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[170905] 媒体人实地感受行走的力量:我与陈坤的行走洗礼

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[170905] [新浪娱乐] 媒体人实地感受行走的力量:我与陈坤的行走洗礼
http://ent.sina.com.cn/s/m/2017-09-05/doc-ifykqmrw0131460.shtml



八月,一年中最佳的进藏黄金时间。雪域宁静的圣美、沁人心脾的绿色,衬托着白墙红檐黑门框,转经筒在时间的轮回里转不停,西藏就是这样神秘又带着斑斓夺目的魔力。从来没有去过西藏的我,想去随坤哥真正感受那种足以震撼双眸与心灵的美。

徒步、高海拔、翻越垭口、雪山等等这些key words, 对于文艺青年来说是无法言语的酷炫,我也无法“脱俗”,认为这是一种心灵的力量之源。又恰逢行走的力量第七个年头,机缘使然,今年终于成行,我得以用媒体身份可以和20位带着公益计划的行者行走西藏,他们来自于在校大学生、城市白领、创业者等。行走前我找来很多有关西藏的纪录片和书籍,想窥探一下真实的藏地性格。行走前,徒步对于我来说,就是甩掉城市的喧嚣,从无休止的微信、邮件工作中超脱出来,与内心对话,找到到自己的那份宁静。

只要前行,就有力量

初到拉萨,在出发仪式稍作调整后,我们便进入到20号的体能拓展训练中,徒步拉萨北郊五公里的海拔4300多米的色拉乌孜山。色拉在藏语是野玫瑰的意思,据说色拉寺就是建在一块开满野玫瑰的土地上面。听起来很浪漫,这里也有座拉萨最有名的天葬台。“行走的力量”对于我的意义,不仅仅是徒步那么简单,我觉得这是我高原的一次对话,一次心灵的旅程,我的激情和斗志早已超越双脚的步伐。

行走中要求“止语”,连坤哥面对媒体记者也只是比划手势,很多人会问:为什么要“止语”?当你讲话的时候,高海拔的运动会消耗你更多的氧气,也会分散你行走的注意力,只有不讲话的行走,才能安静下来,才能倾听到内心的声音,这也是向导要求行者全程也不允许听歌的原因,因为这样的行走才是纯粹的。

但现实是残酷的,翻越色拉乌孜山,攀上4300米海拔的山脉,徒步15公里。这对每个人来说都是一次艰苦的行走。恰逢山里的雨季,大雨、湍急的水流,也许把每一位行者比喻成铿锵的野玫瑰再合适不过了。怪石嶙峋,山势陡峭的会让你迷路,一不小心就会滑倒,身后便是万丈悬崖,有时道路窄的基本全被荆棘所遮挡。行走挑战的是意志力和体力,虽然此时高原反应的威力已经显露,头部因为缺氧剧痛,大口踹气,体能却无法支配身体,但绝望中意志力还是占了上风。当战胜自己时,也练就了一颗平静而强悍的心。

终于在大雨中登顶,当征服海拔4300米山峰时,此时的内心无以言表,俯瞰四周,远处的拉萨城就像一幅精美的卷轴画呈现在你面前,回望色彩鲜艳的经幡铺天盖地悬挂在我们曾经走过的崇山峻岭间,自由地在风中摇曳,偶有苍鹰从头顶飞过,似乎每一位行者都有着翱翔的姿态像一个个自由的勇者。此时色拉山垭口的线条,美的简单,让人亲临天堂。

经历绝望,才知行走

21日经过7个小时的车程,大部队从拉萨转战到西藏山南地区洛扎县。当地藏民为每一个进山的行者献上了洁白的哈达,那种淳朴和虔诚是那么的纯净,也许在我们身上都看不到。

21日到25日,要从C1-C5营地,众多行者们要和陈坤[微博]、周迅以及媒体完成六天五夜的高原行走,露宿海拔4000多米的帐篷,翻越两个海拔5400余米的垭口(注:山脊标高较低的鞍部,即相连的两山顶之间较低的部分称为垭口),完成近50公里的徒步。行走本不是一件易事,尤其还要在高原山间身轻如燕地穿梭。进山的车上,听着媒体朋友们述说着往日行走的艰难,12年青海行走,大雨和冰雹中走了40多公里,有人没有做好防晒,晒伤的鼻子上皮肤可以轻易揭下来一层,14年敦煌行走,茫茫戈壁一望无际,飞沙漫天,中国电影报道的勋哥,晚上被噩梦惊醒,原来睡袋全灌满了沙子,连坚持一直走下的女战士优酷的菜菜也被晒曝了头皮。

手机与世隔绝信号的一周,每天在大山里每天徒步都是十几公里,尤其从C2到C3营地,连坤哥都感觉甚至像走了五十公里,经历的艰辛不言而喻,向导的嘴里永远都是“不远了!就在前方!”,但实际翻过的山路,也许只有脚上磨出的血泡才知道。趟过湍急的河流,松动的石块可能就让你滑落到冰冷刺骨的河水里,瞬间如铅般的灌满你的鞋子。有的山路很窄,甚至有时只能单脚小心走过。一边是陡直的岩石峭壁,一边是万丈深渊,脚下踩着碎石与浮沙,稍有不小心就会滑倒,经历过你才知道“爬岩走壁”的感觉,每天在单调的山间翻越,你才知道“锐挫望绝”“望眼欲穿”的感觉,记得在我行走绝望的时候,迅姐不经意走上前的给我打招呼,“你还好么?”那时我简直就像大力水手吃了菠菜一样,能量快速恢复,行走的意志力会给你披荆斩棘的力量,征服那些嶙峋的岩石,征服那些山峰。翻过海拔5400米曲贡拉垭口,可能你会经历很多极端小气候,一会太阳曝晒得你感觉要中暑,一会大雨倾盆感觉泥石流就要发生,一会冰雹又能把你敲醒,这种叫天天不应,叫地地不灵的时候,我与外滩画报记者瑕的反应就是此时灵魂和肉体都是分离的,死都需要勇气,也许就是一种救赎。

每天到达营地,首要的事情就是平整土地,搬牦牛粪,因为需要一个平整地方放防潮垫,否则可能睡觉都不是一件容易的事情。在海拔4000余米的营地帐篷里,因为晚上氧气稀薄,可能一晚上会让你翻来覆去醒来好多次,同行的摄影记者辉,由于血液中含氧量低于常人指标很多,凌晨2点4点都会定点醒。有时晚上山里的夜雨冲刷着帐篷,伴随着严重的高反,也许会陡然扩大你的幽闭恐惧症,让你发现蜷缩在帐篷里是如此的窒息。经历了漫漫长夜,迎着霞光醒来,掀开帐篷,金色的阳光洒在洁白无瑕的雪山上,没错!日照金山!这么好的景色也许又是一顿美好的精神食粮。清冽的河水冰凉刺骨,捧一捧水拍在脸上,想清醒一下被高原反应折腾到混沌的头脑,结果第一反应是:好冷!早餐后开始拔营、打包、收拾驼包,准备新一天的行走。进入另一个海拔5000余米的垭口翻越的徒步路程。

坤哥是个至情至性的人,除了会关心他的小师妹周迅,也会关心每一位行者,在C2营地时,坤哥迎接周迅到达营地时,问道“小迅,你走了几个小时啊?!”,周迅还没来得及做可爱手势就被坤哥搂进怀里亲上一大口。在C3营地时,一位行者和一位央视女记者月接近晚上十点才到达营地,坤哥派了五位向导才把他们接下来。考虑到后面山路险峻,为了安全起见,当天一部分媒体开始下撤。某门户90后美女编辑由于吸氧了也在下撤名单里,自嘲自己是个loser,像农民工返乡,而此时坤哥却说“从我内心来讲,我是真的不愿意你们下撤,我希望你们所有人都留在山上。但无论这趟旅程你走不走得完,都不会影响你内心本身所具有的力量,这一切不过是你们对于人生的一次练习罢了。”印象让我最深刻的还有一句话,“我们的生活充满了不断给自己加戏的戏精,不要这样,就做最简单、渺小的自己。”

对于一个经历了7年的公益项目,“公款旅游”“明星作秀”不绝于耳,但真正历行走了,你才知道行走所传递的真正含义。褪下明星光环,卸下工作包袱,无需讨好任何人,你做的就是行走,征服海拔的那一瞬间,你会找到雪山与自己的对话,你会发现自己如山间海子一样蓝得水静天高,纯净的如此强大。

西藏的山水,神奇之处在于,远远望去美得令人窒息,走到近处却能感受到强大的力量。耳边回响起郑钧的《回到拉萨》,Power to go!不是你征服我,就是我征服你。(文\常俊)

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本帖最后由 持枪土匪 于 2017-9-6 10:39 编辑

日前,陈坤带领的百人规模行者队伍在平均海拔近5000m的西藏山南完成了六天五夜的“止语”行走,好友周迅也参与其中,随着行者大部队陆续踏上回京归途,“行走的力量”第七年行走圆满收官。他们从西藏山南洛扎出发,行者们在藏中地区“四大神山”之一的库拉岗日雪山下行走,途经白马林错、介久错、折公错等多个标志性湖泊,平均行走海拔4700m,最高行走海拔5353m。


行走的力量动员大会现场


陈坤和志愿者交流


陈坤认真听着志愿者介绍自己


陈坤组织大家坐好准备开动员大会


大家在认真听讲


主办方为每一位行者提供了行走手册,标明了此次行走在西藏山南地区的路线以及5个露营点的准确位置。


领队在给大家讲解登山技巧


拉萨平措康桑青旅是行走第一年入住的青旅,第七年行走我们又住在住在这里。


赞助商为每一位行者提供了长袖、短袖速干衣,冲锋衣、登山包、羽绒服、冲锋雨衣、保暖及防晒的装备。


负责此次“行走的力量”的后勤保障是西藏登山学校,行前会为每一位行者进行专业的高海拔专业技能培训,包括高山救援、气象、医疗、登山专业技能。随队的向导们都是多次登顶过珠峰的佼佼者。


一楼坐不下,二楼三楼都有志愿者和行者旁听。


志愿者现场热烈。


“行走的力量”今年将志愿者的身份变更为行走,更符合这个举办七年公益活动的角色。今年招募的20个行者,他们来自高校学生、城市白领以及创业者,他们带着自己的公益计划通过行走扩大自己的声音,去创造着公益的力量。


每一位行者都需要必要掌握理论知识,这是高海拔登山所必须的。


在西藏登山学校培训完后,行者们开心的自拍合影,下定誓死的决心徒步高山,完成一趟征服自己的旅程。


陈坤和志愿者出发仪式


陈坤讲话


大部队浩浩荡荡前行。恰逢山里的雨季,大雨、湍急的水流,也许把每一位行者比喻成铿锵的野玫瑰再合适不过了。


陈坤双手插兜在行走


周迅神情严肃


行走中要求“止语”,连坤哥面对媒体记者也只是比划手势,很多人会问:为什么要“止语”?当你讲话的时候,高海拔的运动会消耗你更多的氧气,也会分散你行走的注意力,只有不讲话的行走,才能安静下来,才能倾听到内心的声音。


陈坤


陈坤


陈坤招呼大家合影


行走的第七个年头,今年的行走,陈坤找来了同为北电的师妹,第一天拉练是在拉萨附近的色拉乌孜山,徒步出发前,陈坤与周迅亲切交流。


陈坤总是走在队伍的前面


每年“行走的力量”都是号召大家行走的过程止语,止语可以在行走的过程中减少体能消耗保护自己,当坤哥面对相机时,开心的摆出手势,也许这就是行走展示的内心的对话。


行走前一天5小时拉练,陈坤周迅现身


拉练当天一直在下着雨

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本帖最后由 持枪土匪 于 2017-9-6 10:41 编辑


拉链开始大家行走


拉练完陈坤周迅在山下开心大笑


行前,向导们再次向大家介绍此次色拉山拉练的目的地,除了拓展体能,更重要的是要学会在高海拔地区保护好自己。


陈坤招呼大家快一点排好队伍


行走过程中,陈坤也会像媒体记者一样,拿起单反,记录下行者们的瞬间,也许坤哥的相机里也有很多表情帝。


行走过程中没有能量补给点和午饭,所有的都靠行者们背包里的露餐(多种零食的合餐包),图为周迅与行者们一块露餐。


组织合影


陈坤和志愿者们


陈坤、周迅和志愿者们


队伍庞大


人群中的周迅


各位志愿者淋着雨前行


陈坤眺望路上的风景


陈坤


陈坤和志愿者交流


队伍在前进


陈坤走在队伍前列


登顶了海拔四千三百米的色拉山峰上,俯瞰四周。远方的拉萨像一幅精心描绘的坛城,如梦如幻。近处色彩鲜艳的经幡铺天盖地悬挂在山脉间,在风中自在飘摇。每一位行者都是一个自由的勇者,像雄鹰一样傲视着色拉山。


行走的力量第七年


志愿者们


周迅在吃点东西补充体力


路上的风景


陈坤


5小时的色拉山的拉练,徒步中虽经历了大雨,但队员都准时到达营地,陈坤与周迅迎接每一位行者下山。


志愿者们


陈坤和志愿者们


陈坤搞怪合影


陈坤搞怪合影


陈坤搞怪合影


当地藏民为每一个进山的行者献上了洁白的哈达,那种淳朴和虔诚是那么的纯净,也许在我们身上都看不到。

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本帖最后由 持枪土匪 于 2017-9-6 10:43 编辑


大家停下来休息


陈坤在行走


陈坤总是走在队伍的前面


陈坤全副武装


陈坤全副武装


怪石嶙峋,山势陡峭的会让你迷路,一不小心就会滑倒,身后便是万丈悬崖,有时道路窄的基本全被荆棘所遮挡。


从拉萨出发,经过7个小时车程,终于到达进山入口,山南地区淳朴的藏民为每一位行者献上洁白的哈达,送上高原上珍贵的祝福。


跋涉的山南地区的崇山峻岭间,大部分物质只能靠牦牛队驼,领队与向导是行者们行走的保障。


行走在路上的风景


C3营地的早晨,行者们看到了日照金山,金光与雪山相辉映,也许这正是行走的力量最佳的诠释。


每天徒步,回到营地就是温暖的家,不单夜晚有美丽的星空,更有相互慰藉的温暖。


跋涉的山南地区的崇山峻岭间,大部分物质只能靠牦牛队驼,领队与向导是行者们行走的保障。


志愿者和媒体大家的驮包


周迅体验行走,吐露笑容,开心与上师合影。


周迅


周迅下山


媒体人常俊在曲贡拉垭口留下身影


一路风景美好


沿途风景美好


陈坤、周迅


行走所经过的西藏洛扎县山南地区


陈坤、周迅在山间高兴合影


陈坤、周迅和上师合影


媒体人常俊欣赏沿途的风景


陈坤、周迅开心合影

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发表于 2017-9-6 22:24 |显示全部楼层 |亮它
谢谢楼主分享,辛苦啦!
懂得给予和宽容 最后这些都会变成自己的福报
做自己该做的事,同时也要享受生活。不要让自己后悔
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