【20230914】[NOWNESS] 陈坤画陈坤

持枪土匪

[230914] [NOWNESS] 陈坤画陈坤
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在UCCA尤伦斯当代艺术中心马蒂斯展览现场，我们邀请陈坤创作了一幅自画像，他用鲜艳的色彩、丰富的线条和心形描绘自己：“我希望我的表演也能像马蒂斯的心灵一样鲜活。”

NOWNESS 原创短片《陈坤的自画像》将他创作期间的状态一一记录，原来认知里的演员陈坤被淡化，另一张更如实的自画像，终于渐渐影现。

和马蒂斯一样，陈坤这些年一直在向内探索，“如实”成为他现阶段的状态。在采访中他说：“如果你是镜头，我在演陈坤，那我不要演一个欣欣向荣的自己——我会随时提醒自己如实地回答你的问题。我想把我所有的经历都说出来，不管好的、坏的。”

以下为陈坤自述。


小时候

我常把自己38岁之前的人生叫作“小时候”，因为觉得自己那时一直都没有长大。

我小时候是一个挺理想主义、目标明确、很追求体验感的人，我要求自己不在意金钱，希望能一直演自己想演的戏，我期待所有人都喜欢我，也希望能帮助别人，改变世界上一些人的看法。

2011年我发起“行走的力量”，希望带着大家去到远离城市的地方，通过一周的止语行走，提升内心的能量。止语是设下的规定，因为我觉得只有止语，才能够听到内心的声音。那时候觉得我是为参与者好，大家就应该这样去做。所以当我第一年看到同行者在行走时说话，我升起失望、愤怒的情绪：你一直在说话，没有停歇，你怎么安静下来和自己的内心待在一起呢？

现在想起来，那时候是片面的，帮助别人不应该是那样的。如果这个人（在行走中）一直在说话，但他也触碰到了自己的内心呢？我告诉自己，我更需要在意的是，这个项目之于他，会不会在这五六天行走中，哪怕一瞬间，触碰到他自己跟自己对话的方式。

“帮助”是需要从对方的角度来思考的。

到现在，只要能帮得上的，我就帮，也不再需要对方一定听我的。我觉得这样更符合帮助别人的本质。“止语”的规则还在，但规则的变通性我会接受。

小时候，我还希望自己视名利如粪土，不在意人际关系，好像不这样做，就是成为了自己不喜欢的人，但现在我会放平这个事。2022年“行走的力量”纪录片里，我说我现在开始在意成功了。很多人会惊讶：“你的表达也太真实了一点吧？”但就是如此，母亲渐渐老去，我要给家人未来更多一点保障；我也会多进行一些社交，朋友间能互相慰藉、互相帮助，这都很好。

现在回头看小时候，也许有很多事情是我“扮演”出来的，当时还乐在其中，比如云淡风轻，比如松弛感。接受采访时，我一定会表达某个关键词，比如我“进步”了，我比之前更“放松”了，潜意识里想展现自己更好的一面。而现在的“长大”，是我会提醒自己：“不要说一些我也不明白的话题，不要去粉饰自己的感受，不要故意放大自己的优点。”一旦看到心里有类似的企图，提醒自己，“不要演了”。

其实这也是另一个关键词，叫“如实”，我会时刻观察自己：“你是否保持如实了？”


有些关要过

我现在有两个人生目标，一是成为真实的自己，二是成为最好的演员。但什么是“真实”，什么是“最好”，我不知道。我只知道往那个方向去走。

所以每一部戏，我都在用我认为新的方式去塑造，从而学到一些新的东西，然后想我还有什么需要（去提升的），再把这部戏“扔掉”，继续开始下一部戏。我应该成为一个什么样的好演员？我脑子里一直隐隐约约有个目标，但不清晰，还有些关要过，目前还没达到。

但正因为目标不清晰，所以每一步尝试都要非常清晰。我永远想成为一个比现在更好的演员。每一个更进一步的时刻，我都“更贪婪”。

表演是一种终身学习。什么是做演员？首先你具备了当演员的素质，比如你热爱表演，或者你不热爱表演，但恰好就进到这个行业。然后你开始学着怎么成为“好演员”，会去学习或者模仿，比如上电影学院，跟不同的老师请教。

但如果你想更好，想拿奖，接下来的路就要靠自己走了，每个人都有自己的方法。对于我来说，我是在不断把“陈坤”去掉，这能让我更多地呈现“自然的状态”，从而帮助我在表演时更加生动、真实。我努力在表演时不要有太多“表演”，感受到什么就是什么，没有感受就是没有感受。没有感受的时候也不要假装。

今天在UCCA展厅看到马蒂斯的作品，让我回忆起小时候看马蒂斯的画《高举手臂的摩尔人妇女》，心里嘀咕，怎么还画腋毛啊，不好看，我现在再去看，感觉这幅画好干净。我以前喜欢他作品里的色块，是因为浓烈，现在是因为觉得，哇，他心里好年轻。我也快50岁了，在我心里，这样的作品代表着一种对年轻的留存。而我多么希望我的表演也能像他的心灵一样。

这个“表演的进化”，就像传统里说的，一开始“看山是山，看水是水”，之后人必然要经历“看山不是山，看水不是水”的状态，经历自我的挣扎、拧巴，接着可能在某一天，你能回到“山是山，水是水”的原本状态。我对那个最终阶段有强烈的渴望，而目前我所在的阶段，我是迷茫的、痛苦的，但也是活生生的。

表演，不只是向外的学习、交流，而更多来自于生活中慢慢沉淀下来的经验，是向内的思考。


什么是自由

每个人都是一片海，烦恼来临，就像海浪不断冲击着石滩。

人的第一反应永远是解决海浪。但其实海浪不用解决，只需要穿透海浪，进入内心的深海，回到原本平静的状态。

今年“行走的力量”，我们会重走川藏，去贡嘎，像（项目）前10年那样，每天负重、徒步、止语，晚上驻扎在一个地方，第二天拔营（迁移原驻地），继续前进。有点像一个流浪者在山上行走。

为什么做这样一种形式？我希望让参与者从既定的城市生活节奏中抽离出来，在行走中，慢慢看到自己的内心。现代人遇到烦恼，第一反应是解决它，但经常发现难以解决，困在那里，耗尽气力。

我们总在“对抗”烦恼。但其实有另一种解法，叫作“漠视”烦恼。

遇到烦恼，我们不要一直看着它，把它放一放，该做什么做什么，逐渐会发现，心灵更安静的时候，烦恼没有想象中那么大的力量。

烦恼其实不是个坏事，它只是一个提醒。在你不开心的时候，只需要多问自己一句：“你为什么不开心？”不断往深追问自己，找到归因，烦恼其实是在帮助你进行这些理性分析，从而自我疗愈。我就是靠这种方式不断成长的，同时把这种方式外化成了一个项目，叫“行走的力量”。

这个项目倡导的方式其实很简单。它最初的设定就是，相信每个人的内心都是平静而深邃的。“行走的力量”徒步过程差不多是一周，它无法帮助一个人“从此一辈子平静、喜乐”，但它提供了一种方式，一种可能性，“你循着这条路，可能就能回到原本的内心”。

今天这个社会，约定俗成地，会对彼此说“我理解你”。但其实别人都不理解你，甚至你自己都未必理解你自己。你应该尊重自己，和自己的内心沟通，而不是在一个群体中找自己的位置，选择一种思想。什么叫自由？至少是“你允许自己自由地接受了自己”，不会被别人的观点所捆绑，看到护肤品广告时，甚至可以坦承：“我害怕衰老。”

当你开始对自己诚恳时，你就是自由的。这个世界上，不是只有美好的东西有正面价值。痛苦、不甘、嫉妒、虚荣心，它们都是可以存在的。

我现在不想逃避，从另一个角度，这才是我自己本身的样子。我们应该去面对真实的、完整的自己，这才是我想传递的。

我的职业是演员，演员的使命之一就是把最美好的东西呈现给别人。但是我贪心了一点，我想把我所有的感受都说出来，不管好的、坏的。

本来，没有什么对错。


[230914] [東申未来]
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow

陈坤登《NOWNESS现在》秋季刊封面。NOWNESS #美的定义# 系列原创短片《陈坤的自画像》正式上线。与陈坤一起，从镜头的另一面，找寻如实的自由。🎨 #和陈坤一起看马蒂斯# #陈坤多巴胺自画像#

[230914] [陈坤工作室]
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow

陈坤 in “马蒂斯的马蒂斯”，一日快闪。🎨 #和陈坤一起看马蒂斯# #陈坤多巴胺自画像#

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