[160829] “行走的力量2016”圆满落幕 “行者”陈坤：6年的行走让我...

持枪土匪

[160829] [南方都市报] “行走的力量2016”圆满落幕 “行者”陈坤：6年的行走让我更谦卑了！
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陈坤带儿子一起上禅修课。


行进中的大部队。


陈坤站在冰水里搭人墙帮助行走队员过河。


高山音乐会现场。



8月24日上午11点左右，随着最后一位队员抵达终点———四川甘孜自治州的木雅大寺，走过无人区、翻越了海拔4750米垭口，“行走的力量2016”终于走完全程，发起人第一个在代表终点的旗帜上签名。

8月行走结束了，但陈坤说：“这是终点，也是新的起点。行走的力量第六年，不只停在‘走走’这个层面，我想让更多人在行走中获益，做好自己，找到和自己对话的最好方式，才会更勇敢地面对生活。行走让人找到内心的力量。”

“行走的力量”是陈坤在2011年发起的心灵建设类公益项目，旨在号召更多人通过行走的方式，让内心有所觉悟，实现正能量的生活方式。每年行走路线不同也有所挑战：20 11年青海、2012年西藏、2013年喜马拉雅、2014年敦煌、2015年香格里拉，2016年来到康定的川藏区。

陈坤说，第6年也是第二个5年的开头，让我们“从零开始”。6年来，他为何坚持举办这个公益活动？6年来，他自己在行走中有何改变？儿子又长大了一岁，他又对他有什么期待？跟随行走的队伍走完全程的南都记者用跟陈坤的对话向你解惑。

6年行走：更谦卑了，所以一定要做得更好

“行走的力量”做了两三年后，陈坤得到了很多朋友的赞美，这让他始料不及，因为他一开始并不指望这个项目存在什么巨大的意义，正如他在《2016行走手册》的扉页里所写：“行走什么都不是，只是一种可有可无的方法，但，只要你真的践行行走这种方式，你就会知道，通过行走，你会成为你心灵的主人”。

赞美没有让陈坤飘飘然，反而令他更有责任感，下决心把这个项目做得更好，“六年的行走对于我来讲是更谦卑了，我突然感到一种责任感，就是我一定要把它做得更好，做得不好就太丢脸了。做到第五年的时候，我发现我每年在重复一个项目，我觉得这个项目还没有做到让所有参与者更明白‘行走’到底是什么。但是我也还没有找到方法，所以在今年我们只是把它拓展。”

今年是“行走”的第6年，陈坤改变方式一边做加法、一边做减法。相比往年，“行走的力量2016”的行走路线是最短的，每天行走的时间为五六小时。行走的路程减少了，心灵建设的内容却增多了。陈坤团队不但请来高僧阿字仁波切每天给行走的队员进行禅修讲课，还加入了音乐元素，在雅拉雪山下举办了一场“高山音乐会”。虽然今年心灵的建设比较偏宗教，但陈坤表示“没关系”，明年也许会请社会学家来，看他怎么看“行走”。

陈坤说的谦卑，也在于他在这个项目上更“勤奋”了，“其实去年、前年我有点偷懒，在做项目的时候，大部分都请熊猫(“行走的力量”总指挥)他们全部负责，今年是从头到尾每个细节我都要知道，我要参与到整个团队里面。这个项目慢慢地对于我来讲，我们是在精准地优化。”

说到六年行走的最大收获，陈坤表示，开始慢慢地从一个被人照顾的演员，真正变成了一个也会照顾别人的人。“在生活里面我是照顾我父母，但工作里都是团队的人照顾我，包括媒体、喜欢我的人都在照顾我，我是很感谢的。但是我不能一直这么娇惯下去，在做行走项目的时候，在某种意义上，提升了我的一种责任感。我觉得，这就是一种学习。我学会了要比较有责任感，从以前对父母、兄弟、儿子、侄子这些的照顾，变成了能照顾更多的陌生朋友”。

演技“行走”：少拍戏，表演会更干净

作为内地的一线男星，陈坤近几年的电影作品非常少，今年仅有一部《火锅英雄》，去年只有《寻龙诀》和《钟馗伏魔：雪妖魔灵》、2014年则“休息”了一整年，这让坤哥的迷妹们比较失落———长了一张帅脸，却不肯多拍戏。南都记者拿这个问题问陈坤时，陈坤笑着回应：“我马上就会拍戏了。”

跟拍片相比，陈坤更在意的是自己的演技，称现在变成“老腊肉”了，拍戏还是会紧张。采访中，他回忆起拍《寻龙诀》时压力太大、刷刷掉头发的经历———并不是因为黄渤等主演入戏快让他有压力，而是自己的压力，因为“自己没有达到自己的要求”，“我掉头发，来自于我没有达到我认可的好演员，我觉得我还没有做好。当时我身体不太好，再加上我比较敏感……因为我很喜欢‘胡八一’这个角色，但是我觉得我演不了他，我一直没有找到方法和对的方向，压力来自于这个。”

对于自己拍戏少的说法，陈坤认为这对演技来说反而是好事，“演得少了之后，它有一个方面是好的，就是你对表演的要求可能越来越干净。反正银行账户里面还有些钱，稍微挑剔一点点吧，我是想稍微有点远离感”。

行走的儿子：希望他成为我的骄傲

陈坤的儿子A lex(陈尊佑)连续两年参与了“行走”。去年13岁、今年14岁的A lex已长到了170cm，陈坤觉得儿子在外形上变化蛮大的，但心理上的变化却很小，采访中，他对儿子期望满满，“他是我的骄傲，每一个爸爸都很希望儿子成为骄傲，就像我母亲和父亲也希望我成为他们的骄傲一样。虽然未来很未知，但至少目前，跟我在一起连走两年，我既看他的缺点，也看他的优点，但是我会放大他的优点，我推崇他往更正面的方向发展。但如果有一天他非常的傲慢、赞美特别多的时候，我一定是第一个在他身边提出他不对的人，因为这一切，来自于我爱他。”

说到自己，陈坤并不认为自己是个好演员、好父亲、好儿子：“我首先不是一个好的演员，我的表演还没有达到我心里最好的一个程度。还有就是，我并不是一个非常好的儿子，比如有些时候，我也会跟我母亲吵架，虽然源自于爱。我也并不是一个负责任的爸爸，有些时候，我对我儿子的很多事情也有些不闻不问———大的方向我会把握一下。”如果按照陈坤的标准，其实每个方面都有一些上升的空间，“但总的来说我很开心，因为我接受我现在的不是那么完美的状态，因为不完美或者说做得不是那么好，反正还有上升空间嘛，就老是给自己找一个特别好的理由。”

宽容点评“小鲜肉”：我也是这样走过来的

今年以来，内地“小鲜肉电影”泛滥，但质量堪忧，微信朋友圈《国产电影用八个月，交出了一份令人恶心的答卷》的文章流行一时。对于那些靠“小鲜肉”演员刷脸赚票房却评分很低的电影，陈坤却表现得很宽容，“我觉得是‘缘来如此’吧。任何一个事件的发生，或者阶段性呈现的一个现象，都是长久以来的因果关系。拍一部戏至少要半年、一年以上的时间，呈现现在的这个结果，一定是原因来自于一年之前。”他更笑称，自己也是从“小鲜肉”过来的，“我的出来，也很感谢很多人的帮忙——— 市场的宽容，包括很多人给我机会，我也是从‘小鲜肉’走过来的。虽然突然猛烈地出现很多‘小鲜肉’的时候，我也会紧张，‘天啊，他们那么年轻，那么风华正茂，我们快没了’。但是静下心来想的时候，其实我也是这么过来的。”

陈坤认为，有些人自然会看新鲜的东西，比如说他自己就有喜欢看十七岁的和二十岁的年轻人戏的时候，“市场的分化在于，我曾经是‘小鲜肉’的时候，大家愿意接纳我，才红到现在。”

“行走”奇遇记

陈坤冰水中做人墙

8月18日，陈坤与行走大部队徒步6小时，由驻扎营地前往下一个目的地，过河时突遇暴雨。行走大部队就地取材，人工现场搭桥方便大家通过。因为是独木桥，为保证大家安全，陈坤现场脱鞋赤脚站在低温的冰水里，与登山校队的人搭成人墙，帮助行走大部队顺利过河。陈坤一边搭人墙还一边着急地指挥大部队：“雨有越下越大的趋势，大家都快一点，搭着我们的手，迅速过河，登山校队的人还光脚站在冰水里”。

现场，陈坤还因为直播队伍为抓拍他没穿雨衣生气了，他冲着一名摄影人员大吼：“你为什么不穿雨衣！”事后，陈坤解释：“如果受凉感冒，那是非常大的事情，我就会发火。所有来参加‘行走的力量’的队员，我都希望大家平平安安，为什么那位兄弟没有穿雨衣，感冒了怎么办？每个人都应该学会保护自己，想拍我我可以过后再补给你！”

“高山音乐会”嗨翻全场

行程中，陈坤将音乐会搬到了4300米的高原上。在美丽的雅拉雪山下，音乐人小河带着100多号人在没有任何排练的前提下，录制了一张专辑里的四首歌。在高山流水的美景边，做一次这样独一无二的音乐体验，让在场很多人表示难忘。这也是“行走的力量”今年的特别安排，希望用这种音乐“回响”方式触发大家内心更多的思考，让大家的体验更加不同。

篝火晚会给队员送上生日祝福

陈坤还不忘在行程中为过生日的队员们送惊喜，8月20日晚到达营地后，工作人员在营地中生起了篝火，大家为过生日的伙伴们送祝福的同时也分享了行走感受：行走虽艰苦，但能在这几天中去认真思考一些问题，和自己静心地对话几次，就是值得的。

高原上的露天电影

本次行走简直惊喜不断，8月21日晚，陈坤还为队员们准备了一场露天电影———还未在影院里公映过的张扬的新片《冈仁波齐》。虽然高原的夜晚风很冷，但队员们依然被片中角色们虔诚的信仰打动，看得津津有味。


[160829] [深圳晚报] 陈坤说今年的行走很别致
http://wb.sznews.com/html/2016-08/29/content_3606283.htm


陈坤在终点大旗上签名。

8月25日凌晨1点，随着行走大部队最后一波航班抵达北京，2016年“行走的力量”顺利结束。8天7夜，挑战过4700米高海拔和昼夜温差20摄氏度，大部队的行者们带着被晒黑2个色号的皮肤，和身上因被汗水盐渍过形成蜡染效果的行走T恤，终于回到有水有电有信号有网络的地方。

离开城市，再返回，这是陈坤每年夏天都必须带着一群人去做的事，一做就是6年，对于今年“行走的力量”，陈坤坦言：“相比前5年来说，今年是难度系数最小的一年，但却是行走6年来最别致的一年。这一刻是结束也是开始。”

行走的力量，是陈坤2011年发起的心灵建设类公益项目，旨在号召更多人通过行走的方式，让内心有所觉悟，实现正能量的生活方式。从2011年的青海，到2012年的西藏，2013年喜马拉雅，2014年的敦煌再到2015年的香格里拉，2016年的康定，每年行走虽然保障团队尽可能做好各种突发情况预案，但是依旧避免不了各种自然因素或突发人为因素带来的小考验。今年行进过程中突遇的暴雨使得陈坤和协作团队搭成人墙站入冰水中的一幕让很多人记忆深刻。


[160829] [今晚报] 2016“行走的力量”收官  陈坤：是终点也是起点
http://epaper.jwb.com.cn/jwb/html/2016-08/29/content_10_4.htm



由陈坤发起的2016年“行走的力量”活动日前顺利结束。经过8天7夜的行走，参与者经受住恶劣天气、突发事件等挑战。陈坤坦言：“对比前5年来说，今年是难度系数最小的一年，但却是行走6年来最‘别致’的一年，这一刻是终点也是新起点。”
　　
“行走的力量”是陈坤2011年发起的心灵建设类公益项目，旨在号召更多人通过行走的方式，实现正能量的生活方式。陈坤说：“我希望我们这个项目可以在第六年做一些真正的改变，今年我们做到了，哪怕这种改变只有一点也是好的。我一直希望更多人可以从行走中获益，行走中得到的思考可以让他们在之后的生活中有那么一点不一样，那也是有意义的。”

applehead339

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