我昨天已经来过了,哈哈!!

eva

坤儿，昨天是你的新专辑《渗透》正式发行的好日子，我们比过年还要开心！！我们的眼球和耳朵跟随着你的身影一起转，你在那儿，我们就看到、听到那儿。你今天取得的好成绩大家是有目共睹的，在未来的日子里希望你再接再厉，继续努力哦！我们一起见证！！一起共勉！！

winnie

昨天对坤,对坤迷来说都是一个天大的好日子.
我们等了一年终于等到了坤的唱片,
我们的等待是不会白费的.
期待着与坤相会在广州的日子.
期待坤唱片大卖的庆功宴~!

eva

坤儿，在频繁出席各种唱片宣传活动的同时，你要注意保重身体哦，各个地方的气温都不相同，要注意保暖。在此,推荐我常煲的几款滋润汤水给你。（不好意思，我又班门弄斧了。）
1．沙参百合猪腱汤
材料：北沙参   五钱      百合   一两     无花果   两个
      猪腱肉   六两      陈皮   一角
方法：一. 北沙参、百合、无花果、猪腱肉、陈皮分别用清水洗干净。无花果切开两边，备用。
      二. 电子瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲滚，然后放入以上全部材料煲滚，改用中火继
           续煲两小时左右，加入幼盐少许调味，即可以饮汤吃肉。
功效：一.“沙参百合猪腱汤”有滋阴润燥、清音、通便的作用。
      二. 如果经常适量煲“沙参百合猪腱汤”饮用，可以滋润喉咙，使声音更加悦耳。
      三. 如果咽喉干沽疼痛，声音沙哑，干咳无痰，或痰中带血丝，心情烦闷，失眠，都可以
         用此汤作食疗。
禁忌：伤风感冒，风寒咳嗽之人不宜食用。
注：百合有干品和新鲜百合两种，如果选用新鲜百合，可在汤将要煲好时才放下去煲一会儿。
    有些干百合略带酸味，新鲜百合清甜可口，容易煮烂。如果单独将新鲜百合蒸熟后与蜂蜜拌
    和着服用，也可起到滋润的功效。

2．参贝虫草炖雪梨
材料：花旗参  三钱      川贝母    三钱    冬虫夏草   三钱
      雪  梨  两个      瘦猪肉    四两
方法：一。先将雪梨用清水洗干净，削去皮，去心，切成块状，备用。
      二．花旗参、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉分别用清水洗干净。花旗参切成片状。
      三．将以上材料全部一齐放入电子瓦煲内，加入适量滚开水，炖四小时左右，加入幼盐小
          许调味，即可以饮汤吃肉。
功效：一。“参贝虫草炖雪梨”有养阴润肺，清音开声，化痰止咳的作用。
      二．经常适当食用此汤，可以滋补肺肾，补气润喉，令声音清响，预防气管炎、支气管炎
          的发生。
      三．如果阴虚火旺，声音嘶哑，喉咙疼痛，尤其是在天气干燥的季节，或者烟、酒过多，
          夜生活频繁，睡眠不足，喉咙痛、声沙，干咳无痰，或咳痰带血，心烦气燥，都可以
          用此汤作食疗。
禁忌：外感风寒咳嗽，痰多清稀之人不宜食用。
      以上材料用来煲汤也可以。作炖品，则滋阴润燥功效好；作煲汤用，则清热泻火力强。
      川贝母以四川产的野生松贝为质量最佳，功效具清热润肺、止咳化痰。
      煲汤或炖汤最好选用鸭梨。

3．蝴蝶罗汉果猪腱汤
材料：罗汉果   四分之一个     千层纸   三钱    南杏  一两
      陈  皮   一角           猪腱肉   半斤
方法：一。先将以上材料分别用清水洗干净。南杏用热水浸一会儿，去外皮，备用。
      二．电子瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料用猛火煲滚，改用
          中火继续煲两小时左右，加入幼盐小许调味，即可以饮汤吃肉。
功效：一。此汤有清热润肺，化痰止咳，开声清音的作用。
      二．平时食得过多燥热性的食物，烟酒过多，夜生活频繁，睡眠不足，或者在干燥的季节
          里，很容易令人发生肺燥咳嗽，或干咳无痰，或喉咙疼痛，声音沙哑，可以饮用此汤
          作食疗，预防上述情况的发生。
禁忌：外感风寒，咳嗽痰多清稀而声音沙哑的人不宜饮用此汤。
  注：中药材千层纸，又名木蝴蝶，有清热、化痰、开声、疏肝理气的作用。

4．洋参川贝炖花胶
材料：花旗参  五钱    川贝母    三钱     猪肉   四两
      陈皮    一角    花胶      二两
方法：一。先将花胶预先用热水浸透发开，用清水洗干净，切成块状，
      二．花旗参、川贝母、猪肉、陈皮分别用清水洗干净，花旗参切成片状，备用。
      三．将以上材料全部一齐放入电子瓦煲内，加入滚开水，炖四小时左右，加入幼盐少许，
          即可以食用。
功效：一。此汤有养阴润肺，利咽开声，化痰止咳的作用。
      二．经常适当饮用此汤，能使声音悦耳，是经常要开声说话，唱歌的人的理想食品。
      三．如果阴虚火旺，声音沙哑，咳嗽多痰，头痛耳鸣，失眠，烦躁，可以用此汤作食疗。
禁忌：脾骨虚寒，容易泄泻的人不宜饮用。
  注：花胶又名鱼肚

5。雪耳炖木瓜
材料：雪耳一大朵，熟木瓜一个，北杏三钱，南杏四钱，冰糖适量。
方法：①先将雪耳用热水浸一小时，洗干净切成小朵。
      ②木瓜削去皮，去籽，洗干净，切成小块状。
      ③南、北杏用热水浸一会，撕去外膜。
      以上材料一齐放入炖盅内，加入适量冰糖，放入适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，
      隔水炖两小时，即可食用。
功效：雪耳炖木瓜有滋润养颜、养阴润肺的作用，男女老少都适宜。














<font size="1" color="#000066">[这个贴子最后由eva在 2004/11/25 10:42:01 编辑]</font>

清青子

eva，好细的心思啊。真佩服你呢，你教坤的同时，也教我们了

rinoa·渗透

渗透。。。。。。。。。。。。
我喜欢！

zoe

eva，谢谢你提供的褒汤密方，有时间我倒想尝试下先，哈哈！

eva

zoe,偶如果有写错的地方，请你多多指正哈。哎呀，大医师来了，偶又班门弄斧了。

shine_xyy

你真的是阿坤哥哥吗？

winnie

坤:频繁的在电视屏幕前看到你,
神采飞扬的你却带着一点点疲惫的样子.
宣传的路上还有许许多多的工作接踵而来.
千叮万嘱只有一句话:多多休息,保重身体~!

lemon33

坤：宣传才刚刚开始，你的样子看起来好象很累，希望你注意身体，保重啊！

辰茜

坤儿哥：
  我们愿意把所有的眼泪和微笑都给你！祝你事业越来越好！歌越唱越红！电视演的越来越紫！



                                                                 你的忠实歌迷加影迷

那天很爱笑

我们不会离开你

小草儿

坤哥，唱片发行了，是不是很开心？我们也很开心哦～看到你在电视＼媒体上的表现，觉得你很快乐，精神状态很好．这些日子可有你忙的了～不要太累哦～～～注意身体！你这么优秀一定会有很多的歌迷的，而我们就是你最忠实的支持者！有空闲了就多闭目养神吧！看你现在就是工作狂的领头人，可不要这样哦～劳逸结合啊！对健康有好处．有时间了就歇歇吧～～～

特别的微笑

太感人了：十年以后
我们~~~再重逢那一天
你是否有改变
是否依然~~~喜欢看花火
溅起的那一刻
最动人的的场面
你说再美的花火
灿烂也只是瞬间
转眼~~~就会消失不见

薔薇ぺ惠惠

今天晚上,也会有好多JMS来给你助威!!!坤哥,加油哦!!

伊海添

坤儿哥哥，谢谢你！我们会相伴到永远的！

原来你在这里

你可要加强营养哦

清青子

恭喜陈坤连获两项大奖。轻装上阵，再接再厉噢。

特别的微笑

坤儿：你的歌在我眼前只有感动了
十年以后
我们~~~再重逢那一天
你是否有改变
是否依然~~~喜欢看花火
溅起的那一刻
最动人的的场面
你说再美的花火
灿烂也只是瞬间
转眼~~~就会消失不见

kikico

祝贺坤儿！
也为姐妹的执着、努力而感动！

chamil

喜欢你拍的 别了 温哥华 。你的英语不错，要是加点法语就更好了，不过温哥华好像不属魁北克省。我在法国，在网上下了一星期，温片是你的新起点，去年四月SARS时我回国那一个月都在看 金粉世家，感谢你让我们在那场灾难面前，仍然可以感受爱情和浪漫。祝坤哥一切都好，祝各位网友一切都好！

奶兔非非

坤坤,很希望你能来成都.我会一直等你...永远...
照顾好自己,我也会在心中默默为你祈祷...

kary

看到你唱片卖的这么好真替你高兴，希望早点看到你的透彻~~~~彻底~~~~~~更多的专辑~~~~

紫丁香

呵呵,坤儿,祝你在超级盛典上得了两个大奖哦!好开心啊!我天天都要听着你的歌进入梦乡哦~~~~一觉醒来都是好梦哈.希望渗透能继续大麦!!!

紫丁香

坤儿,觉得你最近又瘦了哦，好心疼哦,要注意身体哈!天天都听着你的歌进入梦乡,结果就是晚上都是好梦,第二天都是好心情哈!希望渗透继续大麦!!!!