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标题: [050804][转帖]陈坤：瑜珈使我改变很多 [打印本页]

作者: 花朝 时间: 2005-8-5 23:26
标题: [050804][转帖]陈坤：瑜珈使我改变很多
本帖最后由 dream 于 2016-5-7 20:22 编辑

陈坤：瑜珈使我改变很多
2005-08-04 作者：
陈坤11岁前一直住在外婆家，没有去过市中心，没有太多朋友，乐趣是从驳船低低的船舷上以飞燕般的动作蹿入水中。
由于父母离异，因此而遭到同龄人的排斥；尝试撒谎，希望自己成为群体中的一员；没见过西餐，送给妈妈的生日礼物是覆着一片西红柿的面包；弟弟一度失学，十几岁了还不会写自己的名字，让他自责至今；唯一的姐姐因意外而去世，是轻易不愿触碰的话题。
所有的经历都有可能是未来的财富，所有的磨难也不过是促向成功的推手。陈坤从来没有认为这些低沉的、黯淡的故事是自己需要摆脱的桎梏。每一步，他总能找到清晰的方向，然后毫不犹豫地转弯。
陪同学去考试，自己却考上了北京电影学院；陪人去试镜，自己却当选。名字出现在街头巷尾，有更大的能力照顾妈妈和弟弟，有更大的成绩让妈妈为他骄傲。
让妈妈骄傲的还有儿子的坚持。陈坤从大学最后一年开始练习瑜珈，至今已经有5年多的时间。
“最早接触瑜珈是在阿姆斯特丹的一间农舍，看到一个六十多岁的老太太在练瑜珈，我在接触瑜珈之前，就有打坐的习惯，当时看她练，就觉得这个东西很适合我。”
说到瑜珈的话题，有人说姿势如何如何难做，陈坤并不以为然：“那是大多数人还不太了解瑜珈。我练的瑜珈以冥想为主，难度大的姿势也练，但没那么玄乎。瑜珈最主要的是调节呼吸，正确的呼吸方法，能够调节你的情绪。有句话说：人的生命不过就在一呼一吸之间。听起来好像很深奥，但确实如此。”
盘膝而坐，四肢放松，在冥想中平衡自己。这是陈坤描述自己练瑜珈时的状态。对于不喜欢剧烈运动的他来说，瑜珈是最合适的。
有句俚语叫“什么人遛什么鸟”。换言之，什么样的人就会选择什么样的生活方式。缓慢绵长，柔和温暖，如此这般的辞藻，可以用来形容瑜珈，也同样可以用来描述陈坤。
4年前陈坤戒了牛肉，无其他原因，只是觉得不应该。最近干脆成了素食主义者，“其实也没那么彻底，有时候也吃口窝边肉，夹一筷子。身体不好了，也喝点肉汤什么的，自然吧，我觉得一切都要顺其自然，不强求就好。”
瑜珈已成为陈坤生活中的重要组成部分，坚持着每天1小时的锻炼时间。“瑜珈使我改变很多，身体柔韧度更好，重要的是让我变得更平和、更自然，包括为人处世的态度。瑜珈，已经成了我的生活观念。其实我的水平很普通，很多动作做不到。做不到就做不到吧，慢慢来。”
你想了解《陈坤：随缘而安》吗？请参阅《体线Fitness》

[这个贴子最后由五月的雪在 2005/08/06 20:53:36 编辑]

作者: 聪明妹妹 时间: 2005-8-6 15:28
本帖最后由 dream 于 2016-5-7 20:23 编辑

hehe ,第4个都好拉！哈哈哈哈~~~~~~~~~~~~~`

作者: 清青子 时间: 2005-8-6 15:31
本帖最后由 dream 于 2016-5-7 20:23 编辑

不是吧楼上的四位全是占位的??啥也不说
不过偶是受坤儿影响学瑜珈的但我总是不能集中精神在健身馆练还好一点在家练总是练不下来郁闷中

作者: 遗失的回忆 时间: 2005-8-6 15:33
本帖最后由 dream 于 2016-5-7 20:23 编辑

我现在正在学当中~~~很不错的哦,大家也可以学学看啊

作者: 亲爱的宝贝 时间: 2005-8-6 15:42
本帖最后由 dream 于 2016-5-7 20:24 编辑

最近干脆成了素食主义者
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千万不要，肉还是要吃滴，适量就好

作者: winnie 时间: 2005-8-6 15:54
本帖最后由 dream 于 2016-5-7 20:24 编辑

我想学瑜珈,但是觉得自己不知道怎么学还是不会啊.
笨笨~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
希望坤儿健健康康就好!!!!

作者: Marilyn 时间: 2005-8-6 17:28
本帖最后由 dream 于 2016-5-7 20:25 编辑

我現在也在小試瑜珈啦! 哈哈! 為了減肥!

作者: DADA 时间: 2005-8-6 18:09
本帖最后由 dream 于 2016-5-7 20:26 编辑

我在练瑜珈
不过啥也不会~~

作者: 坤MM 时间: 2005-8-6 18:19
本帖最后由 dream 于 2016-5-7 20:29 编辑

呵呵~~~~
喜欢他这种心态

作者: 大秀 时间: 2005-8-6 18:55
本帖最后由 dream 于 2016-5-7 20:29 编辑

不知道坤儿的韧带拉开没？？？？？

作者: 香水小魔女 时间: 2005-8-6 19:18
本帖最后由 dream 于 2016-5-7 20:30 编辑

已经练了一段时间，完全是受坤儿的影响，感觉还可以。。。
只是希望不要因为开学停下了就好。。。

作者: kikico 时间: 2005-8-6 20:14
我也练一滴滴，可是不能坚持。。
没帅哥有毅力啦。。。哈哈

作者: 凤阳歌 时间: 2005-8-6 23:23
哇,各位都会瑜珈啊,厉害

说实话,挺佩服他的毅力

作者: 藤之舞 时间: 2005-8-7 10:25
我是健身教练，瑜珈真的男女老少皆宜，大家都可以尝试，很不错的！

作者: 心弥万里 时间: 2005-8-7 11:17

下面引用由 大秀 在 2005/08/06 18:55:57 发表的内容：
不知道坤儿的韧带拉开没？？？？？

倒~~~~~~~~~~~!练了5年还能没拉开吗

作者: 咖啡 时间: 2005-8-7 14:30
我也在练

作者: 淡水透镜体 时间: 2005-8-7 15:58
弟弟一度失学，十几岁了还不会写自己的名字，让他自责至今
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坤儿走到今天付出了多少啊~！

没想到大家都在练啊~！！佩服，偶一开始也想来，可怕坚持不下去，最后就连练都没练连了~！偶是没毅力的人啊~！

作者: 爱爱 时间: 2005-8-7 18:57
素食主义，坤而还是吃些肉吧，
你已经很瘦了不吃肉对身体不好的

作者: 小美 时间: 2005-8-7 18:57
对啊，瑜珈真的是不错，我也要练习呢。

作者: 我的最爱 时间: 2005-8-7 19:07
哎呀～～呵呵～
偶以后一定要去练那是一定的看哈是么四滋味唉～
感觉好好玩偶～

作者: 小雪儿 时间: 2005-8-7 19:47
坤也可以做高难度动作吗？我也想尝试练瑜伽，我练过舞蹈，我一定可以练好的！帮我加油吧！

作者: 筱筱猫 时间: 2005-8-7 20:34
瑜珈我也玩过啊,很好玩的说,听说练瑜珈还可以长高高哦~~可惜啊,我就是坚持不下来~~
坤吃素食啊,他工作那么忙,体力会不够的啊~~

作者: ephil_cn 时间: 2005-8-8 09:21
我也想练，可就是坚持不下来，去年跟朋友去过两次，最后就再没有去！

作者: 随缘 时间: 2005-8-8 13:04
瑜珈，在我的概念里是个很玄乎的事物！对身体很有帮助的一个健身法。现在看了坤同学说的，瑜珈最主要的是调节呼吸，正确的呼吸方法，能够调节你的情绪。原来不是很复杂哈！不过要长久的坚持那可是很困难的哩！周一至周五的早晨，为了不迟到，赶时间就跟打仗似的，练瑜珈，困难呦，双休天和懒觉说88那也是挺痛苦的一件事情，喔，我的瑜珈啊，脑子练练吧。要是晚上也可以练，那我到是可以坚持。不知是否可以睡前练？？
坤同学可以长久的坚持下来，不容易，有恒心，佩服！！

[这个贴子最后由随缘在 2005/08/08 13:06:04 编辑]

作者: 旎旎迷坤 时间: 2005-8-9 09:34
看看简单的动作~~其实要坚持也是蛮难的哦~~坤好有毅力啊~我要向你学习~~

作者: river 时间: 2005-8-9 11:34
我刚开始试练，只有睡前才有时间练，只能做几个简单动作，不过感觉不错。

作者: 蕃茄LING 时间: 2005-8-9 12:45
呵呵,昨天刚陪朋友买了瑜珈碟,不过我很懒,不敢尝试.

作者: 纸鸢 时间: 2009-10-2 18:24
之前对瑜伽的感觉很神秘，很想去学，但不知道该如何去学，心里总有一股很大的涌流，现在，它，更加澎湃了……

作者: kang640620 时间: 2009-10-2 22:12
陈坤作封面的那期《瑜伽》一直摆在我的办公桌上，看到这张照片，我就体会到什么是自在。我喜欢瑜伽，喜欢陈坤！

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