗坚持。
    行走挑战的是意志力和体力，虽然头部因为缺氧依然剧痛，但意志力已经占了上风。我明白，行走很大一部分意义在于战胜自己。当战胜自己时，也练就了一颗平静而强悍的心。
    终于登上山顶。站在海拔四千三百米的山峰上，俯瞰四周。远方的拉萨像一幅精心描绘的坛城，如梦如幻。近处色彩鲜艳的经幡铺天盖地悬挂在我们曾经走过的山脉间，在风中自在飘摇。湛蓝的天空下，偶有苍鹰从头顶飞过，翱翔的姿态像一个自由的勇者。
    突然，我感到一种从未有过的脱离俗世的平静。
只要往前走，就会获得力量
    从雅鲁藏布江奔腾而下的流水，蓝得纯粹并且耀眼。
    早晨从海拔四千多米的营地醒来，掀开帐篷，第一眼就看到面前的这条河流。太阳还没升起来，清冽的河水冰凉刺骨，掬一捧水拍在脸上，想清醒一下被高原反应折腾到混沌的头脑，结果第一反应是：好冷！
    协助团队起得比我们早，已经用高压锅煮好了开水给大家，我喝了一口热水后身体缓缓恢复过来。阳光还躲在山后面，帐篷上浸着一层霜，露水打湿了鞋子，此刻我比任何时候都渴望阳光。
    营地的太阳是从山头跳出来的，像是准备了很久，突然给我们一个惊喜。一瞬间，万丈光芒照耀大地，河水也开始欢腾起来。
    短短十几分钟，感觉身体被太阳晒得暖了起来，于是开始拔营、打包、收拾行李，准备新一天的行走。马上要进入最艰难的徒步之旅，我们要翻过海拔5230米的垭口，再徒步十多公里才能到达下一个营地。山路险峻，为了安全起见，有几位同事被迫暂时告别我们，返回拉萨，只剩下我和大学生们继续往前走。
    当我们在营地说分手时，气氛充满着温暖和鼓励，我们仿佛带着他们的信念继续行走，心中充满着坚定的必胜信念。当然，他们的“内心行走”已经开始了，因为行走不仅在脚下，更是心的行走。他们将在未来的日子里永不停息地往前走，我坚信。
    沿着水流逆行，一路盘坡而上。这些天的行程，渴了就喝溪水，饿了就吃背包里的干粮。穿一件十来天没换的衣服，顶着被高原的太阳晒得黝黑的皮肤，让我真正感受了一把自由。
    但路并不好走。西藏的山水，神奇之处在于，远远望去美得令人窒息，走到近处却能感受到强大的力量。那沉稳坚毅的“身姿”只在传述一句话：不是你征服我，就是我征服你。
    越往前走，山路越发艰险。攀爬海拔5230米、空气稀薄的舒卡拉山垭口最为辛苦。那段山路陡峭绵长，俗称“望山跑死马”。我们打乱队伍，每个人按照自己的节奏攀行。我选择慢慢攀爬，不停下的方式，一步一步往山上走。路很长，呼吸困难。
    我再次体会到：爬山是跟自己的较量。你的对手不是别人，只是你自己。同时，在这个世界上，你所能依靠的人，也只有你自己。没有人能替你承受，也没有人拿得走你的坚强。
    每个人都是孤独的行者，在行走的过程中慢慢变得坚强。
微访谈
    解放周末：您常去西藏吗？西藏最吸引您的地方是什么？
    陈坤：我不是常去西藏，不过最近每年基本都会去一次。我很喜欢西藏，那边的人很纯粹，生活简单而坚定。
    解放周末：今后还有计划继续组织与行走相关的公益活动吗？
    陈坤：与行走相关的公益活动就是“行走的力量”了，每年我们都会尝试在其中加入新鲜的元素。比如去年我们在西宁办了“城市行走”，5000位西宁市民和我一起禁语行走数小时。今年年初我们办了公益音乐分享会，这些都是对“行走”的丰富和补充。
    解放周末：您会在每年年初排定旅行计划还是喜欢即兴而游？旅行对您意味着什么？
    陈坤：大多数时候都是即兴的。有空的时候，我就特别喜欢去山里行走。旅行对我而言，意味着接触更多我未看过的世界。
    （陈坤：著名男演员、歌手，公益活动“行走的力量”发起人）
    统筹/本报记者 任春

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解放日报……我哥果然又红又专！

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